我知道自己很难过(自己难过自己知道的说说句子112句)

一、自己难过自己知道的说说

1、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃。

2、生日是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。

3、大概是我心里住了荒凉，所以不曾有人来访。

4、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

5、有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

6、如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相见。

7、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的忧伤。

8、世上没有受不了的委屈，只有不够强健的心脏。

9、该舍的都舍不得只顾着跟往事瞎扯等你发现时间是贼了它早已偷光了你的选择。

10、我把爱情还给你，那你把我的的骄傲还给我好不好。

11、如果你快乐再不是为我，会不会放手其实才是拥有。

12、如果有一天你发现我不在乎你了，请你想一想当初我在乎你的时候你有没有在乎过我。

13、有些伤害，永远无法原谅。有些伤痛，永远无法平抚。有些伤口，永远无法愈合。有些伤疤，永远无法褪去。有些亏欠，永远无法弥补。有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。

14、好好照顾好自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。

15、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

16、如果你过得不好，我宁愿换你自由。

17、幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。

18、认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。

19、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？

20、不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我都会觉得幸福。如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我不想再卑微自己了，不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做。如果不爱，请离开。你若不惜，我亦不爱。

二、自己难过自己知道的说说句子

1、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过你。

2、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

3、目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。

4、他看着手中的笔,轻咬下唇,眉头时而紧皱,时而舒展,脸色阴晴不定,犹豫着到底要不要下笔。

5、想你，是一种痛，隐隐的痛，不常来，却挥之不去；想你，是一种，刻骨铭心的痛，不常来，却仍深刻；想你，从不知疲惫，却极痛，撕心裂肺…痛苦的不是过去，而是记忆。

6、心里的苦，和受的罪只有自己知道，希望能早日脱离苦海。

7、说不出的委屈才叫委屈、哭到笑才叫痛。

8、实在不行，就算关系淡了也罢，不必纠结～这个顺其自然好了。就算玩的再好的也可能有分的时候。天下无不散的宴席。每个人在不同的时期，会结实不同的朋友，有人来了，有人离开了，谁也不能长久陪伴谁。大可不必太难过！不管走那儿，只要以诚相待，都会遇到能交心的朋友。

9、你的转身离开，你知道我会难过，可是你还这样做了，你离开了我的世界，我的内心痛苦不堪！痛苦的事情总是让自己措手不及，你知道我会难过，还离开我的世界，你知道我会伤心的哭泣吗？离开我也许你会快乐，但是你知道我会难过，所以你狠心地伤害了我，也让自己获得快乐！

10、你的老公只顾着自己去玩儿，却不顾你的心情难过。这样的老公说明你们之间的感情不是那么融洽。也可能是你老公太贪玩儿了。作为妻子。在家中既要照顾家庭孩子，又要照顾老公。有的还要照顾父母，的确很辛苦。你的辛苦让你老公看在眼里，他却无动于衷，这说明你老公有点没有家庭观念。不知道心疼人。如果你觉得有必要的话，可以和你的老公谈谈。让他认识到这个问题，对你的关心爱护加强一些。夫妻之间很多事情就是缺乏沟通。其实只要进行有效的沟通，很多问题都能得到解决。

11、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。

12、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念，留不住的心，就让它飞吧。

13、治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。

14、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

15、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

16、你的一切依然念念不忘，旧照片里笑容依然很灿烂。

17、谈恋爱的时候，让你越来越聪明的人，只不过是棋逢对手。

18、对友谊最大的误解，就是认为它是万能的。

19、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

20、疯狂的想念在肆意的分割着甜蜜，我们还在伪装着自己，我们故作勇敢和坚强的告诉自己，要想忘记，没有什么不可以。于是我们的那些伤心时的泪，也开始在眼睛里结了冰，再也流不出来了……

三、我知道自己很难过

1、一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。

2、你知道我最担心什么吗，就是当我们吵架闹矛盾的时候，别人趁虚而入来安慰你来逗你开心，然后让你认为遇见了比我更好的人。

3、爱和爱过，只差了一个字，却隔了一个曾经。

4、像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。

5、不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的，一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。

6、真的从你口中听到不再爱我，是如此地不知所措。你带走了我的一切，剩下的只是一个空空的壳和一颗破碎的心。

7、愿意的话可以留下你的QQ我每天差不多有一个小时的上网时间可以聊天快乐是自己给自己找的外在条件不占多数主要在于自己内心的想法

8、最孤独的是他明明在线却不理你。

9、你永远看不到我寂寞时的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。

10、爱情让青春蒙上了一层灰暗，原本清澈的眼眸隐藏着忧伤。

11、孤军奋战了那么长的时间，才慢慢将你从记忆里淡化，想想此后怕是没有这种毅力，再这么傻傻地去喜欢一个人了，我以为自己也该是真的放下了的。可是为什么听到你的名字，还是会一瞬间就溃不成军。

12、多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现

13、叫不醒一个装睡的人，各种烦劳只有自己知道，自己受的苦，我会毫无保留还给你！

14、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。

15、有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

16、这个世界上从来没有公平的事，你所经历的事，受的苦，也只有你自己知道。

17、我的演技一定很好，好到连我难过都没人知道。

18、人永远是孩子，谁也长不大。有人保留着孩子的心灵，有人保留着孩子的脑筋。到头来，不是老天真，就是老糊涂。

19、不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

20、你不找我是你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。

四、自己难过自己知道的说说心情

1、既然我感动不了你我就放过我自己。

2、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。

3、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

4、明明是你先靠近我的，可最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被思念入骨。

5、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

6、你不要再回来了，我已经没有力气讨好。

7、一个人的世界，除了手臂，还有空气拥抱着自己。

8、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

9、以为会回到以前看来是我自作多情了对不起。

10、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

11、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。

12、结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

13、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

14、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

15、其实我并非不思念你，只是忘了思念所带来的冲击而已。

16、该给的我都给了，我都舍得，除了让你懂得我痛彻心扉。

17、有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。

18、我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。

19、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

20、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

五、自己难受自己知道的图片

1、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

2、然后有的时候心情就是这个样子的，忽然就不太好了，忽然有感觉很开心，然后的话。自己也是不太舒服的，久而久之的话，自己心里肯定也是特别难受的，然后的话就不开心。

3、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，就让爱自由。

4、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

5、永远都没有人懂得我的心。寂寞无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。

6、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。我要成为他最心动的相遇，最不舍的离别。

7、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。

8、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

9、终于可以彻彻底底的与你告别，对不起，这么多年，打扰了。

10、和你分手后，我一直不愿意接受别的人，因为我怕，如果有一天我们再散场，你就变成了前前任，比前任又陌生了。

11、手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚。

12、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

13、那时候我眼光不好，喜欢了就喜欢了，没有办法。

14、被人误解是因为你们互相不了解，没关系，用时间来证明一切。

15、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

16、一个哦字，打破了所有想说的话题。

17、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

18、有些失望不是抱着揣测的心就能感同身受。

19、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。

20、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。

六、自己难过自己知道的说说

1、蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人，怀念一段伤，不流泪，不说话。

2、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜可以有效地阻止你活到老年。

3、你说，是不是每个认真去爱的人，都这么傻呢。

4、当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。

5、玩好，吃好，住好！玩要翻天覆地，吃要龙虾鱼翅，住要五星宾馆！！！玩的开心点哦！

6、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝；当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

7、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

8、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

9、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

10、怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了(泪奔)

11、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

12、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。