半夜经常脚抽筋要补什么(半夜脚抽筋的幽默说说句子64句)

一、半夜脚抽筋的幽默说说

1、我一兄弟被前段感情伤得很深，于是独自离乡两年未归。前几天特意从外地赶回来，参加他妹妹的订婚仪式。当见到未来妹夫时，突然情绪激动，暴跳如雷，冲上去就是拳打脚踢，边打边气愤的吼道：“特么让你当年非要拆散我和你妹，现在想娶我妹，门都没有！”

2、事实上，寒战也是肌肉收缩，再加上其他一些原因，如血钙浓度低，很容易出现更强烈的痉挛。例如，当我们进入游泳池时，我们特别容易抽筋。所以在运动前保持温暖和热身是很重要的。

3、因为玻璃具有隔离紫外线的功能。如果你因为某种原因不能这样做，在医生或营养师的指导下服用一些维生素D补充剂。

4、现在很多年轻人总是讲风度不讲温度，再冷的天气都穿少少的两件衣服。就像前几天我们这边下了大雪，但大表哥依旧穿个毛衣，外边穿个大衣。到我家看母亲的时候某些还骂骂咧咧的说他穿的太薄，表哥冻的嘻嘻哈哈的坐在火盆旁边，竟然冒出了一句：“我就知道天气冷，今天特意加了条秋裤”。我还能说些什么呢，就这个穿法，就算再年轻夜里腿脚也会抽筋啊！

5、爸妈还真以为我懒，不喜欢出门，要是有钱的话你连我的人都见不着。

6、不到1%的钙残留在体液、软组织等血液中，但不要低估这一不足1%的钙，而是发挥着非常重要的作用。

7、幽默笑话：女同事约我去她家打麻将，可两个人怎么打麻将呀？

8、幽默笑话：美女护士说：可以啊，但是要轻一点啊！于是我抱起护士

9、每次和老婆吵架，我都会到厨房把各种罐罐盖都拧死，等到冷战的时候，老婆总是先和我说话，没办法有劲就是任性。

10、亲爱的,你的这个情况是因为缺钙造成的哦,如果是在怀孕期间的话,那出现这个情况是很正常的,你还是注意一点,可以的话适量补钙

11、你说情况一个和夜间受凉有一定的关系，还有就是由于肠胃不好身体的维生素钙缺乏的问题引起的，应该注意日常的锻炼身体可以用中药的方法疏通经脉合理的保养就可以，一般的抽筋后用力扳一下大拇指，手指按压人中穴马上就会缓解的，晚上注意保暖别受凉就可以

12、“老公，我明天早上起来做早饭给你吃吧！”“临睡前不要讲恐怖故事，快点睡！”

13、睡觉抽筋可能是维生素D缺乏：

14、你确定是数钱数到手抽筋吗？那答案是

15、如果血液中钙的浓度下降时，就会引起神经肌肉的兴奋性加强，表现出来的就是肌肉痉挛，典型的表现就是小腿肚抽筋儿。

16、千盼万盼，终于盼得吞金兽回归校园。有阳光、鲜花、下午茶，还有吞金兽一只。吞金兽即将来到世界，紧张、忐忑，还有点期待。超长寒假终于余额不足了，即将送走吞金兽，美滋滋。吞金兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。为工作抓狂之时，听闻吞金兽开学再度延期，晴天霹雳不过于此。

17、今天买了一盆含羞草，回去怎么动也不害羞，回去问老板。老板说：“可能你买的这盆不要脸”。

18、剪完头理发师问我怎么样，我沉默了一会对他说：大哥，你开心就好。

19、别用你的肺说话，说出来的都是废话。大师兄，你知道吗?二师兄的肉现在比师傅的都贵了。运气好的人就是那种花两块钱买一注彩票中了五百万，然后去领奖的路上一低头捡了两块钱。你先免礼，我才能平身。

20、给公司招了前台，董事长把我叫去臭骂了一顿，说是太丑了影响公司形象．我说：就你定的那公资，三个月了才来一个应聘的，我没的挑阿，再说了，我做为总经理连招个前台的权利都没吗？董事长气坏了：你说咱俩合伙开个小吃店容易吗？全公司就咱俩，你还整天跟我拧着干！！

二、半夜脚抽筋的幽默说说句子

1、所以，我们要注意钙的摄入量正常，不能多也不能少，老年朋友们每天至少喝300克牛奶，最好能达到500克，每天吃豆制品、绿叶蔬菜等，必要时在医生或营养师的指导下正确服用钙片。

2、阳光直接照射在皮肤上的紫外线在皮下脂肪的作用下合成维生素D。所以，当你每天摄入足够的钙时，别忘了每天洗半个小时的太阳浴！还要注意阳光直射，不要透过玻璃！

3、开心笑话：这条男式内裤是谁的？面对丈夫的质问，王女士镇定自若

4、其中一点就是调节着神经肌肉的正常兴奋性，这肌肉包括骨骼肌(如四肢肌肉)、平滑肌(内脏肌肉)、心肌(构成心脏的肌肉)。

5、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

6、我以前养了一条狗，然后给它取名叫“站住”。每次都叫它：站住过来，站住过来。没过多久那狗就疯了。

7、其实寒颤也是肌肉的收缩，再加上一些其他原因，如血钙浓度低等，就很容易发生较强烈的痉挛。比如我们在刚刚进入泳池的时候，就特别容易发生抽筋儿的现象。所以保暖，运动前做好热身很重要。

8、不要抱怨。不要为自己感到难过。所有的现状都是你自己的选择，当你开口指责现状时，你已经享受了它带来的所有好处。有什么可以抱怨的解释，除了你想要的一切都是贪婪，而你不想努力工作懒惰。时间是一只温柔的手，藏在暗处，当你发呆的时候，东西在动星星。人累了，休息了，心累了，沉默了。开心的时候笑，不开心的时候再笑。希望你偶尔夸张而不做作，毒舌而不刻薄。对每个人都真诚，对每件事都充满激情。贫穷，不是口袋里装了多少，而是心里装了多少。时间是治疗的大师，但不是解决问题的大师。

9、为什么钙缺乏会导致抽筋？无论我们吃钙片还是吃进体内的钙，都会分为两部分，99%以上的钙会沉积在骨骼和牙齿上。

10、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

11、8月立秋前的开怀一笑！朋友圈有趣有内涵的搞笑段子，总有一句让你开怀大笑

12、他对她说一起去公园玩，她欣然答应。他又对她说：明天我的女朋友也一起来。她感觉心好像被针扎了一样，但还是强忍着痛答应。第二天，她先到公园门口，看到他只是一个人来，心里小鹿乱撞，她按捺住激动的心情问道：你女朋友呢？男孩对女孩温柔的笑了笑，然后伸出了右手：“喏，这就是。”

13、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。吃饭先喝汤，不用请药方。天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。就算宇宙大爆炸，干饭人也不放假。吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。所谓吃货，就是吃饱没事做。每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是肚子饿。每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。我只是个思想合格，胃不争气的吃货。夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

14、结婚多年，睡到半夜，老公突然转过身紧紧抱住我说，老婆：这辈子太短了，听到老公这句话，我感动得流下了眼泪，老公接着说：我都TM盖不到脚。

15、还是一个人好，床够大，自己一个人睡，爱怎么翻身就怎么翻身，自由，痛快！

16、周末带儿子去放风筝。老公看着我拉着风筝的样子，不由地感叹道：“都说婚姻就像放风筝，我就是你手里的风筝，不管飞得多高，线始终握在你的手里。”我听了不禁一阵得意，刚想开口夸老公，突然听到儿子喊：“妈！别走神了，快看你的风筝跟别人的风筝缠在一起了！！！”

17、上大学的时候，在宿舍闲得无聊，买了盒擦炮，然后放在了烟里，花了好久才让烟看起来没有异样，接着我班长但我们宿舍来玩LOL，然后点上了那根烟，然后高潮来了，，他玩玩的说了一句，这烟怎么喷火花，，，由于他在打团，然后……就炸了……

18、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

19、新人生四大喜事，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，官高权重责任轻，别人加班我加薪。我只能想到这一些啦，暂时还想不到其他的，如果有的有有能帮我想到更好的，那就帮我一下吧。最好是既押韵又好听哦

20、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。

三、半夜经常脚抽筋要补什么

1、饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。

2、今天走了8000多步就脚疼了，十一之前真是不能再多走路了，养着吧！

3、老师通知我上午10点开家长会。我打开衣柜门，问儿子：“我穿哪件去开家长会呢？我得穿体面点，妈不能给你丢脸！”儿子怯怯的说：“妈，你以为我在学校还有脸吗？”

4、幽默段子：女友总悄悄发一些她妹妹的隐私照给我，并且还会说…

5、“表妹，是什么原因让你下定决心减肥呢？”“上次喝醉酒后。”“只是喝醉酒就能让你下定决心减肥？”“你们把我抬床上去的时候我听到你们在喊：走！”

6、千万不能胖，不然以后穷的去讨饭，都没人信你是乞丐。

7、那天我问他“我们的风花雪月，海誓山盟算什么”，他说“算成语吧。”

8、幽默笑话：去男友宿舍，我窃喜，这货终于开窍了，上面就上面啦....

9、半夜醒来再也睡不着，或者真的是贫穷使我无法入眠吧。把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。失眠，闲着无聊自己做题！白日梦做多了，夜晚难免会失眠。和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

10、0.笑话：陪老公去检查，护士长凑过来小声说：你老公真大…

11、老公下班到家，发现老婆留下一张纸条：闺蜜加夜班，她老公不会做饭，我去帮帮他。就一顿饭不吃，相信你能挺过去！半夜里，老婆回到了家。她在自己的纸条旁边，发现老公也留下一张纸条：同事出差，他老婆胆小，我去陪陪她。就一个晚上不陪你，相信你也能挺过去！

12、早上，叔叔和阿姨在运动后聊天。“老陈，你今天怎么没精神呀？“唉！别提了，昨天夜里我这小腿又抽筋儿了，没睡好！”“您这是缺钙呀！不是着凉了吧？“叔叔和姨妈们都在热烈地讨论抽筋和缺钙的问题。

13、一是调节神经肌肉的正常兴奋性，包括骨骼肌(如肢体肌肉)、平滑肌(内脏肌肉)和心肌(构成心脏的肌肉)。

14、如果把我的人生拍成一部电影，那么电影名我已经想好了，就叫穷极一生。

15、深夜放毒，吃个烧烤，庆祝一下要放月假了。深夜放毒，地道重庆火锅随身携带，爽巴适懒人火锅即将上市。烹饪方法快捷便利，小小盒子暗藏大乾坤：火锅牛油底料包、米饭、红薯粉条包、健康蔬菜包、广味香肠包等，随时都能享受麻辣鲜香。深夜放毒，大晚上的和室友们一起订了外卖烧烤，这个点觉得自己有毒，但是……真的好好吃，吃了还想吃。深夜放毒，吃货眼中没有二次元壁！寒冷的深秋夜晚，吃一碗一碗热乎乎的刀削面。本来有点郁闷，写完手帐就满血复活了，可能是比较神经质吧。顺便深夜放毒，放个万圣夜在花城汇生煎先生吃的鲜虾芝士生煎，超级无敌巨好吃。

16、我：哥，为什么每次嫂子一打你，你就满地打滚，丢人不……哥：我那是在报复她。我：是么，怎么报复的？哥：我虽然打不过她，可衣服都是她洗呀！

17、这个笑话是如此地好笑，以至于大家不得不看一场悲剧才能让心情稍稍得以平静。

18、夏天那会在家穿着短裤，衣服稍微长了点正好盖住裤子，开着空调总觉得腿冷，就拿了小被子保住了腿，点了份外卖，打开门，正好小被子掉了下来，送餐大叔以为我没穿裤子，一下子把眼睛闭上，我说：大叔，没事的，我穿着裤子，你可以睁开眼。在我接过外卖，关门的那时他还是闭着眼睛！

19、因为玻璃有隔绝紫外线的作用。如果您由于一些原因不能完成晒太阳这个工作，可以在医生或营养师的指导下服用一些维生素D的补充剂。

20、八点多去上班，站那半天，脚疼腿疼，累啊！不想动弹了，不想带孩子。

四、半夜脚抽筋吃什么药

1、午休时闲聊，问女同事:“如果你觉得压力太大的时候会怎样缓解自己的压力？”女同事说:“哭啊，我们女生难受哭出来就好了，我跟你讲，眼泪真的是一种很神奇的体液，解压超级奏效。你们男生呢？不会也是偷偷躲着哭吧？”我还没回答呢，Boss在旁边突然接了一句:“嘁～男人怎么会哭？缓解压力的体液又不是只有眼泪一种！”

2、那吃什么能补充维生素D？非常遗憾的告诉您，天然食物中含有的维生素D的量太少了，不够我们身体所用。但是呢，有一个途径会让我们非常容易的获得，那就是晒太阳！

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4、每日一笑：一女子去看医生，胸闷，全身发热，医生说~~