跑步减肥说说心情短语(女人减肥的幽默句子103句)

一、跑步减肥的幽默说说

1、我为难地说：“我爸爸在工作。”“那让你妈来见我！”我实在忍无可忍了，说：“爸！你还有完没完了！你昨天刚和妈吵架，谁也不理谁，现在让她过来干什么？”“让她理我。”老师要大家交资料费，结果老妈给我的钱被我弄丢了，跟老妈说，被认为是买东西吃了，揍了一顿。

2、无论是停止跑步，恢复饮食；还是转身再练肌肉。你会发现你不敢多吃一口。

3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

4、一波讽刺、荒唐搞笑事儿

5、这不是你想要的，可是它却发生了。

6、粉丝里有相当部分的人是冲着减肥去的，所以也说下我的感受。

7、滑着滑着肥肉就滑丢了。

8、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。

9、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

10、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

11、不知道半年发一次说说的人怎么做到的，我一天不发说说都觉得我的才华无处施展！

12、对方尊敬地问：什么特殊津贴？答：低保。自从张大爷的女儿参加工作以后，虽然已经几年没回家了，却寄钱回来，他们家盖起了二层楼房，还买上了车。但是，在村子里的人缘却越来越差！

13、曾经浩哥也觉得带个手环或者通过软件来计算卡路里，制造出来“热量缺口”，每天不看见自己消耗个两千大卡都觉得自己是罪人。

14、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

15、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。

16、有关节炎家族史的女性等。

17、其实多年的肥胖确实让我们感觉很自卑！那时候我每天坚持跑步减肥时，我都偷偷背着人去跑，我不希望别人看到我跑步，我不希望别人嘲笑我肥胖的身影！

18、要想人前显贵，你必得人后受罪。

19、我说公园里这些铜雕像手指咋这么雪亮，现在才知道是被大妈蹭痒痒给蹭亮的

20、街上买的食品和零食全都是热量热量热量。没有糖就是脂肪，会把你今天的努力全部掩盖并且反过来将你一军。

二、女人减肥的幽默句子

1、(如果你是为了跑步减肥)，那么请注意，你不用在速度上做过多要求，关键是长期坚持和控制饮食。你跑5的配速，减脂的效率不一定比跑7的配速效率来得高。

2、最近天气越来越冷了，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，而我就比较牛了，我已经感冒了。

3、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

4、如果下午还是决定不吃晚餐

5、跑步计划最重要的是要确定你自己的跑步速度，因为速度影响跑步距离、跑步后休息时间、跑步效果。

6、如果你每天慢跑40分钟回来再吃上一顿红烧肉，再吃上一堆油炸食品，再配上烧烤和啤酒，拜托，你保证不会瘦下去的。

7、膝关节是全身关节中，滑膜最多的关节，滑膜不仅是一层保护组织，而且还会产生关节液，为关节的活动进行润滑。

8、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

9、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

10、能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!

11、(如果你纯属是爱好这项运动)，那么就自由多了，可以按照自己的身体状态和心情选择速度。

12、没有减不了的肥，就像没有控制不了的事儿一样。

13、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

14、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

15、减肥可是一件苦差事，任何一个能坚持下来的人，绝对不会是一个心智不坚定的人！以前你可能遇事爱放弃，但是只要你天天跑步减肥之后，你会发现很少有困难会打到你了！

16、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

17、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

18、一直就是一个节奏在跑步，啪~啪~啪~

19、跑步后给了自己一份爱的奖励

20、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。

三、跑步减肥说说心情短语

1、对于绝大多数人来说，尤其是女生，为了减脂跑步时，会刻意追求距离，忽略速度，因此速度往往都会很慢很慢很慢，因此他们就算从来没跑过步也可以跑个八九十公里。这样的跑步，效果是要大打折扣的，还浪费时间，还容易磨损关节。

2、所以，想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做些拉伸运动或放松运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以先消耗一部分糖原，这样接下来再跑步，脂肪的燃烧效率能大大提高

3、建议你挑选根据人体力学设计，能完全贴合你脚形的减震跑鞋，它能吸收跑步带来的震动，为你的双脚、小腿、甚至大脑提供减压保护

4、那些天天坚持跑步减肥的人，他们在减肥之后感觉就像换了一张脸！这比任何美容的方法整容的方法都好，我们这张脸可能有一个肥胖的脸变成一张帅气的脸，瘦小的脸瓜子形的脸！

5、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、这个月饼包装盒，还可以当夜灯

8、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

9、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。

10、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

11、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

12、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!

13、肥胖者(BMI越高跑步风险越大)；

14、一周跑两次，一次跑八公里，这样跑有问题吗，能减肥吗？

15、难过的时候我就打开钱包，钱包里什么都没有，平衡了，至少我还有个钱包，钱包却什么都没有。

16、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

17、然后关于跑步，不羁想说件事，前两天，不羁有个朋友膝盖受伤了，很严重，原因是平时不注意造成的。

18、从来不羡慕那些开豪车的，因为我的车比他们的都贵，那可是老婆送我的购物车！

19、完全不知道都是从哪里听说的，给努力的自己一点小奖励，可以让坚持变得有趣和充满爱。

20、姑娘，你是不是扫错了？

四、跑步减肥的幽默说说搞笑

1、而有些损伤却是永久的、不可逆的，甚至暂时不会被察觉到的，比如：超过承受能力的运动对膝盖里关节面软骨的反复磨损。

2、今天有点累，但还是坚持跑完。虽然配速下降，但是管他呢。

3、24句让人笑出内伤的搞笑说说，句句诙谐有趣,你不笑就怪了!

4、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

5、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!

6、今日不减肥，明日徒伤悲！

7、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

8、跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！

9、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

10、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。

11、华为的月饼最实在，数量最多

12、只有病了，才有人建议你去健身。

13、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

14、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

15、所以，减肥是一项长期的综合性的工作，需要长时间才能体现出真正的效果。

16、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

17、健身，本就逆天而行。

18、只要速度够快，悲伤就不入怀。

19、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

20、缘分，或许就在“在看”里

五、跑步减肥的幽默说说短句

1、这是一种自信，如果我们坚持跑步久了，这种自信不仅能够停留在心里，更能从脸上散发出来，这样我们就能给别人一种信服的感觉，让别人更信任自己，让自己更加的坚定！

2、3公里 ，专治各种忧郁5公里， 专治各种孤独10公里跑完内心全是勇气和善良。

3、跑步就消耗热量的能力来讲在有氧运动中还是排名靠前的，但是长时间用一种节奏跑步，不超过几周你会发现跑步带来的减肥效果越来越慢。虽然还是跑那么长但是身体却聪明的适应了这个节奏甚至是你每天跑步的习惯，进入“节能模式”。

4、减肥路上的绊脚石，当然是阻挡不了美食的诱惑，特别是在自己因为减肥，好几天都没吃腥的时候，忽然闻到一股，炸鸡的味道，这这真是很考验人的味蕾，考验人的坚持的底线，人减肥都是管住嘴，迈开腿，所以如果你选择减肥，就得承受美食的诱惑，

5、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快!

6、这样完美的我，依然坚持锻炼。

7、生命在于运动，干劲在于调动，爱情在于心动，友谊在于走动，创新在于变动，理解在于互动，资金在于流动，成就在于行动！

8、那些总以过来人的口吻跟你说话的，意思是告诉你他捅过的娄子比你吃过的饭还多！

9、不瘦下来不准买新衣服!

10、太拼了！多注意休息吧！别累坏了眼睛

11、我给您两点建议：您可以选择快走，戴护膝，这样可以减少对关节的伤害。我向您推荐两种减脂蔬菜(西红柿用餐时食用，黄瓜睡前食用)。

12、书又不好好读，还玩游戏，我把它删了，给我看书去

13、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

14、你在吃，称在看。

15、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。在哪里跌倒，就在哪里弹起来。一小姑娘对一个小胖孩说，你看看你那胖子样儿，和猪差多少啊。小胖孩看了看和小姑娘的距离说，差不远，最多60厘米。用幽默的话来激励自己，不要因为胖而自卑。如下：

16、热爱健身，需要减脂交流的，可以给我点点关注不迷路哦，我会不定期发布一些心得给大家。

17、乍一看真的不认识这是月饼

18、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。

19、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

20、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。

六、跑步减肥的幽默说说

1、现在我已经不再追求体重高低，有规律的运动已经融入了我的生命，即便工作繁忙，一个月不运动，体重也不会太多反弹，这就是力量训练对于身体最大的影响。

2、参加聚会时递上名片，上面赫然标明身份：享受国务院特殊津贴。

3、喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。