发牢骚的朋友圈文案(适合发牢骚发朋友圈的句子101句)

一、发牢骚的说说短语

1、用时间和心看人，而不是用眼睛。当有人愿意聆听你时，他是心疼你。当有人愿意拥抱你时，他是喜欢你。当有人愿意沉默时，他是爱上你。所有真正爱你的人，都是会为你做出改变的。

2、怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

3、没有找到一个对的人，有可能是你没有走对那条路，也有可能是你没有睁开眼睛，而更大的可能是，你根本就没有出发去找。

4、眼泪，一种悲哀，难过或痛苦或高兴时由眼睛泪腺分泌的液体，分泌量会随着心境的转变而变化。量多时收集起来或许能够浇浇花，浇浇草，有没有营养价值就不清楚了。

5、你还年轻，还不懂得内心的记忆会把不好的东西抹掉，而把美好的东西更加美化。正是因为这样功能，我们才对过去记忆犹新。

6、自己带孩子，其中的心酸，只有自己能体会，就算你就在我身边，你也不会懂！

7、去年疫情刚开始让大家都呆在家里的时候，网上一片哀嚎：房贷车贷到期的，吃不上饭的，开店往里搭房租的，不上班没收入的……后来又倡导房东减免一个月房租，大家一起共渡难关。

8、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。

9、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。早安！

10、结婚好累，有了孩子更累，经历了才知道婚姻生活有多不易，有多累，假如从新再选一次，打死也不踏入婚姻的坟墓。

11、其实没人能告诉你，放弃一个人，到底应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生，其实也没什么大不了，感情是两个人的事，他不爱你，你又何必呢。

12、名词性短语四字短语哦,是这样啊,那自然是偏正短语了.偏正短语是由修饰语和中心语组成,结构成分之间有修饰与被修饰关系的短语.

13、女人最狼狈的时候，就是带孩子的这几年，没有收入没有自由，所有的心酸不被理解，最扎心的是你的苦被别人概括“在家闲着”。

14、要让自己努力的工作，不要抱怨工作单位每一个工作单位都有它自己的制度，不可能为你单开条件！

15、我追求的爱情！我追求的婚姻！仿佛都成了妄想，我累了想找个肩膀靠一下。

16、一种静默无语的情怀，感动在温暖的心海；回望浓情友爱悠然，一种相惜眷恋的真情，牵系着驿动的心扉；最芬芳的友爱，是情谊载满心的祝福与思念，是友情，赠与了温馨的情缘，彼此拥有。一生的朋友，永远的牵念！祝朋友们早安！

17、不要等我流泪，你才明白我的悲伤，才知道我的存在。人最软弱的地方，是舍不得，舍不得一段精彩的风景和旅伴，就在我们舍不得的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

18、你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。你被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。

19、人生有很多的选择题，选择适合自己的，选择自己想做的，选择不会让自己后悔的。人生的舞台剧里，做自己人生的主角，演绎自己的人生，别为他人的眼光而活，更不要因畏惧现实而逃避。早安！

20、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇。

二、适合发牢骚发朋友圈的句子

1、(出处)：清·曹雪芹《红楼梦》第48回：“这个人定要疯了！昨夜嘟嘟哝哝直闹到五更天才睡下，没一顿功夫天就亮了。”

2、求而不得的人，说明是不适合你的人，就算在一起了，早晚也会离你而去。在深夜里碾转反侧，在人群里孤苦无依。迎着命运撞的头破血流，终于挤进了这个人的生命，才发现一身伤痕得不到只言片语的安慰，他依然我行我素。在一起，不在一起，又有什么区别。

3、大气之人,待人宽厚,不计较。大气之人,对事洒脱,不沉沦。做人大气,必有福气。

4、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。用玩世不恭的态度面对复杂的人生。心累到一定的程度，连生气的力气都没有了。如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。努力成为你离不开的人那也是我的梦想就算全世界都否定我，还有我自己相信我。改变自己，是自救;影响别人，是救人。骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。别人能做到的事，自己也可以做到。每个人都有自己的难点，都不容易，唯一能做的就是当一个安静的倾听者。心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。

5、一个人最好的生活状态就是：有所为，有钱赚，有自己的生活节奏，也永远对未来有所期待。

6、(出处)：元·郑廷玉《看钱奴》第一折：“每日在吾庙里，埋天怨地。”

7、带孩子的心酸与不被理解，心情的压抑与无助，可能没人会理解吧。

8、有没有那么一瞬间觉得自己到底在坚持什么？婚姻生活让我觉得好累，无力诉说，欲哭无泪，没有一点正能量

9、一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。

10、今夜，注定又是一个失眠的夜晚……好累，身心疲惫，我觉得真的活得好累，现在的生活真不是我想要的，谁也不怪，只怪自己当初没有坚持到底，只怪自己当初没擦亮眼，只怪自己把婚姻生活想得太过美好……

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12、有些人，即使相遇，也难记取；有些事，即使过去，也留回忆；有些爱，即使不说，也在心底；有些情，即使平淡，也最真切；花朵，只要心不枯萎，虽落犹红；人生，只要心情不老，魅力永存；定格的是风景，不变的是记忆；美丽无声，珍爱无语，风中相依，雨中不弃。暖在人间，留念的是心情，珍藏的是人生。

13、过去的每一天，你看的每一本书，你做的一些小事，你偶然遇见的人，都在一点点组成你的现在，你的现在组成你的未来。你一路丢掉的都是你曾经坚守的，你拥有的都曾水远山遥遥不可及。你放弃的就别羡慕，你承担的都是你选择的，别犹豫别后悔，有热爱有坚持。——Kevin

14、要长大，还要继续保持可爱，当个小仙女真难。我这个人好像不适合长期被喜欢。不想长大，想被捧在手心上，想尽情奔跑，尽情飞翔，想放纵自己，想哭的时候可以不用忍着，委屈了不用憋着，想毫无保留的做自己。走马观花，不谈感情，一心向前。感情的事先放一放，先把优秀支起来。我觉得我是一个很渣的人。我无比重视一段感情，当失去的时候痛不欲生，浑浑噩噩的度日子。但是当这段时间过去后，我就能很随意的处理这段感情。干脆果断的将曾经牵肠挂肚的他，视若旁人。发现一个社交定律：十倍速亲近你的人会在未来某个时刻十倍速离开你。别拿我的秘密去换取你和别人的交情。往往都是那些看起来冷漠的人才最容易被温柔骗了。我两手空空，但我心事重重。道理不是不懂，就是不甘心，输过，没服过。

15、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

16、人有一种强大的本性，就是无声的抵抗。他如果真的累了，手会默默放开，他如果真的痛了，心会悄然走开，他如果真的失望了，头也不会回。一个人如若真的伤了心，断了情，再不舍也会舍掉。心碎了，曾经的情深要它有何用。

17、(拼音)：mántiānyuàndì

18、早上好!人之所以不快乐,就是因为计较得太多。 做人简单点,懂得宽容不计较,才能为人生减负。

19、每一个清晨，愿所有的祝福和问候都带着我们的爱，拥挤在你的酒杯里，红红的，深深的，直到心灵最深处！

20、(举例造句)：今日据着他埋天怨地，正当冻饿，念他一点小孝。

三、发牢骚的朋友圈文案

1、一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

2、有时候明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？

3、怎样度过人生的低潮期安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。——毕淑敏

4、其实生命就是一种坦然，也哭了，也笑了，也经历了，也懂得了。有些人离开了，心却还在；有些人转身了，情却不改。走出的是一个身影，走不出的是一份感情；放下的是一个人名，放不下的是一个曾经。有多少爱来不及表白，就消失在人海；有多少情不能够期待，悄悄埋藏在心海。人生，不可能重来；感情，经不起徘徊。心若在，就让爱在；时光在，就让感情在!

5、你是否也深爱过一个人，放不下，忘不了？眼里满是眷恋，有一种思念，叫不联系默默牵挂，不能让你知道，在最远的地方，默默关注着你，你的世界是我眺望不到的风景，看着你经历坎坷，满是心疼，唯愿你苦尽甘来，在尘世平安喜乐。

6、佛说：满足就是幸福。有所得而不知足的人，什么也不能使他幸福，而且他会一直在欲海里挣扎。惟有知足，才能常乐。珍惜你的所有，珍惜你眼前的一切，你就是最幸福的人。

7、公司有公司的制度，不要抱怨自己的工作单位，每一份工作都应该认真对待，这就是自己人生当中的值得！

8、朋友就是你快乐时，容易忘掉的人；是给你帮助，不用你说“谢谢”的人；是你不用提防的人；是你败走麦城，也不对你另眼相看的人；是你步步高升，对你的称呼从不改变的人。早安！

9、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

10、人只这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

11、最能让人感到快乐的事莫过于经过一番努力，所有东西慢慢变成你想要的样子。

12、看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

13、感觉日子过到头，婚姻过到头，很累的生活，你家人的嘴脸我都看透，往后余生日子这么长，在没有什么强颜欢笑可以一起生活

14、(举例造句)：分明犹惧公不信，公看呵壁书问天。(唐·李贺《公无出门》诗)

15、感觉看别人带孩子是一件很容易的事，真是临到自己才知道里面的心酸。

16、生活的意义就在于顺境和逆境中的那份坚持，自己的期望就是对命运的一份安慰与扞卫，往事如烟总是轻，脚下路远细思量，把你理解的生活活成对烦恼的一种轻蔑。尊重对面而来的所有磨难和赞美，尊重这世界，就是尊重着自己。尊重着别人，就是命运最真实的原则。

17、感觉现在的婚姻生活跟自己当初想的完全不一样，好累，每天都告诉自己不要想那么多，觉得现在的日子就像凑合着一样，甚至有点后悔了当初的决定！真的没有信心过下去了！每天我都感受不到你对我得爱！

18、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟，和干不完的体力活。不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货，和发不完的牢骚。

19、在写下这些文字的时候，一定是泪流满面。带孩子的心酸，字字真实。

20、谁能知道你流下的眼泪，不是为了哭泣，而是为了发泄；谁能明白你说出的郁闷，不是为了发牢骚，而是为了找依靠。肩上的压力，若有人分担就会减半；心里的苦衷，若有人倾听就会感动。

四、发牢骚的经典语句

1、(拼音)：dūdūnóngnóng

2、忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生，过不完的坎坷，越不过的无奈，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，这就是人生，这就是生活！生，容易，而活，真的很不容易！

3、一阵秋雨一阵风，回归的是落叶，吹散的是无常；一场轮回一场戏，放不下的是结局，输不起的是过程；一路迷茫一路愁，走不散的是自我。

4、(出处)：元·高文秀《遇上皇》第三折：“到今日，悔，悔，悔。也是我前世前缘，自作自受，怨天怨地。”

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6、(举例造句)：逢我们使他们一使儿，就怨天怨地的。你说说可有良心？

7、(拼音)：wèntiānhēbì

8、我承认我没那么坚强，只是一而再的逞强。

9、我很容易笑，也很容易哭，只是笑的时候没心没肺，而哭的时候痛到窒息。

10、学会知足才能用超然的心态面对眼前的一切，；学习知足，才能使生活多一些光亮，多一些感觉。愿每个人都能战胜自我，少些固执，多一些灵活，少些抱怨，多些真情，让生活多些温馨的阳光。

11、(举例造句)：又恐惹，冲冠发指，问天呵壁从头起。

12、愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。

13、世界很大，风景很美，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里无法自拔；生活从来不会亏欠谁，给你一块阴影，必定会在不远处为你撒下一片阳光，不要让过去占据你的未来。人生最美是淡然，过好每一天；幸福很简单，简单就是幸福。所有的泪水与挫折，都将成为过往；愿幸运与阳光洒满前程。今天，留着；明天，争取；对的，坚持；错的，放弃。

14、3不要打扰那些不爱你的人，丢掉他们的脸和尊严，不要穿不合脚的鞋子，否则只会在你脚上磨出血泡。

15、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

16、(解释)：连续地小声地自言自语。有时也带有抱怨的意思。

17、(解释)：抱怨天，埋怨地。形容对什么都抱怨。

18、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。早安。

19、人生之累，累在心；生活之难，难在人。有些事看得太清，乱于心，不要刻意去理解，岁月会帮你慢慢明了心境；有些人看得太透，困于心，不需要理会，岁月会帮你见证人心；有些情看得太重，伤于心，不需要执着，岁月会慢慢提醒，留到最后的，方显珍贵。

20、(解释)：呵：大声呵斥；问天：向天发问。形容文人不得志而发牢骚。

五、发牢骚的说说短语怎么说

1、你习惯晚睡，喜欢发呆，你没什么坚持的动力，也觉得很难做个开心的人，你无法忍受那样的自己，又深知没有能力改变。别害怕也别试图强迫自己，世事无常，总该有一段日子是用来浪费，总有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。

2、无缘无故的流泪已经持续好多天了，睡醒哭，睡前哭。看到触景生情的文字也会哭。好想离开西安，再不回来。这段婚姻生活，好累。

3、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

4、我很喜欢这句话：“短期交往看脸蛋，长期交往看脾气，一生交往看人品！”时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有过不去的经历，只有走不出的自己！总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我？人生，努力了、珍惜了、问心无愧就好！

5、我们每一个人都渴望自己不断变得美好、优秀、丰盈，但你努力变美变好，绝不只是为了配得上谁。你要活出你自己生命的精彩和丰盛。你若盛开，便不会在意清风何时到来。

6、在这一场婚姻里，心累，人累，心死了，可还有救？

7、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，然后在90%的平淡中走完一生。没经历过我的事，就没资格谈论我的好坏。你不是我，不懂我就不要瞎掺和。不懂我的人，请不要拿我跟任何人比。

8、每每小区散步看到那些漂亮的小女孩，就也想自己有一个女儿，可是几率真的很少而且想想带孩子的心酸，还是不敢要了。

9、1既然是生活，这其中有甜的和苦的，既然是人生，人们必然会感到温暖和寒冷。

10、这个世界已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的就是，自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。

11、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。加油。

12、这也就像多米诺骨牌效应牵一发而动全身，商业链条本来是环环相扣，这一下全部打乱了，造成了所有的人都一样：就是都活得很艰难。

13、2孤独的人并不总是觉得生活是空虚的，上帝总是要求你生存时候去更好的抓住每一件事。

14、有些束缚，是我们自找的;有些压力，是我们自给的;有些痛苦，是我们自愿的。没有如影相随的不幸，只有死不放手的执着。早安

15、(拼音)：hēbìwèntiān

16、一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚 一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚。

17、你是我的掌上明珠，离开你有万般的不舍，千般的无奈，现在，真的好想你。对孩子的牵挂，已经占有了我的整颗心，原来生命之中儿女是多么的重要。想着哪活拔可爱的样子，做为父母的我们，心中是多少的不舍，是多少令人牵肠挂肚。孩子远离父母，是多么的让人牵挂，思念的心早就巳经到了儿女的身边，多希望早日见面。思念孩子的心，已经达到了极限，恨不能守在他们的身边，给他们温暖。

18、每个人心里，都是在心里住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也是没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子和最痛苦的时光。

19、青春，如同一场盛大而华丽的戏，我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。

20、人的一生一味的抱怨，不能解决问题，要学会放下，要学会成全，要学会理清自己的思路！

六、发牢骚的说说短语

1、耐心耗尽的感觉，怎么这么心酸的人生，看着别人都是爷爷奶奶带孩子，自己想干嘛就干嘛，真是怀疑人生。