分手怎么说不伤害对方精选52句集锦

分手怎么说不伤害对方

1、当爱已成往事，那么沉默，就是对这段逝去的感情最好的告别！

2、直接说为了什么原因而导致的分手，是因为思想上的不成熟，还是自己性格的问题，如果不想伤害对方，那么可以说对方很好的部分，自己不好的部分，让对方觉得是自己配不上她。

3、开始不是为了结束，结束却是为了更好的开始。和对方清清楚楚地结束，你们彼此，才能更好地迎接新生。

4、有人是害怕伤害对方；有人是花费了那么多时间精力去建立和维护所以割舍不下。

5、你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。(来源：壹心理网xinli00)(分手怎么说不伤害对方)。

6、在对方好朋友面前提及如果双方认识彼此的好朋友，可以预先给朋友说说，让他们多安慰对方，多给予安慰，可以尽早伤心的情绪中走出来。

7、分手态度要坚决，但绝对不是冷漠。只要实心实意的和对方坐下来认真谈谈，诚恳把分手的原因说明白(哪怕是善意的谎言)，动情的回忆对方对你的好，真心诚意的感谢对方对你的爱，对你的付出，想信大部分人会理解你分手原因的。对方也不会再纠结，纠缠你的。

8、业内标准答案是：既然不够合适，那么，冷静一段时间后，就跟人家说清楚吧。想让伤害降低到最少，直接说不合适是比较好的。

9、和抑郁质类型的恋人分手一定要事先分散他的注意力，给他找一些能够忘却你存在的事情去做，这样你与他分手的时候，他才会不那么痛苦。有的时候，用别人容易接受的方式去解决事情，对双方都有好处。

10、多参加各种活动，这样可以创造更多接触人的机会，自己要做个有心人，要主动出击，大胆开口，机会是自己争取来的。

11、我翻了翻心理书，书里没说啊。按道理来说，应该是没有开始，就没有伤害。

12、只是不要因为分手而攻击指责对方。两个人分手是很正常的，因为他们觉得自己的性格或者三观有一些不可调和的矛盾。虽然分手很痛苦，但和婚后一辈子的痛苦相比还是小巫见大巫。分手的时候，还是要多为对方着想，深刻反思自己的问题和难题，多反思自己，承认自己的错误，不要过分指责对方。与其互相指责，互相伤害，不如放下恩怨，聚一聚。

13、一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤－－当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。

14、切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”。这样很虚伪，既然对方如你说的那么好，你为什么要分手，难道一个人的“好”也成了分手的理由吗？

15、与之相比，具体指出你为何“配不上TA”会比较好。比如“我还没做好过日子的准备，想再轻松几年”，或者“当初我以为自己已经准备好和一个人共度一生了，但现在觉得还没到时候，这样下去的话我恐怕会做出对不起你的事”(如果你已经对不起TA了，就别说这话了)。

16、王菲和窦唯离婚之后，窦唯每天起来都会跑去后海，坐在石板凳上发呆，就这样坐了三年，慢慢地才走出婚姻失败的阴影。

17、评语：说这话的人的配套动作是扭头就走，还是蛮有效果的。

18、答案补充两条：临走说声谢谢。如果你真的不想再伤害，请以后不要再联系。 

19、说实话这招是最不好，但是最适合那些非常不肯自己提分手的朋友，造成自己不知道该用什么方法去处理，其实这招用在这种朋友身上非常好用。经常性在对方耳朵去灌输分手照样能做朋友等观念，久而久之，对方也会因为经常听到这种观念，渐渐对分手不会那么反感，即使在面对分手后依然也能够坦然面对。

20、但可以肯定的是，一旦产生分手的念头，两人大概率就没有以后。

21、摩羯座：一般情况下，摩羯女和你分手后，基本就是把你打入到18层地狱，生生世世不得解脱，不过万事都有契机，比如你能证实当初有小人作祟、或者是乌龙误会，或许可以打开她的芳心若干瓣，其他的要交给上天了，如果她的心另有所属那你就别指望了，如果还是单身，你可以试试“晨昏定省”，用甜言蜜语加糖衣炮弹将她攻下。

22、抑郁质的恋人一般比较敏感脆弱，如果他还爱着你，分手这件事对你的恋人来说，是个不小的打击。

23、痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方——他们为了消除痛楚，什么都能干得出来。费舍尔相信，这是因为分手激活了大脑的成瘾中心，使他们难以放弃恋人，于是产生了跟踪行为。

24、谭俊说“我不想伤害她，所以每天装作很喜欢她的样子，陪她演戏。一想到自己可能会伤害到她就很难受，我该怎么办？”

25、结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

26、有时候，你会觉得对方引发你不满的那些行为太微不足道，说出来底气不足。比如你就是接受不了放屁太多；她的胸是假的；他经常抽烟；她总是看一些没大脑的言情剧……这样的小事并不是决定性的问题，说到底，还是因为你觉得对方不够好。

27、他和我说分手的时候，其实我并没有那么难过，因为他对我的冷是可以感受到的，我心里对分手是有预感的。真正让我受伤的是他欺骗了我。明明是移情别恋，却要说我们不合适。

28、如果你演技足够好，可以哭一下鼻子。可以是真哭。对方心一软，可能就不怪罪于你，这也是一个独门绝招吧。

29、这招是最没有办法的办法，通过各种方式去抬高对方的优点，各种贬低自己的不是，让对方心甘情愿地接受分手。这种方法就是通过博同情让对方明白即使分手后，他照样也能活得精彩。不必因为分手而要死要活，在面对分手后能够冷静去面对，即使不成爱人，还能再成友人，这种方法就能起到最好的效果。

30、大多数人谈恋爱一开始轰轰烈烈的，想要一段山盟海誓的爱情。

31、分手后，断开所有联系很重要，这样才能让你有足够的时间来处理恋爱关系的结局并处理分手的心理和情感后果。有些人认为他们可以成为朋友，但是在大多数情况下，这是不可能的。有些人可能相信，如果他们保持朋友关系，他们也许能够重新点燃这种亲密关系。

32、即使是分手的时候，两个人也应该有良好的沟通，不要带着脾气也不要带着情绪，诉说着的时候不要只想发泄自己的不满，而应该好好的谈谈，两个人好好的沟通，可以让双方都留下一个好的印象，然后一别两宽，各自欢喜。

33、如果男生对女生提出分手，那么可以对外说自己被甩了。

34、多数人总是把恋爱看得太重，把分手的伤感度不断放大，以至于他们认为分手一定要是难过的，一定要是复杂的。

35、然后我就真的是在等他，我给自己设定了一个期限，这个期限就是在他大学毕业之前不会再打扰他。

36、在面对感情出现问题，想分手而又分不了手的，这招是大家最常用，也是最适合正常人的用。

37、面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

38、评语：30年前作用奇佳，只是估计今天还肯听完这段对白的女孩子不多，当然，如果你的风格类似秦汉或者秦祥林，大可一试。

39、要听过几十首关于失恋的情歌，掉几斤眼泪才算有仪式感的分手。

40、如果说，世界上真的存在完美的分手理由，那一定是坦诚。

41、即使是一遍遍地删除了又添加，情绪也有了宣泄的窗口。拉黑和删除就像是重启生活的按钮，因为有了这个仪式，才有了新生。

42、分手时候，要说出自己的错误，要给对方一个台阶，这样分手会比较顺畅，也是比较愉快的。

43、最后，姑娘报了警，让警察劝说了大半天才放下那桶汽油，被警察带走。但那段时期差点因为他得了抑郁症。

44、我们的文化教育我们做人不能太绝，凡事要给自己留一条后路，来日好相见。但是，感情里仁慈，便是最大的残忍。一次次地分手，再一次次地复合，破镜难圆，有了裂痕的感情，怎么修复也无法完好如初，更何况许多人在复合的时候，并没有真的解决上一次导致分手的问题。

45、之前有粉丝和我吐槽过她的垃圾前任，她说他们在一起5年，已经谈婚论嫁了但因为房子的事情，两家人最后谈崩了。然后男方就死死抓住女方的那句“不结就不结了”，把喜糖、酒店什么都退了，完全不给她留一丝退路。

46、在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。

47、我见过周围有一对情侣，因为男方经常夜不归宿，而且老出去跟其他女人鬼混，女方受不了经常与男方吵架，结果男方直接提出分手，而受不了打击的女方走到阳台窗户那里给男方打电话，扬言再不回来，我就从5楼跳下去。担心出事的男方，火速赶回去，女方自认为用这种方式可以留住他，所以经常以死相逼，折腾了2年，也没有分手成功。

48、我是菲聊情感的情感分析师-菲儿，如果你觉得自己想聊聊，却又找不到合适的人，想说说情感，爱情方面的困惑，却又不知道怎么跟别人开口？那就来和菲儿聊聊吧，菲儿免费帮你分析在情感中遇到的所有问题。

49、一方想分手，那说明其中有一个人移情别恋或者另有他意了。

50、那你现在感觉是爱对方多一点还是恨多一点？既然知道你们不会有结果了，你希望对方怎么做你才满意，能放下对方，各人走自己的路？我问杨子。

51、以后杨子真的慢慢的振作起来了，再也没有和那个女孩联系，那个阳光的男孩又回来了。