身心疲惫的意思精选104句集锦

身心疲惫的意思

1、直到现在才懂得，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。(身心疲惫的意思)。

2、或许你会因为没吃到想吃的东西，而抑郁难耐；或许你会因为丢了百十块钱，而郁郁寡欢；又或许你会因为跟家人闹了点别扭，而纠结不已……

3、感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。

4、可笑的是你离开后我还爱了你好多年，你却从未听闻。

5、1971年，印度裔美国人乔·卡巴金博士从麻省理工学院分子生物学专业博士毕业，开始在麻省医院工作。

6、★、曾经多情如斯伤痕累累，才终于学会无情。

7、★、最好的学习是对过去的反思，最好的教训是你曾经历过的失败。

8、正念一词最初来源于梵文“Sati”,是“止”和“保持对某个对象的觉照”的意思。

9、好想要一个拥有，好像想一个吻，可是却感觉一切离我那么的遥远。

10、生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

11、★、人生的最苦恼的事情，不过是两个，其一是：欲望没有被满足，其二它得到了满足!

12、敏感的人都特别懂事，只要稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从来不会让别人感到为难，只会为难自己。

13、我可以坚强到没有眼泪，却无法真的无动于衷。

14、现在社会的生活节奏越来越快，每一个人都会遇到有身心疲惫的时候，大部分人对这种现象都不太重视，身心疲惫是指身体和精神都过度疲惫，由于各种原因身心超越了自己的承受能力。如工作压力大时间长，人际关系处理的不好、家庭生活不和谐等多种原因导致身心疲惫、心烦意乱。如果你不去调理的话可能会让身体越来越觉得累，接下来难以承受工作学习任务的完成。发展下去可能会形成心理疾病。这时你不如马上停下手中的工作或学习，及时静下心来梳理存在的问题，找出解决办法，进行自我疗愈。

15、近义：疲乏、疲劳、疲困、疲钝、劳累、困顿、委靡、怠倦、委顿、疲顿、无力、疲倦。

16、★、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。

17、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

18、★、说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。

19、★、想要拥有，就要先学会失去，才不会每次伤痕累累。

20、★、我就像是井底之蛙，永远都不能看到这大世界。

21、★、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。

22、美国2018年的一项研究结果表明，正念冥想提高了练习者的积极情绪，增加了他们的个人资源和社会支持。

23、★、情情爱爱，爱来爱去，你们每天这样累不累。

24、★、当你在缅怀过去的时候，只能说明你现在过的不好。

25、★、风飞扬，落叶黄，天气凉凉凉;工作累，心疲惫，日子忙忙忙;

26、我81年退伍后，家里准备好了房子和媳妇，征求我意见是结婚还是考大学。我不吃不喝想了一天考大学，去公社做临时工就把自行车把上上绑上纸箱片背英语单词，经济掉进沟里，后来跟学校跟读拼了一年，考大学成功。考前的基础英语只知道20几个字母，数学只知道勾股定理，语文连词性都不知道。但通过拼搏，我成功了。

27、★、有些东西，不是已经习惯了，而是已经麻木了。

28、人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。

29、★、在希望落空的时候，只有自己一个人品尝失落。

30、★、戏散了，我所能做的，只有主演自己的梦了

31、★、如果有下辈子的话，我希望，我们不要像现在这样痛苦了。

32、Facebook联合创始人DustinMoskovitz表示，正念帮助他在生活各个方面都取得成功。他通过觉察自己的精神状态，可以保持行为和思想的联结。

33、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。

34、一直想很潇洒的离开，可是做不到，我知道自己做不到忘情忘爱，这辈子，我不想再去对其它人付出同样的感情。

35、★、看不惯别人的好，其实就是妒忌心在作祟，说到底就是在哭诉自己的无能。

36、大家知道欧文亚隆是著名的心理学家，也是小说家，他出版了很多有关心理的小说，其中有一本名为《妈妈及生命的意义》短篇小说集。此书的第一篇题为《妈妈及生命的意义》，这篇描写的是欧文亚隆本人的经历和内心感受，文章一开头就描述了他做的关于他已去世10年的妈妈的一个梦，梦见妈妈，梦中大喊“妈妈，我表现得怎么样？”。然而文中回忆跟妈妈的相处，他对妈妈从外表到谈吐等等，有诸多不满，甚至觉得憎恶。梦却让亚隆震惊地发现他原来一直都渴求他最不喜欢的母亲的首肯，后来他让自己回到梦里与母亲和解。母亲表达了对亚隆独特的爱的方式，而亚隆也最终说出了这句花了50年才说出的“谢谢你，妈，谢谢你。”

37、比如在工作上领导压迫、在家庭里老婆不理解整日吵闹、回老家父母喋喋不休地训斥，找准原因，我们就要学会对症下药，疏通与领导的隔阂、调解与妻子的矛盾、化解父母的担忧，一定不要漫无目的！

38、最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

39、正念就是有意识地觉察，专注于当下这一刻，而不附加上主观的评判。

40、★、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离!

41、“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

42、老道士听完笑了笑：“我只是背她过了河就放下了，你怎么惦记了这么久，还没放下呢？”

43、★、那些曾经快乐的时光，如今已不再属于涐。

44、★、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫

45、(解释)： 筋：筋骨；竭：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。

46、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

47、第一次接触正念冥想是在宾夕法尼亚大学的一节选修课上。医学院的教授MichaelBaime给我们系统地讲解了什么叫正念，并带领着我们一起做了8周的正念练习。

48、★、身体累的话，睡一觉就好了，不知道给心盖上被子有没有用。

49、2010年美国的一项研究发现，在连续四周每天冥想20分钟后，参与者的专注力和工作表现能力得到了显著提升。

50、如果我倒下了，没人能帮我，没人会懂我，根本没人爱我。

51、2006年一个针对20项随机对照的实验表明，冥想连续对调节焦虑和情绪障碍有积极影响，而2012年发表的一项美国元分析报告显示，冥想可以减轻焦虑症状。

52、★、累了，真的累了，这个虚伪的面具，带久了，舍不得拿下

53、根据心理治疗师亚历山大罗恩博士的研究，正念冥想可以提高练习者的情商和适应力。

54、★、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

55、我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。

56、★、心累了，可以用写日记的方式记录发生的点点滴滴，然后合上日记本，忘记。

57、★、我只是忘了该怎么用平常心去对待我和你过去了的过去。

58、他想了下，“那可能有点困难，毕竟现在要还房贷，还有两个小孩。”

59、大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

60、★、悲伤的情歌重覆点播，把疲惫的心再加上枷锁，以后我会自己过

61、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。

62、★、情绪已经习惯和候鸟一齐迁徙只是有些仓惶而已。

63、★、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。

64、★、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。

65、★、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。

66、★、曾经多情如斯、伤痕累累，才终于学会无情。

67、而此时他正好35岁，处于职业的黄金时期，他希望在公司可以再上一步，这意味着他需要付出更多的努力来做出成绩，而空降的高级副总裁又有他自己的想法。

68、★、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流

69、★、当每个人都说着自我有多寂寞的时候，我会认为他们是愉悦的。

70、当一个人能够用平常心去看待生活的得失时，那他会得到很多意外惊喜。

71、不管你在回忆起与父母的冲突有何感受，都尽可能去父母和解。因为与父母和解的过程，是我们学会接受社会和自我接受的过程，我们从理解父母到自我觉察，也是解决心理问题的过程。若对原生家庭问题毫无意识或感受模糊，那么这些记忆就会指引我们不自觉地把麻烦带进每一段社会关系中，甚至延续到下一代身上。能够用语言表达，内心的伤痛才有机会疗愈。

72、★、好忙碌的生活，好不足的睡眠，好郁闷的心情。

73、★、汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。

74、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

75、作为漂流一族，上有老人，下有小，两地来回奔波劳碌，真的??累啊！

76、当我们受到伤害时，不要冲动，更不要耿耿于怀，要学会放下，像王阳明那样，笑对伤害，重新出发，最终蜕变为一代圣人。

77、Facebook和Twitter都在办公室里组织冥想活动。

78、比如神经系统失眠、多梦、休息和睡眠质量差，导致疲劳、精力下降、失眠、脱发等。

79、希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输得一塌糊涂。

80、★、我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是。

81、★、人累了，可以歇歇，那么心累了，该怎么办?

82、★、爱的意义不在于经历多少痛苦离别，伤到血流不止再相隔千山万水才感到寂寞。

83、★、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。身体疲惫的说说。

84、★、人可以跨越自然的障碍，却无法跨越人自己用智慧设置的障碍。

85、★、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐!

86、★、一个受过伤的女生，唯一学习并领悟的就是坚强。

87、总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。

88、根据2009年美国的一项研究，端粒(阻止DNA链分离的保护性“帽子”)的缩短与细胞老化有关呢。正念冥想可以通过减小压力刺激，对端粒的长度具有有益影响。

89、★、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。

90、致力于传统国学及道学文化的复兴、阐释、传播

91、在一项哈佛大学2011年的研究中显示，经过8周的正念冥想训练，参与者大脑中学习和记忆处理区域的灰质密度提高了。莱顿大学2012年的一项研究表明，冥想可以提高个人的创造力。

92、通常，身心疲惫是指人的身心受到双重打击和各种压力，压力过大而导致的身心疲惫。

93、★、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。

94、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

95、★、突然想起，很多年以前，我许下的愿望，原来一直都没有成真。

96、第一强化自己的自信心，人智慧人生就是有困难时学会克服困难，有了自信心是克服困难和障碍的基础。

97、★、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。

98、★、世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。

99、但是有些人“致良知”，他们在追求这些的时候不会深陷其中；而有些人则是一味地盯着那些身外之物，思想不自觉地被牵引，那必定就会感觉身心疲惫！

100、★、想平淡旳玍活却又不甘於平凡，所以你们不知道，我有多累。

101、(图为2017年笔者拜访Adobe全球总部时，Adobe圣何塞总部冥想空间的冥想仓)

102、2014年美国的一项元分析结果显示，正念冥想有助于缓解压力的表现，如不安和疼痛。根据2015年英国一项对正念冥想的元分析援救，正念冥想已经被发现对减少我们的压力反应特别有效。

103、再举个例子，你现在每天朝九晚经常加班。那么你不想要的生活是每天朝九晚每天需要加班，没有自己的私人时间。知道你不想要的生活状态后，你再去定义你最理想的生活方式。