内心很压抑几乎要崩溃心情精选65句集锦

内心很压抑几乎要崩溃心情

1、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

2、当你好几天没吃好好几天没睡好肚子痛了一天头晕了一天被娃娃闹了一天快崩溃的时候，你老公却从下午开始到现在一直在打游戏，你怎么办？

3、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

4、接受它/Livewithit研究说抑郁状态的人，看待事物比不抑郁的人更精准。也就是说，人不抑郁的时候更容易过度乐观。而抑郁的人往往对现实的评估更准确。

5、有时放弃也是一种爱，因为这世界有太多的无奈。

6、既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。

7、出门前下了集琅琊榜，结果刚才想看的时候发现才下了三分之一尼玛啊！之前用爱奇艺就总出现下着下着就没速度，换了腾讯没用两天怎么也卡！长路漫漫没剧看啊！懂我内心的煎熬吗！求我的心理阴影面积好吗！

8、去散步。到景色好的地方散步，心情会开朗得多。

9、其万事尽心尽力去做，只要尽到心，尽到力，以后不后悔就可以了。万事努力在自己，成败在时机与缘份。沒有解决方法就虚空请教比你经验丰富的人，以求突破瓶颈。

10、阡陌红尘，淡看落红缤纷，生命如一束流转的光，依附在无涯里，轻摇慢曳，流眸追随，尘染的心，篆刻一个不败的梦，列队在时间的神韵里，虔诚地享受岁月的厚赠，震撼一份向阳的情愫。

11、思维方式研究说，一个人如果倾向于对事件产生大的情绪反应，那么TA就更容易遭受抑郁症状的困扰。

12、其实，我特别能理解昨天夜里你的孤独与无助，父母不在身边，只有一个人去面对那件可怕的事情，好在你人没事

13、你拿走了我心里除了善良和爱你以外的所有东西

14、几多压力压抑久了，心情会崩溃；几多伪装隐藏深了，情感会脆弱。

15、我哭/笑你不懂，你还不懂，不曾读懂，是读不懂，还是不想懂得?

16、永远也不要记恨一个男人，毕竟当初，他曾爱过你，疼过你，给过你幸福。永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到那个爱你的男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。

17、记得先肯定自己，也相信自己可以度过这难关。

18、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。

19、心累，太累了，累到自己支撑不住，快要崩溃，多想你们陪伴在身边，给我坚持下去的力量和信心，可人人都在忙着自己的事，没人注意我、理解我、安慰我，诶，难道这就是我的人生啊?!!悲催啊，呜呜呜……

20、有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况，甚至会造成言语上的冲突，然后就导致了自己闷闷不乐，心情极度的压抑。

21、首先，人不应该压抑自己内心的愤怒，要找朋友知己倾诉被压抑的心理，使其得到合理的释放。心理学家认为，如果人不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁自己;如果人能将自己内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救自己。人是一种社会动物，其第一需要就是要向周围的人证明自己的存在，这就需要向人展示自己的内心世界。生物学中还有一个简单的原理，就是人天生有自助能力。

22、回想当初以为不能没有你的我，现在没有你还是好好的，像个幸存者一样，走运并且孤独。

23、心理压抑太久会让自己的心理变得扭曲，这不是开玩笑的，一个人长时间处于压抑的状态是会引发抑郁症的，所以在压抑的时候要学会释放自己，那就来一场说走就走的旅行吧!旅行能让你看到不同的人和事，美景还能让你有视觉上的享受，这样能开阔心境，就不会经常去想不开心的事了。

24、因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过…

25、大小姐刚好点还没好全…我又严重了什么鬼…又不能随便吃药…快崩溃…

26、我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，一起做饭，一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单，干干净净，如刚洗过的白衬衫。

27、特别想告诉你在我快崩溃时别拒绝可是又没办法无论是谁我都会真的崩溃就算我也不知道到底是为了什么

28、当你身体动起来时，本身就已经给身体充入了一些能量。

29、每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。

30、有些人走着走着就散了，有些情过着过着就淡了，太多人成了点赞之交，甚至换几回昵称和头像，彼此就相忘于江湖了。

31、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！

32、年，我要快乐,新的开始,新的坚持,希望一切都是新的.我会好好的。

33、曾经我以为只有别人才会脱，没想到我也会脱，想想满地的自己地中海的造型，再看看地上满地的头发渣子，一旦接受了这种设定似乎还挺带感的！好吧，我想说的是，蛋碎了，心累了，整个人都快要崩溃了！

34、上面所说的就是典型的抑郁发作，属于精神障碍中的重性疾病，因其发病原因较为复杂，症状顽固迁延而增加了治疗难度，这类疾病会给患者的生活和工作带来严重的影响，甚至可能导致病人出现自伤或者自杀等严重后果。

35、好想一个人去旅行，没有家人地照顾，没有朋友地相伴，没有任何联络工具，把身体和心都放空，什么也不想，什么也不做，过几天与世隔绝地日子，可能是世界太吵？吵到我想逃了？还是我还小？承受不了那么多？不管是什么都好，现在的我已经受不了了，感觉自己快要崩溃了，真的累了，心累了，身体也累了

36、即使现在的日子再怎么不好过;我也从未怀念学生时代的生活，在不能独立却要独立的年纪里内心备受煎熬，种种隐忍藏在身体深处难以启齿，那大概是我这辈子最唾弃的时光.。

37、制造喧嚣的气氛来掩盖内心的孤独，曲散楼空却依旧是一个人的落寞，秋水不懂落叶的凄婉，夜风又怎知云的哀叹，只有无眠的雨滴敲打着岁月的阑珊，听时光在诉说。

38、伤痛得以释放，心灵才会松绑；内心有所支撑，意志才会坚强。

39、邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。

40、我不知道会不会有那么一个人，看懂我的伪装却不揭穿，看穿我的不堪却不离开，看破我的软弱却不嘲笑，看透我的冷淡却不放弃，在我最害怕的时候给予温暖，在我最困难的时候不离不弃。

41、然后自己每天都要给予自己积极的鼓励，从事让自己可以开心起来的事情，或者增加运动、规律的生活、规律的饮食，每天听一听音乐，做一做自己喜欢的事情，只有这样全身心的投入生活，才能够有效的改善心理压抑、想哭之类的情绪问题。

42、说清楚是什么事情，让你感受如何，你想怎么解决......

43、以前以为人在绝望时会撕心裂肺的痛苦，后来才知道目光空洞沉默不语才是真的心死。

44、一个人孤单久了，会变得不合群。人群仿若无际的沙漠，偶尔的绿色，却是长满尖刺的荆棘，无处落脚。

45、这些看似是小事儿，甚至有些还让人忍不住笑的事情，却成了压垮他们情绪、心理防线的最后一根稻草。

46、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

47、今儿监考老师说：“我赶紧发卷子你们赶紧做，做完后各回各家各找各妈。”

48、想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候;当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。

49、他们看起来很正常，会说笑，会打闹，外表平静，社交得体，实际上内心却一地鸡毛，积压了不知多少烦心事，却不能轻易表达。

50、其实每个人所渴望的无外乎就是，一份理解认同的心，一个真心陪伴的人。

51、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

52、要想平静地面对欲哭无泪的情况，就一定要给负面的情绪找到一个出口。当你把负能量都通过这个出口宣泄出去了，你自身就得到了拯救。

53、不管通过什么方式，渡过这一感情的沟壑才算达到了目的。

54、再也不想值夜班，快崩溃，12点以前没人，12点以后一小时一个

55、不是厌倦这样的生活，也不是想逃避内心的创伤，只想生活不要太累了，一次次为爱而伤，一次次为爱心碎，不是身体的累，是心累，这样我快要崩溃了。爱情到底是甜蜜还是悲伤，是拥有还是失去，我没有信心回答这个问题，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是我现在的心情

56、如果可以，就让我们只做半生不熟的好友，这样你便舍得一直温柔待我，而我也舍得一直对你温柔。因为我们不熟，所以没有放肆的理由。

57、真爱就是两个长得和猪没区别的人相爱，还生怕被对方抢走。

58、但是当时老师说的一个技巧我一直在使用。他当时说，关注你的呼吸，关注你脑袋里面浮现出来的念头。想像你面前有一个传送带(或者铁轨、，当你有念头冒出来，将这个念头打包，放在传送带上，让它走掉；下一个冒出来，打包、放在传送带上，让它走掉。周而复始。

59、在不违背法律，道德，制度，良心的前提下，要学会变通，法无定法，处事随机应变。

60、在职场生活中，女性朋友们或多或少有些工作压力，心中充满的坏情绪始终找不到合理的宣泄方式。那么，针对这些朋友的职场困惑。今天就给大家提供一些合理的宣泄方法，来告别女人的坏情绪，从而拥有一个健康的职场心理。

61、真是快崩溃了。。一天能尿七八条裤子。。啊。啊。啊。。。。啊。。小孩为啥那么多尿。。每天告诉她八百遍说尿尿她答应的好好的还是要尿裤子啊…

62、于我，提升生活的最有趣的事情之一就是把每天规律的日子过得更好。达到你的目的，过着真的特殊或者可怕的日子以及学习度过糟糕和消沉的时日，这些当然很重要，但是一生中的很多日子介于这些之间。

63、现在各个年龄段的人都可能会遇到这种“遇哭无泪”的时候，要把它视为一种正常，该哭就哭，该笑就笑。

64、天哪，快崩溃了，呆坐在电脑前几个小时了，愣是才敲出几个字，啊啊～～～～～完了完了，老师已经在催交初稿了，我还没写几个字呢。