心里憋一肚子火的说说(一种说不出的难受句子127句)

一、心情很压抑心里堵得慌想哭的说说

1、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

2、你离开的那一刻，眼泪终于止不住。

3、在我看来，哭真的可以调节情绪。但在当今的社会，男孩子是不被允许哭的，因为这样会被人视为懦弱；我在这种环境下渐渐的也不会哭了，受了委屈不开心，都要憋在心里，假装自己很坚强，这种感觉很难受，后来憋久了，以为自己已经习惯。有一次，看了一部很感人的电影，不禁潸然泪下，虽然有点丢脸，但却感到心里无比顺畅，那是我第一次感觉到，男人哭吧哭吧不是罪！哭确实让我好受多了。之后，每当我不开心的时候，都会悄咪咪躲起来，看一部虐心的或者感人的电影，让自己哭出来，然后很多事情都会释怀的。我记得最后一次用这方法是高三上学期，然后我再也没哭过了，可能是变开朗了吧。

4、季明风对于我的询问有些惊讶。

5、每个阶段都有每个阶段的辛苦。

6、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。

7、多想些开心的事情，不要沉溺于过去，过去就是过去。可以上一些心情励志名言名语网看看，有助于心理，而且很励志。分散注意力也行，找点事来做做。

8、看到小雅妈发的这个话题，突然自己很有感触…想到还是心里挺后怕的，当时知道怀孕的时候，内心反正有点慌乱的感觉，因为当时还没有做好准备要孩子，第一时间和我爸妈说了，爸妈很高兴的不得了，随后老公一家也知道了，好像只有我一个人是懵的，他们都高兴的不得了，

9、“明风工作忙，平时没怎么陪你，你要多理解下他，我也会和他说说，让他多陪陪你。”

10、想要个依靠不知道找谁，想要一个述说对象不知道找谁，希望得到谅解却总被误解。做人真的挺累的。想发个朋友圈寻个安慰却还得屏蔽不该看到的人，怕这个怕那个，结果只能来到这边宣泄情绪，心里堵得慌，觉得自己委屈就算哭也只能自己擦眼泪，这种感觉就是孤单吧。

11、回去的路上，我有些八卦的询问道：“老公，你知道汪晟有女朋友了吗？”

12、怀孕以后受体内性激素的影响，妊娠反应特别严重，甚至有生不如死的感觉。

13、每个认识我的人都羡慕我，说我嫁了个十全好男人，温柔多金又帅气，更重要的是不在外面拈花惹草，但他们不知道，再完美的婚姻也有缺陷，而这个缺陷就是，我的老公对我没性/趣。

14、我啊了声，有些恍然无措，心里突然非常难过，伸手狠狠推了下季明风，喊道：“为什么，为什么非要排卵日才和我上床？你告诉我啊！”

15、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

16、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

17、不要想太多了我个人觉得多少有点影响那时候我情绪不好偶尔哭然后宝宝现在脾气大的很不知道是不是受我影响的

18、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

19、不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

20、最好有经验相对丰富的组织者和带领者

二、一种说不出的难受句子

1、有了这次经历后，我明白了许多！(作者：温雨彬)

2、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

3、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

4、版面：校学生会新媒体中心｜张钰婷

5、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

6、如何克服职场焦虑症

7、把自己的心带入你的位置，用每个细胞体会你的喜怒哀乐。

8、对于一些职场焦虑症人士而言，他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故，而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大，不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。

9、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

10、在有条件的情况下，可以建构一个“人房”来进一步保护：四名陪伴者，其中一人与当事人背靠背坐下来，两人分别在当事人的两边坐下来，还有一人与当事人的面对面坐下，这样，一个安全的“人房”就形成了。这时候，当事人进行哭泣或其他的情感表达就相对安全了，可以避免表达之后的二度伤害。

11、时间紧、任务重、要求高，如果按部就班的话他们就肯定完不成任务。受领命令后，发射二营紧急召开了一个会议，果断启用了快反流程，在一些关键的岗位上采取了人歇装不歇，连续操作的方式。通过一系列的措施，发射二营居然将发射准备时间一下压缩了五分之为圆满完成任务赢得了宝贵的时间。按照命令的要求，上午10时30分20秒，导弹准时点火顺利升空，几十分钟以后，导弹准确命中目标。这个五分之四来得太不容易了，它凝聚了我们官兵平时多少的心血和汗水呀！如果说1963年我们打的那枚是扬眉吐气的“争气弹”，那么这一次，我们打的就是一枚随时能战的“硬气弹”！

12、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

13、时间：2018年11月10日晚19:00

14、无言以对的时候，沉默就是最好的解释。

15、这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。

16、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

17、机械电子工程1班陈淦兴

18、做一些会产生生理眼泪的事情。之所以称之为“生理眼泪”是因为这时侯的眼泪可能并非是一种情绪的表达，更多是因为生理刺激引起的。例如剥一个洋葱，喝一杯芥末水，注意让眼泪自然流下来，不要擦，也不要回避。具身心理学的研究已经表明，身心是可以相互影响的，眼泪流下来的时候会引发悲伤的情绪，生理眼泪过后的眼泪，就是真正的坏情绪的发泄了。

19、当我怀孕到1个半月的时候。一切都发生了大变化，突然就开始狂吐，还不能喝水不能吃饭。

20、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

三、心里憋一肚子火的说说

1、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

2、随着职位的升迁和薪水的增多，职场压力也就越来越重。

3、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。

4、其实这个时候,我建议你最好是看一些书,或者是听听舒缓的音乐,逛逛街,分散一下自己的注意力,这样比较好,尽量不要胡思乱想

5、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

6、晚上睡觉的时候，我满心期待的以为老公会对我做点什么，但是直到枕边传来呼噜声，他都没有碰我一下，甚至连抚摸也没有。

7、“今天是你的排卵日吗？”

8、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

9、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

10、伟大的祖国就是我们坚守的阵地，国家安全就是我们永远追求的梦想！就像一首歌里所唱的那样，“祖国轻易不用咱，用咱就是出重拳”！虽然我们始终也没有和敌人正面对决，但是我们时刻准备着，准备随时亮剑那一刻！谢谢大家！

11、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

12、你好怀孕32周最近总是感觉心里非常堵,这个有可能缺氧的表现来的,可以去医院吸氧,不用担心的,希望可以对你有帮助。

13、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

14、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

15、“公司附近新开了一家法国菜，等下班后，我就来接你一起去吃好吗？”

16、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

17、“怎么可能！”她尖声说道。

18、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

19、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

20、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

四、心里堵得慌难受压抑怎么办想哭的说说

1、分享主题：F计划——Family常回家看看

2、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

3、就是说她不想跟你共患难啦.有嘛好想的.随她去了.她那话是虽然看好你这支潜力股但是她现在需要的是绩优股

4、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

5、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

6、怀孕经历了吃孕酮、注射黄体酮、孕吐、腰疼、起夜等等，这些为了宝宝都是心甘情愿的承受。最难受的莫过于心里难受，我觉得每次产检就像闯关，总怕有什么不过关，那种内心的焦虑才是真真的让我感到难受。好在宝宝产检一路绿灯，现在在我身边睡的很甜。希望孕妈和宝宝们都能一路闯关成功，加油！

7、从何时出山到誓不出山，看起来非常简单，真是要做起来却是需要巨大的勇气。我们的部队大都部署在大山深处，人烟稀少，交通不便，环境条件相对艰苦，就连普通得不能再普通的阳光，对于守卫我们阵地和导弹的官兵来讲都是非常难得的奢侈品。有的分队一天只能看到两三个小时的太阳，星期六星期天晒被子都要抱着被子满院子追着太阳光跑。如果是赶上阵地值守，一天24小时都要待在阵地里，甚至十天半个月都看不到太阳，更分不清白天和黑夜了。

8、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。

9、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

10、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

11、人生总是会有很多不如意的时候，比如说考试考差了、买东西没买到喜欢的、家人又和自己吵架了等等，许许多多的烦恼围绕在我们身边，让我们平白无故的变得茫然和焦虑，这就是成长给予我们的挫折，是我们必须要经历的烦恼，如果我们把烦恼解决了，那么我们就会成功，或者得到一些收获;但如果我们去逃避，我们就会变得无能，变得懦弱。

12、我觉得，孕晚期真的是最难熬的！！！！！！孕期所有的不舒服，在这个阶段，都慢慢达到了顶峰。想舒舒服服睡个觉，简直是一件很奢侈的事情，夜里我的腿部经常会突然抽筋，而且腰酸背痛，尿频漏尿，食欲也不是很好。

13、总之，当妈很不容易，我现在真的能体会到妈妈怀我时候的辛苦。

14、我很想告诉婆婆，不是我怀不上孩子，而是你儿子根本不怎么和我做，但话到嘴边又咽了回去，这样的话怎么也说不出口，最后只能苦笑。

15、难受的想哭只能借这里的平台发泄发。

16、婆婆将我拉到一边，拿出一个黑色的符，表情非常认真，“小悠，这是我从庙子求来的符，这可是求子符，只要戴满一百天，肯定能怀孕。”

17、忐忑让我错失“竞选”演讲

18、季明风见我听他的话，脸上露出了笑容，说道：“我给妈说了，今晚我们在外面吃饭，你快去换衣服，我在停车场等你。”

19、我们国家的导弹是一个庞大而复杂的系统，它涉及到十几个学科，三十多个专业，大大小小几百个专业原理。在我们的官兵心中，一枚导弹就是一所综合大学，入学容易毕业难。给大家打一个简单的比方，要想熟练掌握一张中等难度的电路图纸的话，就好比要熟悉记住北京市三环以内的所有的大街小巷和行车的路线。而对于一名合格的操作号手来讲，他们要掌握这样的电路图十张、十几张甚至上百张。

20、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，爱到分才显珍贵,很多人都不懂珍惜拥有,只到失去才看到,其实那最熟悉的才是最珍贵的。如果全世界背叛了你,我愿为你背叛全世界。

五、心理堵得慌想哭

1、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

2、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。

3、我觉得怀孕早期最难受在六周左右出现了怕冷、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等早孕反应。怀孕以后受体内性激素的影响，妊娠反应特别严重，甚至有生不如死的感觉。记得在那段时间里我已经不知道哭了多少次了，刚开始虽然想哭，只是觉得委屈，后来是已经毫无意志力，没有坚持下去的信心。后来我慢慢调整自己的心态，调整饮食，尽量选择清淡、易消化、营养丰富的食物，例如小米粥、山药粥、软面条等，因为这些食物可以防止胃部出现消化不良，对于呕吐有改善效果。心情压抑的时候就听听音乐，散散步，跟好友聊聊天……

4、通信班长李加华在一次阵地值守的时候，偶然的机会，他发现一名新兵躲在一个墙角哭鼻子抹眼泪，他走上前去问了一下才知道，原来这名小战士是因为好几天没有看到太阳，感觉到心情比较压抑，心里堵得慌就想哭一场。李班长思考了一会儿，他找来彩笔，在一个白板纸上画了一个红红的大太阳，并且把他们熟悉的菜地、营房也都画了上去，还画了一个持枪站岗的哨兵。每天早晨起床以后，李班长就组织大家把太阳升起来挂在墙上，每天晚上休息之前，再把太阳降下来。时间长了，就在阵地内部形成了一种特殊的升太阳仪式。大家都说虽然生活中缺少太阳，但我们内心深处却洒满阳光！这就是我们可爱的战士，正是由于他们的执着坚守和无私奉献才挺起了大国的脊梁。

5、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

6、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

7、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。

8、我两个孩子都觉得孕早期比较辛苦。怀大宝时，早孕反应太大，吃什么吐什么，本身就比较瘦，吐过之后精神特差

9、人总会有许多的情绪，但烦恼总是我们最不想有的情绪。但我们可以把烦恼转为开心、舒适的情绪，从中寻找快乐与成就感。烦恼使我们变得善于思考与解决问题，让我们一起把烦恼转变为快乐吧！(作者：陈施睿)

10、何必多情，何必痴情，花若多情，早已凋谢。

11、想当初，小生命萌芽后，在我体内不知不觉就到了第7周。下班回家后，晚上做的豆角炒肉，兴高采烈地和老公一起分享我的劳动成果。我夹了一根豆角吃，感觉味道怪怪的。老公却说没吃出什么怪味来。我怀疑我味觉出了问题，可能感冒了吧。第二天吃东西，嘴里依旧一股怪味。忽然醒悟，可能是怀孕了。

12、她说她没醉，却摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却没有给她一个家。

13、又听了两个同学的演讲，内心的对弈愈演愈烈，我很想上台，可是一想到可能会讲错，产生尴尬，那只欲欲跃试的双手就像灌了铅似的，不能抬起。最后，直到整个竞选结束，我也没能鼓起勇气上台演讲。

14、初期的不适感更强烈一些，身体上恶心、呕吐、闻不得味、还有最害怕的黄体酮低、天天吃药打针

15、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

16、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

17、爱过和瘦过一样没用。

18、你好,刚刚怀孕的时候,心里不舒服的话应该要经常出去走一走,呼吸新鲜的空气,而且这个时候要多休息,饮食要清淡。

19、季明风的表情有些奇怪，似乎有些惊讶还有种另外的情绪，他看了男人一眼，又看向我，用眼神征求我的意见，我立即大度的说道：“坐下吧！你和明风是同事吗？”

20、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。

六、心情很压抑心里堵得慌想哭的说说

1、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

2、小雅妈会尽快寄出礼品噢~

3、我刚走到书房门口，就被婆婆叫住，询问我：“小悠，昨晚你是不是和明风吵架了？”

4、做人太累了，心累的时候只想一个人静静地发呆，崩溃的时候，也许就因为一句话，眼泪就止不住的流，我为什么那么累，为什么是我。

5、惠州学院读书分享会成长小组成员

6、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

7、当我受到很大委屈而无法反抗时，我会选择躲在被子里哭。记得高三时间紧，下完自修就要晚睡了，但我们会因为肚子饿而吃宵夜。当时，老师就警示我们不能吃宵夜，说会影响其他人休息。有一次，我很不幸地被老师捉到了，拉扯着我，叫我到厕所吃。我当时很不爽，骂我可以，还动手动脚的。做老师的就不可以体谅一下学生吗，老师有真正了解学生的作息时间吗。当时很生气，但又不能干什么，就感到很委屈。没办法，只能躲在被子里哭。我在哭的时候，我会埋怨老师，但同时也会反思自己那里做得不好，还有老师为什么这样做。经过一段时间的哭跟思想战斗，心情平复了很多，也慢慢地进入睡眠。一大早醒来，就当没发生什么似的。这次哭帮助我学会换位思考，同时也明白哭可以缓解心情，让自己变得平静。

8、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

9、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。

10、说不失望是不可能的，但是有时候失望多了，就会变得麻木，黑暗中我深深的叹了口气，虽然闭着眼睛，却一直睡不着。

11、我觉得还是孕初期吧，特别嗜睡，头晕，没精神。不吃吧饿得难受，稍微吃点，心里又堵的难受，想吐又吐不出来，就特别特别难受。

12、孕13周，刚进入孕中期，依旧受孕反影响，每天恶心每天吐，唯一的变化就是能吃的进肉了。这个时期加入了新伙伴一一腰酸。每天睡前需要至少半小时的按摩。可能胎盘后壁，子宫前位，肚子挺显，腰也挺酸，原本计划想要二胎，现在有点打退堂鼓了。

13、“宝贝，我当然爱你了，你别再胡思乱想了好吗？”

14、“你们为什么不玩风车啊？”

15、天，总是阴晴不定，连续几天的明朗都快让人忘却了。深灰的云显得格外压抑，它将天空堵得密不透风，只有零散的几束光穿过云层，给大地光明。每每这时，我便透过窗户看天空，心头的烦恼显得格外沉重。

16、事情的转机还得从那一个阳光明媚的下午讲起，那是一个风和日丽的下午，阳光洒满了整个校园，蝴蝶自由自在地在草丛中嬉戏，蜜蜂勤勤恳恳地四处劳作，一切都是那么的美好。我坐在学校的石凳旁，盯着远处的一棵大树发呆，这时，一双修长的手拍了拍我的肩膀。我漫不经心地扭过头，原来是我的好朋友小杨同学，我又把头扭了过去，开始思考最近遇到的问题。这时，小杨开口了：“你最近遇到了什么问题吗？看你状态好像不对呀。”

17、分享章节：E计划——Express科学的哭法

18、其实我平常不常用哭来宣泄我的情绪，但有时候当受到很大委屈的时候还是会自己偷偷咬着被角哭，上次哭还是在高考成绩出来的时候，那时候陷入对自我的否定，觉得自己什么都做不好，很没用，找不到自己的方向。哭并没有改变什么，但是以此我得到了情绪的释放，心也平静了很多，也开始能收拾好心情，准备再次出发。其实哭对我来说还是很少的，平时一般心情不好，低落的时候我都是通过听歌，跑步或者看书去缓解自己的情绪。让自己沉浸在另一个世界里，也就不会太伤心了。

19、我耐心地做完那些好心乡亲的工作，才得以淋漓尽致地表达了对外公的情感。这就是学习心理学的好处，掌握一些科学的表达方法，不让自己的不良情绪积累在身体中。我觉得每一个人都需要学习科学的心理表达方法。

20、听完我的话，闺蜜大口喝完瓶中的奶茶，然后突然拉起我的手说道：“走，去买点性感的衣服，你确实穿的太保守了，对了，还要买点情/趣睡衣和内衣，今晚给你老公一个惊喜。”

1、孕晚期，肋骨疼，医生说是缺钙，不能翻身保持一个姿势不能动，一动就跟岔气一样的疼。

2、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

3、早期孕吐的时候最难受，早起吐，中午吐，晚上吐，一天照三餐吐都算是好的了，吐得眼泪花花在眼眶里打转。明明很想吃的东西，闻到味道就吐了。明明饿死了，吃一口吐一滩。还要为了孩子的营养接着吃东西，当时感觉真的挺受罪的。

4、总是要去厕所巴不得住在厕所里睡不好每晚都辗转反侧还找不到一个最舒适的姿势但却总感觉很累。

5、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

6、不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过，此后，是平庸是惊世是绚丽是落魄是风是雨，祝福你。

7、好久没有去旅行了最近总是憧憬着可以去重庆能带着孩子一起看看老公说的以前他生活的轨迹也幻想着可以游一游，多再看看美好的风景。