不要把坏情绪带回家的说说【精选100句】

一、不要把坏情绪带回家的说说

1、其实我教她的方法就是描述情绪，用固定句型说出自己不开心的原因，就是让她把情绪用逻辑性的语言描述出来。

2、很多时候，我们总是把微笑留给别人，把坏脾气留给身边最亲近的人。丈着他们对我们的爱，肆无忌惮。

3、异乡的天空，我是断线的风筝；异乡的水面，我是无根的浮萍；异乡的夜晚，月亮很瘦，怎么也装不下想家的心情。

4、在工作社会交往中，直来直去，很容易受到伤害，不够坚强，更别说隐忍。

5、前两天和一个学员聊天，她也差不多是类似的情况，说自己的工作遇到了极大的瓶颈。这个瓶颈不仅仅是自己职位晋升方面，更是她觉得厌倦了公司对员工的各种压榨、也厌倦了各种明争暗斗。

6、去他们家吃饭的人，很是尴尬，还好都比较熟，最后不欢而散。

7、傍晚上去广场活动，三两知己，酒足饭饱，散步，花前月下，聊聊天叙叙旧，听听悠扬动听的歌曲，心情不错，眉飞色舞，心花怒放，活得潇洒，欢天喜地的过生活。

8、父母，我不想说父母于我们究竟有多伟大之类的话，我也不肯定天下每一个父母都是称职的。但大多数人的父母都是拼尽一切让你拥有他们所认为的最好的世界。

9、乐观情绪是自信心的一部分，是孩子自我意识的重要组成成分。培养孩子的乐观情绪，我们需要根据孩子的成长规律，抓住孩子的成长关键期，在幼儿园中班培养孩子良好的自信心，在一年级时培养孩子的乐观情绪，在二年级时保护孩子的自尊心，在五年级时培养孩子的自信心，在六年级时引导孩子正确的评价自己，这样在小学之前孩子能够正确的形成自信的好品质。

10、记住吧，相见不如怀念，回不去，就在外地，照顾好自己吧！

11、再加上，男女平等，女性在原有照料生育基础上，在职场中要求甚多，竞争激烈。

12、三年前的有一段时间，因为工作原因，我的情绪非常不稳定。现在想来，也不是天大的事，可当时，一度觉得人生灰暗到底，甚至萌生了环游地球的想法——环游地球，就是逃避现实。

13、本文亦被壹心理婚恋情感专栏收录推荐。人吃五谷杂粮，又有七情六欲，生活环境不同，性格千差万别。

14、目送归家的列车一辆一辆的随着汽笛的鸣叫声驶向了家乡，思念的心收紧，想念的泪水强忍吐下。

15、有一种深爱，叫不再联系，却思念到疯狂！这种思念成为了一辈子的暖心，不会因距离而疏远。不能在一起的人，只能在心底里找个安静的角落，好好安放，用心珍藏，真心祝福就行。

16、世界上最遥远的距离或许就是，亲人近在眼前，而我却必须坚守岗位。

17、“今天考试考了多少分？”

18、可没想到刚开始的日子是多么难熬。俩人早出晚归，忙里忙外，却离凑齐一套房的首付还差很远。

19、整天抑郁，爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放

20、劳累了一天回家，看到孩子满地乱放的玩具、弄脏的衣物、情绪的火山很容易就会被触发。

二、

1、父母下班回家后的这第一句话，需要智慧的承担。

2、母亲在我心情还算平复的时候，试图与我讲一些好玩的事，她甚至一堆一堆地给我买最喜欢吃的车厘子，好像是98元一斤，那个爱在摊前为了三四毛钱讨价还价的母亲，不惜几十元一天天地给我买。可我依旧一边吃，一边不理不睬。

3、这两天一直在自我反思为什么总是把坏脾气留给自己最亲近的人，想飞到弟弟身边九十度鞠躬道歉，我真是一个蛮不讲理脾气暴躁不近人情的坏姐姐。

4、不能说没有道理，但我总觉得还有另外一些原因。

5、特别是男女之间，身心根本不同，如能走到一起，而且长久平稳，实属不易。

6、每一位父母，都应该给孩子做好榜样，努力给予孩子一个乐观向上的成长环境。

7、后来了解到，男生很快又跟一个女生好了，并且被发现后还振振有词，说和对方在一起，可以找到灵魂碰撞的感觉。

8、今天过年了，唉，又不能回家过年了。祝福所有的家人及朋友新年快乐！

9、对孩子来说，长期忍受父母的坏情绪，精神总是高度紧张，内心充满了不安全感，影响他的心理健康。

10、但不知何时，一到周末就能听到地动山摇的吵架和打骂声，特别大，伴随着孩子的哭声。

11、子欲养而亲不待，岁月不回首，时光不待人。

12、你问得真好啊，我也有过同样的感受！其实不能堵在心头，还是要发泄掉就比较好！我有几个小办法，你不妨试试看．你不知有没结婚，如有的话，可对另一半说一说，倾诉一下会好点；你有小孩的话，可以逗小孩子玩玩，我生再大的气，只要看到我的儿子跟我笑一笑，什么都烟消云散了；你可以找一个没人的地方，大声的吼叫：我不开心！然后再大叫三声：我要开心！我很快乐！如果有人陪你一起叫的话，效果会更好．再一个你换位思考一下，你的家人也把坏情绪带回家的话，你会是什么感受？这样你就不会轻易摆脸色给家人看了．家应该是最让人放松的地方，可能你真的很顾家，才会如此问，境由心造，祝你开心！。。

13、如果文章引起了您的共鸣

14、时而激烈冲突，时而相互隐忍，时而一方任意放纵，这样多变且适度，才最得当。

15、其次，把欢笑送给家人们。

16、家和万事兴，这是我们每个人都知道的道理。但是如果自己把不良的情绪带回了家里面，那么家人之间的关系就不会和谐，当然也会影响到整个家庭的氛围。这样对一个家庭的和谐幸福来说是极为不利的，所以我们一定要把欢笑送给自己的家人们，把自己的烦恼抛在门外。

17、父母在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是家长的角色了，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子虽小却也很敏感。

18、我们总是善于把好脾气留给与己无关的陌生人，却把坏脾气留给最亲近的人，不是有恃无恐，而是因为习惯。

19、事情过去了，我是知道自己的错误，并与父母说“对不起”。父母假装没事人一样，笑笑说“怎么了，什么也没发生啊”。

20、一位心理学家处理自己脾气时有一个成功经验，就是凡遇到不顺心的事，就在办公室对着电脑或笔记本，把心里的想法敲出来。等把所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑写出来后，心中也平息了许多。

三、

1、所以，选择哪种生活都是在你的一念之间，现在拥有的一切都是由你平时做事的点点滴滴造成的，正所谓事出有因，就是这个道理。

2、吃饭时，老公看我不对劲儿，就问：你今天怎么啦，像每个人都欠你钱似的，从进来就拉着一张脸。我没好气地说：你欠我呀，你要是有本事能养我，我还用在单位受这窝囊气！

3、我想起一句话，我们总是喜欢把最坏的情绪留给最爱我们也最亲近的人。

4、要学会控制情绪的小方法，我们一定要把工作和生活分开来。我们一定要明白，不要让工作中的情绪影响了家人之间的关系，也不要让工作中的坏情绪影响到了家庭的幸福和和谐。当自己学会控制情绪的方法之后，我们就会明白自己怎样发泄自己的负面情绪，怎样提高自己的工作能力，怎样维护好自己的家庭。

5、他继续数落：“作业写完了没有？今天在学校跟同学打架没有？考试考了几分？卷子拿出来给我看看！”

6、前两天，看到一个来自电视剧《小谢尔顿》的视频片段：

7、旅次经寒食，思乡泪湿巾。音书天外断，桃李雨中春。欲饮都无绪，唯吟似有因。输他郊郭外，多少踏青人。

8、我记得那时，我在家吃饭是不容许父母与我说一句话的，父亲母亲本来桌面上总要讲一些事，为了顾及我的感受，也尽量少说话。而我呢，还是稍微不顺意，就摔下碗，跑进房间里，一个人生闷气。是因为工作压力太大，大到自己已经无法稀释自己的情感，而又不敢自己和盘托出自己的情绪，怕父母担心。后来，母亲说，那一段时间，真的很害怕我度不过去。而父亲也说：母亲夜里常常落泪。

9、年年春日异乡悲，杜曲黄莺可得知。更被夕阳江岸上，断肠烟柳一丝丝。

10、我在外面挺好的，好多人不回家呢，今年这边要演节目，非常的热闹，好多人都来看呢，我就不回家了，想看看外面过年的样，热闹热闹！

11、无奈之下，只能把海清逼着忙里忙外，起早贪黑照顾一家老小，并且还不落好，每天要看公婆和小姑子的脸色过活。

12、(点击关键词查看文章)

13、杀死母亲的17岁少年在劳教所哭着说：

14、不要孩子还没认为要放弃时，父母首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。

15、要是孩子已经明白了错在哪儿，父母也不必再纠缠。但最后要鼓励他：你看，你弄明白了下次考试就不会错了。父母要是感到自己无法控制情绪，就去卫生间洗把脸，照照镜子，做几个深呼吸。

16、来到小A家时，小A老公酒已经醒了，一脸懊恼：唉，姐，实在对不起，大半夜的还让你跑过来。今天，我做的一份企划书给老板看，他说我应付了事，工作态度有问题，还给我扔到了地上。我心里有气，就去喝了点闷酒，回来借着酒劲闹成这样，对不起，我错了。

17、我们总是对客户、同事、朋友、很客气

18、小宋叹了口气说，唉，其实，咱们哪个人没有在工作中受过委屈呢。我以前也是，总是把气带回家冲他们发，因为这，我和老婆也没少吵架。直到有一天我工作很晚，心里带着气回到家，儿子看见我，兴奋地和他妈妈说：爸爸回来了，赶紧热下饭，咱们吃饭吧。我这才知道，他们一直饿着肚子等我。我又感动又惭愧，心里那点气一下子就消了。

19、那么，亲密关系的日常生活中，比较典型极端的负面情绪处理模式有哪几种呢？

20、记得有一部电影叫《当幸福来敲门》，主角是一个落魄的推销员，剧情上打动我的是，不管他在外面有多艰难，回到家，面对家人，他永远是一副乐观向上的样子。

四、

1、长期以往处理不好，便会出现这样那样的问题。

2、犬神FM，阅读世界美文

3、01进门前，忘记自己的不愉快

4、旅馆谁相问，寒灯独可亲。一年将尽夜，万里未归人。寥落悲前事，支离笑此身。愁颜与衰鬓，明日又逢春。

5、但也是因为现在没有特别适合她的机会，或者说她想做的一些岗位，能力还有点达不到，而想要她的，她又不太愿意做，所以，就还在原公司呆着。虽然没有辞职，但这位学员也开始着手做一些准备，有以下几个方面，也分享给题主参考。调整心态，接受现状才是改变的第一步从题主的描述，可以看出来题主目前处于一种很焦躁的状态，而这种状态的根源就是，想要做出改变，但又没办法。

6、而且它也好像不怎么喜欢小孩子，每次看到附近的小鸟在它家附近玩耍都要被它骂回去....

7、看完《开端》：梦终究会醒，伤依旧很痛，我们仍然前行

8、家长伴读|家校合作|习惯养成|作业辅导

9、有的内伤，往往是致命的。

10、有一对夫妻C。男的是一位金融公司高管，每天日夜忙碌，简直是帅气多金的代表。

11、家，是归来时爱人递过来的一双拖鞋；家，是孩子蹦跳着贴进怀中的笑脸；家，是餐桌上冒着热气的一羹一饭；家，是床头灯辉映下透着甜蜜的双人床。

12、一味的压抑、克制脾气不是最好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。

13、乐观是一种最为积极的性格因素之一。乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。孩子得到快乐的同时，也体验到了力量和信心，有助于自我的肯定，因此快乐是一种动机力量，有利于孩子个人的成长。

14、所以，题主一旦找着了方向，就可以着手开始做准备。主动行动，改变现状有了上面两个做基础，题主接下来要做的是行动。虽然不知道题主提到的家里的原因是什么，但题主需要做的是，要根据这个原因去找出解决方案，这样才能真正的改变。

15、每个人都难免会有不顺心的时候，但是再怎么样，也不应该把家庭当做我们负面情绪的宣泄口。

16、第一阶段：找到快了的方向(3天)

17、想来，这真的是处理负面情绪的别样方式吧。

18、回家的路越近了，就越没有时间回家，心里的思念越深了，就越没有机会回头。

19、父母在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是父母，假如妈妈在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人。

20、今天因为一些事情跟妈妈吵了一架，事后特别后悔，为什么每次都要把坏脾气留给最亲近的人呢？很想跟妈妈说一声对不起，但是不善于表达的我还是没有勇气跟妈妈道歉，有些话总是把它烂在肚子里。

五、

1、后来，男的努力奋发，天天在外忙着挣钱，女的更是省吃俭用，还想着早日生娃。

2、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。

3、虽然在这个团聚的时刻没有办法回家过年，即使相隔万里，即使不能相见，也应该遥寄你的思念，遥寄你的牵挂，让你的家人知道，你还平安。

4、我就是这样的，坚持自我上班的时候非常不开心，但是自己的坏情绪从来不带回家！我上班的时候不开心，坏情绪从来不带回家，我不想让坏情绪影响我的家里人！上班的时候不开心，坏情绪绝不带回家，让自己回到家里面，以后开开心心，让家人感受到自己的一份爱！

5、心中住着一个人，会是一辈子的思念。

6、以前我非常非常介意我的父亲在我写作的时候，突然闯进来叫我帮他打一些字，父亲电脑技术不熟练，因为一些工作需要打字，所以由我代劳。而我的态度也真的非常不好，常常是“等下，等下，没看到我在写字吗”之类的，然后把父亲打发出去。而现在，如果不是非常着急的稿子，我都会停下来，帮父亲先做完他需要的，然后继续写。

7、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

8、那个爱而不得的人，往往也是你最思念的人。

9、故乡的云，永远在我心中！

10、遇到这样的人，他或她的另一半，可就遭殃了。除非拥有强大和独立的内心。

11、若干年后，父亲与我说：其实，我们也很想知道，到底发生了什么。我一五一十地告诉父亲，父亲如释重负地笑笑，他用了一句很时髦的话：那些你认为过不去的事终于可以笑着说出来了。

12、一个家族的团结很重要，但这个家族的“团结”完全要靠每一个成员的“本质”，老有老的本色，少有少的气质，遇难共同承担，遇事共同商量，有过相互宽容，有气互相退让，和睦相处家族才会兴旺。

13、有的时候，为了不把坏情绪带回家，为了不让对方担心，我只能去健身发泄，甚至一个人在车里哭泣。

14、小A气呼呼地说，他一下班不回家，竟跑外面喝酒，回来撒酒疯说要喝牛奶，我说都让宝宝喝了，他就骂孩子，我顶了他一句，他竟然上来给我一巴掌。我打不过他，就把能摔的都摔了，这日子不过了！

15、第三阶段：学习发现快乐的妙招(13天)

16、女儿终于说话了，她的声音很响亮，不出意料：你这些事跟我讲了无数次了好不好！每次都是那么几件事，烦死了！所有的人都把头转向了身后，而公交车也使劲地震了一下。

17、以上三种都是相对典型的例子，现实生活中的亲密关系，更多的是三种模式的综合体。

18、例如珠光宝气的婆婆，偶尔会冷言冷语的催问生孩儿的事...

19、无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

20、当一个人生气、发怒时，只要给他一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定他的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。