心里很烦躁压抑怎么办(心里堵得慌的精辟说说75句)

一、心里憋屈堵得慌的心情说说

1、初步判断为心悸证。若有面色发白,形寒肢冷,舌淡苔白是心阳不振型,服用桂枝甘草龙骨牡蛎汤合参附汤加减。

2、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

3、爱躺着看书，爱趴着看电视，爱侧着玩手机，就是这么任性。

4、我只想好好吸吸烟，好好喝喝酒，好好堕落堕落，我是真的不想再碰感情了。

5、过去的只留在记忆里，而现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。

6、别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。

7、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

8、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里；不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

9、“世间所有的相遇都是久别重逢”，“而你没有如期归来，这正是离别的意义。”

10、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

11、这个世界真好，每天都有不同的难过。

12、我常常觉得，流下一滴眼泪，需要很久很久。人越长大，就越习惯于压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事情，可以让伤心到立刻落泪，最终，我们变成了不会哭的小孩！

13、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

14、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

15、你认为不会离开的那些，终究还是离开，你认为能够紧握在手里的那些，终究只是过眼云烟。

16、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

17、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。

18、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

19、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

20、爱自己才是终身浪漫的开始。

二、心里堵得慌的精辟说说

1、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

2、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

3、不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

4、感情里总有一个人会付出得比较多，也不是甘愿吃亏受委屈，只是想留点东西让对方舍不得离开。

5、生活中总有一些人是难忘的，但他们别无选择，只能错过。

6、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

7、我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

8、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

9、感情里哪来那么多对错，爱的深的人先低头，就这么简单。

10、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

11、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

12、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。

13、有时候选择孤独是为了倾听自己内心真正的声音。

14、所以首先不要夸大自己的痛苦，告诉自己每个人都一样。然后悦纳自己，包括所有的优缺点。最后尽快走出小我，积极去面对。记住，不要奢望任何人能帮助你。

15、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

16、你是流星，我是恒星。你注定要走，我注定厮守。

17、一个人也没什么，要像他会回来那样去期待，像他不会回来那样去生活。

18、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

19、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

20、别傻了姑娘，好聚好散只是你安慰自己的借口，他是怎么对你的没人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你要走的时候，他没有挽留你，说白了，他就是不爱你。

三、心里很烦躁压抑怎么办

1、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

2、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

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4、喜欢用凉水洗头所以总头疼，喜欢吃零食烧烤冰激凌所以总胃疼，喜欢熬夜熬到很迟所以近视很严重，所以所有喜欢都要付出代价。

5、别潇洒了自己，却苦了父母。

6、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

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8、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

9、触摸不到的幸福，再努力也是徒劳。

10、我还以为你是认真的呢，所以我才炫耀你的。

11、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

12、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

13、当你熬过最孤独的时候，就会觉得其实生活没有你想得多么难过，也就不需要别人陪伴了。无论你曾经多么期待有人疼有人爱，最后也觉得，算了不指望了，我一个人也很好。

14、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。

15、哪里有什么了不起的梦想,不过是在某个早醒的清晨,回想起从前内心的那些蠢蠢欲动。

16、思考时，要像一位智者；但讲话时，要像一位普通人。

17、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

18、把李清照一首励志的诗和你分享。

19、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

20、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

四、心里有了心结走不出来怎么办

1、明明知道会痛，却还要一如既往地去闯，直到失去了，才明白，失去的就不再回来，错过就不再拥有。

2、我喜欢现在的年纪，却不喜欢现在的自己。

3、你离开的那一刻，眼泪终于止不住。

4、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。

5、原来撕心裂肺的海誓山盟，一句对不起就无效了。

6、你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然也不能懂，还有什么话可说？

7、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

8、有时候真的觉得心里憋屈，有好多委屈却说不出来，不知道怎么形容自己的心情，好堵的晃，心好疼，好难受。可是又没人理解，没有任何的肩膀可以依靠，好累。

9、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

10、突如其来的疫情使全中国人民人心惶惶，“新型冠状病毒“给国家经济带来巨大的损伤！病毒，人传人快速传播，医务人员受苦受累，冒着生命危险战斗第一线，献出宝贵生命！让人们心惊胆颤，让人揪心悲哀！！??????

11、有些东西真的是曾经不管怎么哭的双眼通红，怎么求的头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸盈盈，亲自双手奉送给我，我也是不想要了，我不是在赌气，也没有报复而是我真的不想要了。

12、我本来就不快乐，还要为你难过。

13、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。

14、能自己扛就别声张往事清零爱恨两清各自安好互不打扰。

15、我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，非常害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。