讨厌被束缚的心情说说配图片(讨厌被束缚的人该怎么活113句)

一、讨厌被束缚的心情说说

1、世界观和性格的转变，就好像我们自认为不可改变一样，如果我们把自己看成不变顽石的那就会一直不变，但是我们把自己看成运动的个体就有改变的可能，性格可能是难改变的，因为这和我们出生环境以及所受教育或者父母影响，这在我们青少年就已经形成，但是三观会随我们受教育程度和知识的传授而出现变动，我们不必“回炉重造”，而是需要不断打磨和锤炼自己，毕竟只有烧红的热铁才能弯折成自己想要的形状。

2、勇气让我想到了案例是《月亮与六便士》的主角也就是高更的原型，抛弃原本富足的生活和家庭，寻找无人岛和宁静，创造出了伟大的画作却付之一炬，真正“自由”的人总是让人难以理解，但是主角拥有被讨厌的勇气寻找自己存在的意义，着实让人羡慕。

3、当然这篇读书笔记不是对上面这些内容的概括，而是讨论从中继续挑取个人比较受启发的内容进行拓展，建议每一位读者在看完这本书之后构建一个属于自己的思考框架，实际上读完发现阿得勒的自我启发心理学并不是空中楼阁，十分具有现实建设性，每个人都可以参与其中找到失去的勇气。

4、你真心对人好，你会很舒服；如果是讨好，真的会很累。

5、这本书「完全不需要按照顺序阅读」，可以根据自己最迫切的需要挑选对于自己认为最有价值的内容阅读。如果时间有限或者嫌这本书内容太多可以直接翻开“「推荐序二」”简单了解，里面基本包含了整个书的结构分析，提到了摆脱束缚人生的三个课题：「过去，人际关系和未来」，而从个人的角度来看可以把本书分为下面几个主题(虽然每一个主题看来每一个都十分“标题党”)，当然也可以按照自己的喜好切割这本书的主题：

6、重拾自我似乎就是达到拦在自己心里的猛虎，但是这不是靠“醉”能打败的。

7、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

8、勇气是普遍存在但是人人害怕的东西，从表面上来看我们第一次站上讲台，与他人的第一次交流，缺乏的是迈出第一步的勇气，当然这样的勇气可以靠逼迫自己获得，然而过自己想过的生活却同样需要千百倍这样的勇气，小时候的我们认为自己无所不能，长大之后我们逐渐“任命”寻找自己的归宿，但是在最后我们不自觉失去活出自己的勇气。

9、看完这本书的另一个启发是我们应该如何教授别人？在费曼学习法中我们了解到学习的最好方式是吸收经验之后用自己的话语复述并且能把完全不懂的人教会，从这一面看来我们总是在不自觉地建立一种「纵向关系」，就好像父母想要努力的教会孩子一样，我们也尝试用上下的角度去教会某个人，然而这样的传授十分令人抵触，这也导致我们长大之后厌恶并且抛弃学习，真正的传授应该是平等和横向关系的交流。

10、喜欢你棉柔喑哑的嗓音，像极了大上海古老的留声机，总是太动情，他们说我变得越来越想你，他们说，我变得越来越温柔，我笑我在远方祝你安好，只是一些事不必要说出来，比如我爱你用三行太长，用一生嫌短。

11、长得漂亮不如活得漂亮，身上有钱不如身上有才，说的好听不如做的好看，等着被人夸不如闷声发大财，死要面子不如过的痛快，东想西想不如做了再说，难以选择不如随便瞎选。很多时候就是这样，你以为重要的东西，其实都是束缚你的枷锁。

12、不敢去依赖任何一个人，因为太了解人心的善变，誓言的虚假，以至于只相信这世上只有自己才是最值得被依赖的人。

13、理发师与妈妈其实有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。还有唯一的不同点：前者让我们失望，后者让我们感动。

14、横向关系：纵向关系于己于人都像是领导和员工，真正良好的关系应该是战友或者伙伴。

15、这是抑郁症的症状最好是服用抗抑郁的药物，前十多盒周围的朋友沟通，提高自己的自信心端正心态消除自卑，多出去外面走动走动陶冶一下自己的情操，平常多运动提高身体的抵抗力

16、现在的女孩子好像变得不敢粘人了，即使她们内心渴望和你时时刻刻在一起，却又不敢表现出来。她们害怕喜欢的人觉得累赘，害怕太过束缚的爱情让人喘不过气。

17、有一天，你能体会到：大多数的梦想都不是用来实现的，而只是挂在遥远上空的一个湿漉漉的月亮。它只负责在黑暗中给你隐隐的光亮，并告诉你路在前方。它也会伴随着我们对未来的迷茫和选择而有阴晴圆缺的变化。所以，顺着光亮，往前走就好，无论前方是草原还是沙漠，都是风景，都是你会到达的远方。

18、细节方面因人而异大提上嘛1喜欢乱吃飞醋的女生男生最烦2女生不能把男生管的太紧，因为男生最讨厌被束缚3男生最讨厌女生在他面前和别的男生太过亲热4女生应该在男生面前多关系他，因为男生最喜欢女生对自己的关心，不过别太过火5女生不能在男生面前表现的太不在乎他，别以为自己这样很酷，这样男生会以为你不喜欢他6在男生面前女生不能表现的太坚强，否则男生会觉得没他表现的机会7在男生不开心的时候最好少烦他，因为男生最讨厌心情不好时有人烦，不过要给予他关心8男生叫你出来玩就要出来，不出来男生会觉得没面子9男生带你去见他朋友，你就别不给他面子，在他朋友面前要表现出他是老大10女生在男生面前不要太撒娇，这样男生会觉得烦

19、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

20、第二夜(课题束缚)：探讨人生课题，我们是如何被人生的课题给束缚住的，如何将课题进行分离。

二、讨厌被束缚的人该怎么活

1、忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝!

2、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

3、靠着树干坐下，头顶满树韶光，枝叶的罅隙里斜斜地透着记忆，落满一地思念。

4、我最需要的，最后都没有，所以，我应该什么都不需要，起码，一无所有是常态。

5、到底欠了你什么，做梦都让我难过。

6、离开以后大声的告诉他我爱你与你无关爱是你的权利把想说的都说出来平静的回忆你们的过去然后哭吧哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及。

7、第三夜(斩断过去)：自由就是被他人讨厌，失去自由我们将束缚在过往的经历中难以转变。

8、「干涉或者担负他人可以会让自己沉重与痛苦」。我们过于关注他人所以我们不自觉担负别人的课题，也同时担负别人的经历，比如看到别人辉煌经历心生嫉妒，羡慕，而对自己的处境永远抱持质疑和不满。其实不论是羡慕他人还是贬低他人，都是行为标准看人的表现，我们会因此逐渐迷失自己的人生。而用存在标准看人则需要我们接受那些我们无法认可的事情，并思考自己的存在意义。

9、你为什么不理我，这是只有小孩子才能问出来的话，长大了就要学会在别人疏远前先一步动身，在别人冷淡时加倍的冷淡，在得不到的时候大声说我根本就不想要啊。

10、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。

11、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

12、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

13、「重拾过去丢失的自我，认清自卑和自卑情结。发现“我在故我思”而不是“我思故我在”。构建自己的人生课题需要的是抛弃个人的情感和评判。我们自以为自己独立存在与世，认为自己是世界的中心，实际上自己或他人都可能是每个人人生课题的一部分，我们似乎都在“被动”给予他人幸福，并且从他人索取幸福的权利，但是我们却不能干涉别人的人生课题。如果我们把自我和他人看作是上下级的垂直关系，那么最终看到的只有委屈和不满。如果我们拥有被自己讨厌的勇气，拒绝参与被他人认可的游戏，认真的审视此时此刻并且改变自我，我们才算是真正的活着。最终闪耀光辉的永远是那些帮助他人最多的人，他们给其他人的人生课题中留下了最深的印象，甚至让一部分得以继续完成自己的课题。」

14、真的希望以后的我可以不被别人影响自己的计划，可以果断的和别人说不！发这条说说永远警醒自己！

15、该放弃的决不挽留，该珍惜的绝不放手。

16、忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。过度的热情会把被爱的人宠坏，忽冷忽热的回复会把最爱你的推开。

17、别看了，我没你过得快乐。

18、只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。

19、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。

20、最讨厌那种突然闯进你的生命中，然后说喜欢你，当你接受他了，一句话也没留下转身就走了。

三、讨厌被束缚的心情说说配图片

1、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。

2、比起忽冷忽热，还是孤独比较踏实

3、明明可以活的很开心的，偏偏要学别人去谈恋爱。

4、原以为你只是还不会去爱人，原来你只是不会去爱我。

5、虽我始终自知不是你的良人，你也只愿成为我的过客，但人生路来去匆匆，却唯独你是我不想失去音信的人啊。

6、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的一场风。

7、个人实践下来发现对个人来说吃才是程序员的天敌，所以最近在思考如何拥有“战胜庞大食欲的勇气”。

8、先学会爱自己啊。经常失眠说明你生活中压力过大，考虑的问题太多了。为人不够豁达哟。我跟很要好的朋友可以经常抬杠无话不说。身体是自己的，是生活的本钱，如果本钱都丢了，生活质量必然一落千丈的。所以啊，经济基础虽然重要，但是身体更重要！活泼不代表单纯，你要懂得问什么生活可以化繁为简，窥见真知。

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10、那些小失落，已经堆满了各个角落。要怎么去释怀，慢慢的想不开。

11、心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累，却无人看出并给予我安慰。

12、总有一天你会明白，谁是虚情假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。

13、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

14、你现在的生活，也许不是你想要的，但绝对是你自找的。

15、生命匆匆，我们不必委曲求全，每个人都是有用的，都是上天安排你到人世，每个人都会被人需要，也会需要其他人，要看清自己，不要看轻自己。

16、不做任何人旳附属品，不迁就、不妥协。

17、或许我们的人生在青春期就已经决定，因为那时候是我们建立三观的黄金时期，性格已然根深蒂固。我们时常抱有这样的想法，“过去”决定“未来”这样强烈的想法，但是我们试想一下为什么同样受到家暴的人会成长出完全不同的经历，看完这本书最大的感触是我们选择性记忆了一些我们乐意看到的内容，比如我们认为世界就该是拼搏和厮杀，就该是黑暗，然而复杂的永远不是这个世界，复杂的永远是人心。

18、一个能把每一个今天过好的人，明天，也坏不到哪里去。因为，对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。

19、废话不多说，下面直接上模板：

20、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

四、讨厌被别人束缚

1、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

2、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

3、你逼我放下你的样子真的很拼命，甚至有那么一刻，我觉得是我错了，我不该爱你，是我的爱束缚了你，对不起影响你爱别人了。

4、如果一个人永远一副，我什么都不需要的样子，久了连狗都会绕着你走，既然要逞强，何必怕孤单。

5、区分观察与评论。区分观察与评论的重要方法是要杜绝对他人的“脸谱化”和“标签化”，推测他人想法和观察他人是两码事。这里按照书中的案例来介绍："他太大方了"，这明显是对于一个人的标签化，“出手阔绰”变成这个人标签，按照区分观察与评论的方式，转化为“他经常请别人吃饭(观察)，我认为他是一个阔绰的人(评论)”这样拆分之后，我们便能很清楚的分解出观察与评论，更加客观的看待一个人，因为经常请人吃饭并不一定意味着阔绰，但是我们常常因为简单思考无意中把观察与评论混为一谈。

6、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。早安！

7、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们真的不想失去他。

8、很多人不喜欢规规矩矩，条条框框的，喜欢自由自在的不受拘束的生活，可是又有多少真正过上了自己喜欢的生活？大多数还是在这规矩里机械的往前走着，我也是其中一个，希望你有勇气走一走脱轨的人生

9、有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因爲没结局。

10、有时候失望和感动都只是一个眼神或一句话。

11、关于书中这一段的描述个人不是很好理解，所以我打算拆分书中的几个“课题”来进行记录，课题从最表面看是我们的作业，我们完成作业就能获得老师的认可。课题是什么呢？对于我们来说是我们付出自己的努力完成某件事，完成之后我们将获得一定的回报，其中不夹杂个人情感和任何规划，所以课题可以是物质也可以是精神层面的内容，可以看作是事物的一次舍与回。

12、时间越长，我们之间隔的薄膜越厚。现在的我们连触摸到对方都无能为力。

13、大部分时间我还是挺拎得清的，虽然敏感，矫情，但也知道到了这个年纪，感情就只能退居，成为平淡生活的调味剂，世界上有趣的事那么多，没有人值得我困顿一生。

14、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。

15、警示：剥离自己的情感，我们才能更好的规划和完成自己的人生课题。

16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

17、有时候，爱一个人如此之深，以至于即使真相摆在面前，也无法令你改变。

18、现在我懂得了，爱的前提是值得！

19、有些事，不管我们看得多重，握得多紧，最终依然会失去。有些情，无论我们爱的多真，陷得多深，最后终究会离开。

20、当然看完这本书可能多数人的感受基本都是：不就是网上那些东西么？好像这些理论知识随处可见，然而魔鬼藏在细节中，如果仔细推敲整本书的结构，会发现“课题”之间总是存在某种奇妙的和谐，作者试图在教会我们某种道理并不是直接对着你说，而是出发自对于两位智者的教导，强调“放下自己的姿态，重新审视自身以及周遭事物”。最终看完这本书之后，多少会有割断束缚自己内心内心绳结的快乐。

五、我讨厌被束缚的感觉

1、如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，那不管我们什么关系，都停止吧。

2、遇到烦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万别自暴自弃，别考验还没到，你就先倒。

3、人际关系并不是拘泥于环境，而是要看共同体关系，也就是所谓换位思考互利共赢，每个人各取所需自然就会凑到一起。

4、谁真谁假，要看关键时刻谁把你帮；谁好谁坏，要看风雨来袭谁为你挡；谁虚谁实，要看长久不见谁把你想。交人，不能看表面，但日久见人心。处情，虽真假难辨，但患难见真情。

5、总是质疑你到底爱不爱我，总是怀疑你会和别人鬼混，总是讨厌你忙的时候无视我，总是屁大点事就又吵又闹的，总是猜测你有没有对别人有好感，总是唠叨你的吃喝穿住，总是爱问你一些乱七八糟的问题，总是心眼不大不管谁的醋都通吃，总是不安为你心疼的厉害，别厌烦好吗这都是爱你的样子。

6、如何抵抗多巴胺对于我们的刺激或者说如何提高专注力做真正有价值的东西，可以罗列出一大堆比如下面的几种手段：

7、幸福由自己的定义，我们要定义属于自己的人生。

8、这样的故事套在人际关系里面也是一样的，我们不可能获得所有人的表扬，有时候甚至获得所有人的批评，甚至有时候被当作“反面教材”被拿出来反复鞭尸，所以为何总是要顾及他人的心情？越是庞大和复杂的人际关系越是受到别人的质疑和更加严格的要求。

9、这个世界上最不适合回头看的有两样东西：一个是前任的照片，另一个是已经买回来的东西现在的价格。

10、因此我们总是满足于未来，幻想未来能够成为什么但是从来不改变，我们总是用借口来幻想自己也做得到，最终是更大的借口来掩盖上一个借口。对于任何人来说人只有可能改变现在来改变结果，而不是幻想改变结果最终改变自己。

11、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

12、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。

13、再多的怦然心动也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住日久天长的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。

14、突然有点可怜自己，学习没学好，朋友没交好，没让父母过得好，喜欢的人留不住，也没有被坚定的选择过。

15、我们很多人渴望改变，但是更多人的其实渴望的不改变，并且把问题归咎于环境和一切其他外因，一切的因果皆是自己的选择，「我们的选择造就了自己的生活，而不是环境让我们出现这样的生活」，我们下定决心做让自己舒服的事情，并且难以提起改变的冲动，一切都是由于自己害怕，我们缺乏的勇气恰恰是被我们讨厌的。

16、在自己的人生中，不论多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。懂得选择，才能幸福；懂得大气，才能快乐；懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。

17、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

18、我最怕的是熬到苦尽却没等到甘来。

19、说到健身我想多数的人反应是“好难坚持”，或者说可以坚持一段时间，但是新鲜感过去之后就逐渐放弃了。我也如此，所以针对这种情况我拉了几个小伙伴建立了一个打卡群，形成「平等相互监督」的关系，为了更好的健身，在设置目标的同时将目标划分难度等级，给自己「设置无法找借口逃避的底线」，设置能让自己感到“超越”自我的目标，由于我们的目标是过好每一个当下，所以我把下面的内容做成群公告，每周更新时常阅读，如果读者觉得有意义，可以参考尝试的做(如果觉得困难，那就把规则设置的更加简单)。

20、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。

六、讨厌被束缚的心情说说

1、别惯坏了不知领情的人，别喂饱了不懂回馈的心。

2、有时候，突然之间，就是想开始一段简简单单的旅行，不用多远，也不用多久，一个人，一只包，一条路，一段旅程，一种心情，没有任何束缚，亦没有丝毫羁绊。

3、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

4、在《这本书可能让你戒烟》中提到为什么人会犯上烟瘾，其实吸烟者归根结底是一种逃避，或者说为了强调自己的劣等表现，人类是一种很奇怪的动物，为了追求优等会奋不顾身，但是如果为了追求劣等的优越感他们同样会奋不顾身，两者都是多巴胺的刺激作用，这不仅是因为“酷”更多是宣示自己的存在，或者说更多时候表示“我和你们一样，我也吸烟，我和你们是一类人”。

5、如果我们想要正确的领导孩子，最好的方式是树立优秀榜样，想象我们把自己当作自己的孩子来培养就会发现我们既不会喜欢自己表扬自己也不会喜欢自己批评自己，因为前者带来的成就感只是一瞬间，后者便是更多的空虚并把我们推向“舒适区”。

6、这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而反过来影响别人。

7、时间，会沉淀最真的情感，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。

8、我从你们的世界路过，可你们也只是从对方的世界路过。

9、第四夜(启发自我)：摒弃过去的纵向关系建立横向关系，我们不再需要被表扬或者被批评，真正让我们满足的是贡献感，是为他人创造价值时他人一句简单的感谢，你我不是世界的中心，而是世界地图的中心。

10、井水温度是恒定的但是因为主观感知而不同，我们因为自己主观世界认知而变得复杂，世界看似昏暗所以我们选择戴上墨镜，但是其实世界本是耀眼的只不过我们只看到眼中的黑暗。看这本书就像是开宝藏，每一夜都有不同的人生感悟，反复阅读才发现最珍贵的其实是现在。

11、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

12、跌倒了能重新站起来也是勇气。不禁让我想到了在《勇者达伊大冒险》这部动画中隐藏男主波普的勇气，作为凡人他的勇气来自于何处？第一次来自于拯救自己喜欢的人冒着生命危险去战斗，第二次来自于主角与父亲对决中替主角挡下必死的一击，第三次来自于与霸主巴恩对决的时候，因为修女的告白重新站了起来并且继续前进。每一次的反应都是那么的凡人：怕死，恐惧，自卑，纠结，当看到波普内心想要别人和自己一样没有且废物的时候，时常回忆这些画面的时候就会发现真实的人性。

13、你可以不漂亮，但你不能相信这句话。