下雨也跑步的说说(下雨坚持跑步的说说搞笑50句)

一、下雨坚持跑步的说说

1、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

2、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

3、睡得更香，斯坦福大学医药研究小组的调查发现，经常跑步的人，由于肌肉和关节经常受到深层刺激而需要自我修复，身体会自动把自己调整到更容易深度睡眠的状态。所以这些人会比从不跑步的人提前入睡20分钟，并且更容易进入深层睡眠状态。

4、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

5、锋芒毕露，直取颠峰。

6、对于喜欢跑步锻炼的我来说，任何天冷都不能阻挡我跑步的步伐。

7、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

8、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

9、冬日里也要每天坚持运动30分钟，浑身都充满了力量，脖子也好了很多，瞬间觉得这个冬日好像不那么冷了。

10、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

11、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

12、突破突破，超越自我。

13、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

14、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

15、接着，在比赛之前准备好雨衣，帽子等装备！雨衣的主要作用并不是防雨，而是为了档寒风！在比赛还没开始的时候，因为下雨天温度往往会比较低，而我们跑步时穿的衣服裤子又太薄，这时候雨衣就能够很好的锁住你的体温，让你不至于太冷，导致肌肉僵硬！

16、在我跑步的这5年多里，一共跑了13场全马。有遇到烈日炎炎的，在30度左右的高温下完成马拉松！也有遇到寒风凛凛的，在8度左右的低温完成了山地马拉松！同样，也遇到大雨漂泊的，在寒风吹吹和雨水飘飘的情况下完成了比赛！

17、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。

18、生无所息，斗无所止。

19、我觉得，把长跑融入生活，对于我有一种特殊的意义。我一直比较珍惜日子，我发现，绝大多数人，当年华老去，开始回忆一生的时候，往往记起来的都是一些重大的事件：毕业，结婚，生子，升职等等。然而这些重大的时刻总是那么的有限，以至于我们的回忆总是美妙却短暂。与之对应的，是大量的平常的时光。我们在平常的时光里，每天上班下班，做饭吃饭，说你好说再见，读书看电影，与心爱的人聊天。正是这些无比平常的时光，才是组成了我们人生的大部分，可惜都被我们忽略掉了。我不想这样，所以我跑步。跑步对于我来说，是一根绳子，它帮我把无数平常的时光串在一起，愉快的回忆和美好的想像……

20、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

二、下雨坚持跑步的说说搞笑

1、有的,不过不是我,是我们这里的人,天天跑早晚跑,而且跑的比较远,中途一直都是跑的没有停下来走过,现在真的瘦了好多。

2、如果你喜欢，我不拦你。

3、首先感谢身边的榜样向主任，专业教练阮老师。那些在我跑步时给我点赞的同事，同学，那些总是告诉我“老师，你瘦了好多啊”的学生，当然，还有那些一直说：放弃吧，你坚持不了多久的“反面”监督者以及所有热爱跑步运动的跑友们。

4、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

5、奔跑 飞越 飞跑

6、兰马拼房为55元/人，现所有房源已经全部订完。

7、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

8、更能感受到自然的美好，你是不是觉得，不管下雨、下雪、刮风……你都是待在空调间里的旁观者；再想想，你有多久没有出去感受过它们？出去跑跑吧，这些天气其实也并没有那么可怕，融入它们，其实你也会被大自然的活力影响到，变得越来越乐观。

9、跑步就是一种人生态度，只有这样，才能让自己积极向上的去迎接自己生命中的美好，完成自己的跑步目标，希望着自己能够坚持不懈，让自己迎接所有的跑步，也期待着自己的人生能够迎接所有的阳光，让自己迎着太阳而跑，让自己的人生迎接生命当中所有美好的一切现实，给自己的人生遗憾更多的洒脱和自然。

10、我要开始锻炼！这个念头从我拿到化验单的那一刻便诞生了。

11、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

12、雷雨、雷电天气：雷雨、雷电天气在室外行动本就危险，跑步这样的快速移动更会增加安全隐患。

13、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

14、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

15、但自从走向社会，跑步毕竟是件枯燥和简单的重复，没有深刻意识到它给我们带来的身体以及身心上的好处，再加上网络通讯时代，每天沉迷网络中，一坐就是一整天，身体各种不适慢慢席卷而来，颈椎病，肩周炎，腰酸背疼，皮肤病，当白天工作处于一种超负荷状态，像打了鸡血一样战斗在工作岗位上，夜晚或者周末休息下来时，就各种不适，全身犯困，不舒服等问题。

16、即便如此，我不为所动。

17、细雨中锻炼还有利于消除阴雨天气容易带给人们的情绪郁闷症。对那些不用雨具的锻炼者来说，霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到生命在雨中之乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病的几率。

18、天再热，还是要坚持，轻松有氧，出身汗，见好就收。

19、精诚所至，金石为开。

20、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！

三、下雨也跑步的说说

1、另外，准备一套换穿的保暖衣物、毛巾和鞋袜！因为雨天跑完之后，我们整个人都是湿透透的，这时候赶紧拿个浴巾或者毛巾将身上的水擦干净，换上干净暖和的衣物和鞋子，不会让你的身体受到风寒！

2、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

3、天寒地冻，也要坚持运动！

4、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

5、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

6、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

7、应知学问难，在乎点滴勤。

8、永不言败，志在必得。

9、疾风闪电 御风而行

10、(1)首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；其次外套要有一定防水功能，帽子要带有帽檐，防止雨水进眼睛的帽子；同时鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。