脖子落枕的文案(关于脖子落枕的说说137句)

一、脖子落枕搞笑说说

1、用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉15次。

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3、如果经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，但手术风险也比较大，因为寰枢椎是人体头部与躯干的连接中枢，而且局部解剖结构比较复杂。在手术选择时一定要选择合适的适应症，才可以考虑手术治疗。

4、✦颈部转动时疼痛比较厉害的人；

5、虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去终身瘫痪的大问题！

6、昨晚落枕，今天脖子僵着不能扭不能低头，上课困死也睡不下去，走着脖子一高一低。

7、一级：脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)

8、测测：你的颈椎是否健康

9、逛街时，一个推销护肤品的人拦住我说：“帅哥，给女朋友买套化妆品吧！”我一跺脚，白了他一眼：“讨厌~~你看我这个样子，需要女朋友吗？”他愣了一下，还是没放弃：“那你可以给自己买一套嘛。”我又白了他一眼：“你看我这个样子，需要自己买护肤品吗？”

10、将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴左右交替各15次。

11、眼睛的“回春药”找到了！一喷即舒，视力好了、眼纹眼袋消了，眼睛年轻20岁！

12、患者在日常生活中可以适当的多增加一些户外的体育锻炼，这对病症的恢复能起到一定的作用。除此之外，患者的饮食应当以清淡为主，避免摄取刺激性强的食物。

13、(搞笑)保定话版假如生活欺骗了你！笑死咧！

14、开心一刻：让男下属冒充男友，见到爸妈他就傻了，立马跪下说……，小浅的搞笑聊天记录：让男下属冒充男友，见到爸妈他就傻了，立马跪下说……叔叔阿姨，你家好大只狗啊，快拉住他，我害怕

15、先判断自己的疼痛程度，如果症状严重，不要急着去活动脖子，能活动什么程度就什么程度，防止二次疼痛。

16、酒后做过最疯狂的事是啥？打天龙八部，冲了17万元宝，肠子都青了

17、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

18、颈部长时间保持某个姿势睡姿，导致脖子周边的肌肉群无法充分休息。

19、如果已经落枕了，怎么可以快速缓解疼痛呢？

20、若不是很严重或者等待疼痛缓解后可以练习瑜伽颈部拉伸，针对落枕有效的3个瑜伽体式：

二、关于脖子落枕的说说

1、你安排我的事已经办好了，孩子已经打掉。她刚从医院出来，我找了个宾馆给她住。做为朋友该做的我都做了，她毕竟是你的女人！还得需要你负责，她现在情绪很不好，你来看看她吧。没办法，打你电话不接。发短信你不回，你还有心情在这里发心情，只能在这里给你留言。好自为之

2、你只有努力过了才知道，智商上的差距是不可逾越的。

3、(福利2)欧盟认证，天然有机，给孩子更好的免疫力！

4、寰枢关节为颈椎的寰椎和枢椎的连接关节，正常情况下枢椎位于寰椎的正中间，可以维持颈部的旋转活动等，当颈部受到外力或颈部持续劳损后，会出现枢椎向一侧轻度移位的情况，两侧出现不对称，即寰枢关节的半脱位，早期表现为颈部的疼痛及活动受限，如果压迫到周围的血管等，可能引起脑部的缺血引发头晕恶心呕吐等症状，通常需要进行张口位的X线片及CT检查才能确诊。

5、保持良好的站姿或坐姿，将手掌放到额头上，手掌和额头对抗用力。保持头和手不动，维持5秒。

6、晚上睡觉前，用热毛巾敷在后颈部及肩背部，热敷30分钟左右，这样能改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。

7、五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

8、六级：经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)

9、简介:每日分享最经典的瘦身护肤知识，为你打造魔鬼身材与

10、中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

11、你可以很平庸，你可以很迷茫，你可以很自卑，你可以很肥胖。

12、平常学习和工作的时候要注意保持良好的姿势，不要长时间低头，坐久了要多运动一下。落枕后可以通过按摩或热敷来缓解，找出颈部最疼的地方然后用力的按下去，重复这样的动作，多按几次，这样可以促进血液循环，也能止痛。

13、我妈闲来无事说想给我男朋友做鞋垫，问我他的脚是多大的。我一愣，前段时间骗老妈说有男朋友，其实还单身呢，这下暴露了肯定少不了一顿骂，我就说要不你几个尺码的都做一双吧，老妈拿起鞋垫就打我:你个死丫头，找对象找一个就好了，你居然这么贪心，看我今天不打死你。。。

14、保持良好的站姿或坐姿，缓慢的将头转向左边再转向右边。

15、这是骨事汇发布的第1611篇原创文章

16、当颈椎病比较严重的时候，最好是在专业医生的建议下做此类保健操。

17、我一个兄弟被眼镜蛇咬了，他说要去医院！我说去医院医药费好贵的，我说有一次我看电视上蜜獾被蛇咬了以后睡两小时就好了。他二话没说就睡了，都睡3小时了怎么还没起来呢？是不是蜜獾睡两小时，人要睡四个小时？

18、‍落个枕都能摊上事…昨晚脖子睡落枕了，早上因为急着去上班拧着脖子就走了。‍正赶上老总开会“有些同志态度不端正，整天仰着头，好像谁都不服‍，我说过一定要谦虚……‍那个谁(指着我)你这周加班，磨磨你的锐气……”‍你妹的，落个枕都能摊上事……

19、火车站上，上车的，送人的，人头攒动。当一位车上的列车员刚要发出启动信号时，突然发现一位非常漂亮的姑娘站在站台上一节打开的车厢门旁边，跟车厢里另一位漂亮姑娘还在说着什么。“快点儿，姑娘，”列车员大声说：“要关车门了。往后站。

20、锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

三、脖子落枕的文案

1、4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。

2、厨师问领导今天多来了几个人菜不够，咋办？

3、没本事的自己纠结，有本事的让别人纠结。

4、觉起来脖子巨疼我以为是落枕了，后来仔细一想，其实极有可能前一天蹦迪脖子甩的太猛了。

5、清明后一定要吃的8种"芽"！好吃又治病，错过再等一年！

6、锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

7、为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

8、发生落枕的脖子后，应及时热敷落枕的脖子缓解痛苦，这更专业，最好还可以控制热敷的温度，可以热敷很长的时间。但是如果你不喜欢，你可以自己用热水瓶，或者在不舒服的地方放一条热毛巾，或者洗个热水澡。

9、病情分析：落枕是睡觉时枕头高度过高，颈部扭伤等因素引起的意见建议：可以局部热敷，贴奇正止痛贴等药物进行治疗。注意颈部保暖。

10、锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

11、七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。(从这级开始要做手术了)

12、注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

13、注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。

14、睡一觉起来落枕了，不仅脖子疼，浑身上下哪都疼。

15、要把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。

16、患者之所以会出现落枕的情况，和晚上的睡觉姿势或者是枕头有密切的关系，所以平常换着睡觉的时候，一定要注意选择适合自己的枕头，枕头的高度应该适中，软硬程度也一定要合适。

17、二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

18、她让我手虎口朝上伸直右臂，她捏的是胳膊肘下一寸左右的地方(位置见下图胳膊上画圆圈的地方)，边按边向外拨，又疼又酸胀，在这个圆圈上下按到最疼的地方就是，严重落枕的几乎比割一刀还疼。医生说必须忍住，越疼越管用，同样的用力按，左臂对称的地方没这么疼，因右臂没受风。

19、生活有帮助和指导作用的内容，关注我吧，么么哒！

20、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。

四、脖子落枕搞笑图片

1、一般人可能只是在第1级，如果出现第3级时，就该重视起来，采取相应措施了，再往下可就严重了。

2、小浅的搞笑聊天记录：明天高考。今天是最后一天了！我冲进教室，一脚踹翻老师。举起书本吼道：“同学们，我们终于解放了。让这万恶的书下地狱吧！”嘶啦……老师爬起来一巴掌拍我脸上。你几年级的？我：“高三的”……你高三你来我们高一班上撕书是几个意思？

3、虽然你处于休息状态，但是脖子周边的肌肉群要时刻启动维持你奇葩的睡姿。

4、颈椎保健操在网上火了：

5、(侧面图)手在顶点时往后，脖子往前

6、在这个活动过程中，颈部、肩部的各个肌群就得到了有效的拉伸、放松，会减少疼痛，写完脖子和心情一块倍儿爽。

7、羽绒服洗一次少穿3年！法国变态发明，一喷一抹彻底瓦解污渍，比干洗店强10000倍

8、第一：中间低、周边高或前高后低。平躺的时候，枕头前面的高度要正好符合我们脖子窝的这个曲度。

9、7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。

10、一般脖子如果落枕的话是可以热敷一下或者是打个火罐,另外也可以贴一点膏药,可以缓解一下,还是要注意多休息。

11、特别是小儿突然的扭头，转过去回不来了，脖子受限。在这种状态下，是明显的骨头错位的状态，特别对小儿、青少年，这种情况特别常见，因为他的肌肉还没有发育好。

12、简介:美丽从头开始，爱弄头发，喜欢化妆就关注我吧，每天教你弄弄头发化化妆！

13、当头晕的时候我终于明白了什么叫爱情。

14、用头在天空写一个“粪”字

15、昨晚脖子睡落枕了，早上因为急着去上班拧着脖子就走了。正赶上老总开会，说：“有些同志态度不端正，整天仰着头，好像谁都不服，我说过一定要谦虚，那个谁(指着我)，你这周加班，磨磨你的气！”落个枕都能摊上事。

16、我觉得我已经离土豪不远了，目前完成了一半，就是土。

17、✦病情严重的椎动脉型颈椎病患者；

18、人的想法是会变的。以前我也是想致富的，现在只想脱贫。

19、落枕偏方不会特别好用。你左右扭动脖子的时候，找到疼痛的部位，即患侧。在患侧的肩胛骨及其附近拔罐会比较好。切记自行旋扳或过度扭转颈部，以防受伤。

20、你可以没才华，你可以没希望，你可以不富有，你可以不漂亮。

五、关于脖子落枕发朋友圈

1、以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压15次，两侧交替进行。

2、锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。

3、急性期可以西医为主，其具体西医方法中，有手术类、局部减压类、消融类、止痛类、牵引类等，各有各的适应症；

4、下班路过一个公交站，一男一女两人在那等车。突然我发现地上有50块钱，我又不好意思捡，就假装等车，然后用脚踩住。眼看一趟又一趟的公交过去了，他俩都不上车。终于那男的说话了：兄弟，你别踩着了，那是我和我老婆吵架，刚扔的。这时候那女的卟哧一下笑了，两人捡起钱走了……走了……

5、杨氏采耳独创采耳口诀所有工具面部脖子耳孔外超快，耳孔里超慢，手要轻，心要细，找手感，听声音，问深浅，问轻重，看得清，手要稳，勿蛮掏，用活力，单一工具操作不要久，干耳屎打湿采，油耳朵中耳炎洗了采。客人让你轻重深浅随客意，勿要拂逆为最高。采耳程序口诀问好检查消毒先做到，先推套餐，再介绍特色项目。检查耳朵先定程序，先采耳屎再清洗油耳，难采耳屎先侃价，价格明了纠纷少，易痛耳朵不深采，采耳不要追求耳朵特别干净，采得耳朵舒服是金标准，每样工具做到位，两三个程序也舒服，收费高的做仔细，耳扒毛毛多做做，花样百出客人夸。

6、北京德尔康尼骨科医院专家团专家

7、把冰袋放在肩膀和头部之间。向后靠在冰袋上，这样你的脖子就能享受冰敷的所有好处。有些人认为冰敷会使颈部僵硬，因为低温会导致肌肉收缩，事实并不是这样。试试这两种方法，看看哪一种让你的脖子感觉舒服，两种方法都能缓解落枕的痛苦。

8、有情人终成家属。

9、2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。

10、熬夜修仙，法力无边。我在熬夜，熟了叫你。我是鳌拜的弟弟，熬夜。不擅长早起，却贼会晚睡。敷最贵的面膜，熬最长的夜。熬最晚的夜，看最早的太阳。勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。我可真是一个平平无奇的熬夜小天才。黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。

11、轻微地上扬下巴，感觉很骄傲的样子，把脖子舒展开，下巴冲前方，从左侧向右侧转动。

12、落枕其实就是颈部肌肉的痉挛，严重的有肌肉纤维的小的破裂，治疗主要靠局部的理疗和按摩没什么特别好的办法，局部可以贴膏药，活血化瘀，也可以中医针灸，理疗按摩效果也很好

13、一哥们，去年他女朋友跟一帅哥跑了，任他怎么挽留都没用，最后他含泪说：“如果他对你不好你就回来吧！”结果今年那女的被人甩了真的回来找他，他冷冷地说：“我那只是客套话，你不必当真……”

14、简介:学习穿衣打扮，做个漂亮女人！每日分享最新最潮搭配

15、吵架总是不好的，不如，干脆决斗吧！

16、5级：走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。

17、北京积水潭医院小儿骨科主任医师

18、是不是下着雪我们不打伞，就能一起到白头。下雪了,却发现雪根本没有我的心冷。雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边？下雪了，我沉浸在这梦幻的世界中，不想醒来....纯洁的雪，终究是白了我的整个世界。忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。不管雪天，阴天，还是晴天，见到你就是晴朗的一天。

19、另外，增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止病情复发。而颈肩保健操适合颈椎病患者在家进行自我保健治疗，具有简单、易学、经济、有效等特点。关于颈椎病的保健康复，还有一类穴位按摩法，下面分享给大家。

20、“我被历史老师罚了”“为什么？““历史老师问我1994年有什么事件”“你怎么说？“我说我的吴世勋诞生啦”

六、脖子落枕搞笑说说

1、教你穿出一个时尚范儿！

2、用“下巴尖写字”可以起到锻炼颈椎、舒缓颈部肌肉的作用，对预防颈椎病有一定的效果，但不可以治疗颈椎病。因此，只适合颈椎不适、颈椎病初期的人。

3、只所以出现落枕现象，是因为：

4、落枕没好就算了，早上还开了一辆辣鸡摩拜，刹车全失灵，直接冲上栏杆，彻底成残疾人，真棒。

5、医生建议，低头时间不要超过1小时。最好低头半小时就起身做全身性活动。

6、冷空气一来，一秒入冬，去年没咋穿的欲望大衣今年终于可以好好穿穿了。一秒入冬，真的只有一秒，我终于在大连的冬天穿上了小棉袄。南方的冬天到底有多冷，大概是每天睡觉永远蜷缩身体的那种冷吧。人笑我穿的厚，我笑他人冻成狗。南方的冬天到底有多冷，没有暖气，冰天雪地，风雨凄凄，奄奄一息，说的我。这个天，能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人，绝对是我真爱。

7、老天，明天我穿啥！老天：羽绒服配短袖，裙子里套棉裤，老天靠不住，刮倒大杨树。昨天穿裙子，今天穿棉裤！热傻了，冻蒙了，冷热交替整疯了。

8、仰头，下巴指向天花板，再往下缓慢地移动，到下巴不能活动为止。

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10、10级：问题大了，可能连床都下不来。

11、点这里，对德尔康尼多一点了解

12、干呕，肚子痛，还6节课。我太难了落枕怎么这么好笑。

13、用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

14、颈椎病不重视，伤害在全身

15、送餐的哥们到了，我还没起床，我告诉他可以放在门口

16、保持良好的站姿或坐姿，肩膀放松，双手垂直放在两旁。双肩朝耳朵的方向向上耸起，维持3秒。

17、保持良好的站姿或坐姿，面向前，将耳朵尽量靠拢自己的肩膀。这样每侧做3~5次。

18、唾沫是用来数钞票的不是用来讲理的。

19、下面就教大家懒人颈椎操——

20、锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

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2、搞笑聊天记录：“你的房子我租3年了，现在拆迁了，分我300万怎么了？”

3、首先需要求病人减少活动，可以采用颈托或者围领固定，同时进行下颌带牵引治疗。我院的康复科可根据患儿的实际情况制定康复治疗方案。

4、首都儿科研究所附属儿童医院特诊科专家

5、慢性期可以中医为主，中医方法有黑膏药外敷、针灸、按摩、离子导入、穴位注射等。一般将黑膏药外敷作为基础，配合针灸、按摩等。

6、喜吃王某领导到某单位检查工作，单位设宴，每餐都上甲鱼。领导夸道：“你们单位王八真多。”主人自谦：“哪里哪里，这些王八都是外地来的。”席间厨师上席征求意见，领导夸厨师：“你这个王八烧得好。”厨师回答：“哪里，哪里，是王八都喜欢吃。”

7、落枕一般就是属于比方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，你可以用下梦百合0压枕头感觉感觉，效果如何，再去决定是否购买

8、想到明天还有很多事做，我直接睡到后天。

9、5秒冲走牙缝肉渣，我花几十元买了个随时能帮我“洗牙”的医生！

10、天冷了，每当我赖在床上不想起床的时候，我就想起仓老师的教诲：“除非你能在床上挣钱，否则就别赖在床上”。

11、好看的皮囊，你玩不起。有趣的灵魂，不搭理你。

12、德国94岁老太从来不用洗发水，却有一头浓密乌黑的头发，只因每天用它洗头…

13、1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。

14、这个办法的关键之处，是在于不是哪疼捏哪，那医生问我哪边疼？我说左边，她让我伸出右臂，我说错了，是左边，她说没错，就是这个胳膊。

15、给各位低头族、上班族推荐活骨养生功

16、我半信半疑，回家没事就按这个地方，果然很灵，两天后就彻底好了，一点后遗症都没有。

17、这个原因有很多。首先最可能的是睡眠姿势不正确；其次枕头不舒适，可能枕得过高或过矮，枕头的软硬不合适也会导致落枕；再者颈部如果受风着凉，比如空调房温度过低都可导致。