笑一笑能增长寿命吗(笑一笑的好处的句子117句)

一、笑一笑的好处

1、首先，有利于身体健康。

2、表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于克尽职守。如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。

3、当你微笑的时候，你的血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

4、网上有一篇热文，文章的名字就是《爱笑的女孩，运气不会太差》，很多人读完之后发现，原来笑容有这么神奇的力量。那么，为什么笑容有这么大的魅力？

5、首先，从中医的角度来讲，笑可振动血脉，活血化淤，使人关节、气血等畅通，为健康之妙方，有“笑一笑十年少”之奇妙。

6、一个朋友，虽然生下的儿子患有自闭症，老公承受不了也离婚远去，但她却一直笑对人生。她一个人带着病儿打拚人生，并且事业很成功，还在高档小区买了房子。她在人们眼里就是励志的典范。

7、笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

8、呵呵，笑一笑十年少，多笑笑总是有好处的。主要是心态要放平衡，面对事情不要去钻牛角尖，好好和身边的人相处，多多沟通，没事出去逛逛，听听音乐，海边坐坐，没海就去江边。那样你就会觉得过得非常的开心。

9、  看了这么多，你明白多少呢？科学的让孩子多笑笑原来有这么多好处啊？那妈妈们，你们还等什么呢？快点回去逗逗孩子吧。

10、5000多种不同的表情

11、笑可以美化脸，因为笑的时候，面部肌肉收缩，这将使脸更有弹性，可以减缓衰老。当你微笑时，大脑神经会放松一段时间，从而给大脑更多的休息时间。

12、(有奖征集)不负春光，“遇见春天”随手拍有奖活动，喊你报名啦！

13、为什么爱笑有利于智力开发？

14、有助于克服羞怯心理；

15、第微笑能增强免疫力。微笑能兴奋副交感神经，使得肾上腺素水平降低，缓解我们的疲劳。微笑还能降低血压，增强人的记忆力。

16、不要小看笑一笑，其实笑一笑不但可以使人的心情愉悦，其还可以起到保健身体的功效，至于是哪些保健的作用在上文中都有为大家一一讲解，所以大家赶快加入爱笑的行列当中吧！

17、正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

18、  (4)更加强健。多笑不仅可以使面部得到锻炼，胸肌、腹肌也会一起参与，难怪有人说：“我笑的肚子都疼了！”这时你的腹肌参与了锻炼呢。这样看来，多笑还可以锻炼孩子的体格呢。

19、所以赶快加入Huggies®计划吧~

20、面对个人境遇的不如意等

二、笑一笑的好处的句子

1、帮助燃烧脂肪，消耗能量

2、俗话说，笑一笑十年少。每天保持心情舒畅，增加肺的呼吸功能，清洁呼吸道；抒发健康的情感，消除紧张，使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷，减轻社会束缚感；有利于克服羞怯感，这么多好处，还不开怀一笑？

3、这是一种心理的自我暗示，特别是在早上的时候对着镜子笑，可以让你一天的学习工作有个愉快的开始，我试过了，很有用哦，不信你也可以试试。

4、骨骺线闭合是不是就长不高？老天还欠你多少厘米呢！

5、微笑可以解决工作难题。有时候，我们会碰到工作难题，不知所措，但如果我们微笑应对，或许问题的解决就有转机。因为微笑，就是一种潜意识给自己正能量，使我们能够在急躁中冷静下来，想出法子解决问题。

6、经常微笑除了有以上的好处的话，其实还有很多，这里就不一一列举了。毕竟，如果一个人保持一个良好的心情的话，那么不仅让自己的身心得到舒畅，同时还会对身体的人产生一定的影响。而且在别人的眼中，喜欢微笑的人，其实也是很平易近人的，也是很好相处的，在无意中拉近了彼此之间的距离。

7、河北医大一院临床心理科主任医师

8、知己好友聊天时的会心微笑

9、笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。

10、你好，对于这样的问题需要做好营养修复调理的，考虑可能是神经调节的问题，同时注意调整好心态

11、能够消减血液中有害的毒素

12、可以排解压力，让自己的身体保持健康状态。

13、增加肺的呼吸功能；

14、其实微笑的好处太多了。

15、这个在生活中常见的表情

16、也感染着每一个微笑接收者

17、  (3)有利于肺的健康。笑有利于肺活量的增加，使孩子换气快，呼吸更顺畅，这样身体器官就没有压迫感更有利于发育。

18、让贫困患者看得起病！河北省健康扶贫一点通快收藏！

19、产生一种β－内啡肽化学物质

20、正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。根据研究表明，笑至少能让基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药。

三、笑一笑能增长寿命吗

1、微笑具有四种好处，分别是好声音好身体好运气和好幸福，一笑泯恩仇，微笑是发自内心快乐的一种表现，它能够让人赏心悦目，心情愉悦，微笑是一种正能量的体现，它能够给与所有的心灵的慰藉，微笑是一种美好，它能够让人没有烦恼，努力向上，微笑是一种快乐，温暖着别人也愉悦了自己！

2、笑促进消化的好方法，当人们笑的时候，隔膜会振动，许多肌肉会因为积极的活动而变暖。因此，笑可以同时促进消化和新陈代谢。

3、进而提高机体的抗病能力

4、生活中经常笑一笑有益于身心健康，它也是养生最简单经济的方法。让我们微笑去迎接每一天，去面对生活，这样我们的身心会更加健康，生活也会更加美好！

5、100%技能培训/审核

6、多笑的宝宝有哪些好处呢？

7、表现真诚友善。微笑反映心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离；

8、当然好啊！笑一笑，十年少哦！爱笑的人一般运气都不会蛮差的，一个人的笑容往往总是受人欢迎的，换个角度想想，我们出去遇到的人，不管是生人还是熟人，在和对方说话的时候，肯定喜欢看到面带笑容的人，而一脸愁容的人你看到他，都会影响到自己的心情的，人都喜欢看到美好的一面的，看到对方的笑容，自己也会很开心的，喜欢笑的人一般身上都会具备一种正能量的气息，还有蛮阳光的一种气质，给人的感觉很舒服的，在生活里，多笑一笑，日子也好过些的。

9、每天开心地笑一笑对你的身心健康和人生态度是很有意义的每天开心地笑一笑对你的心肺五脏起到锻炼保健的作用

10、降低血压、促进消化、消耗能量

11、  逗孩子笑时一定要注意几点。第不能再孩子进食时逗孩子笑，因为这样很容易导致饭粒呛到器官里，会很危险的。第不要无休止的逗孩子大笑，经常性大笑会使孩子窒息或者下颚脱臼，要记住，宝宝处于发育状态，一切都比较脆弱。第不要在睡前逗弄孩子，这样会使孩子不容易进入睡眠，使大脑一直处于兴奋状态。

12、人们通过简单的嘴角上扬，即可缓解身心疲惫，释放善意。越来越多的研究表明笑对人的身心健康都具有重要的意义。

13、每年的5月8日是世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

14、Huggies®特此推出了

15、办公室里，微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头，愁容满面的人，更不会信任他们。

16、经常笑一笑，还能使乳房部扩张，肺活量增大。特殊是清晨锻炼时，若能开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中氧气，呼出二氧化碳，加快血液循环，从而达到脏腑气血调和、情绪稳定的目标。

17、不要简单地去看待笑。宝宝的感觉就是从笑开始发展的。刚出生的新生儿，只要他醒着，新妈妈就应该在照顾他时，和他亲切地说话，抚摸他，向他露出微笑，这实际上是妈妈与宝宝做的一种游戏，但宝宝睡眠的时候不要将他抱起来玩耍。

18、心情好精神好状态好皮肤就会好给人印象就好做事情就顺利顺利了心情就好高兴了就会笑然后又什么都好……形成良性循环

19、笑是降低血压的好方法，如果人们经常笑，他们的血压就会下降这种奇妙的效果不是短期的，而是长期的。

20、经常笑一笑，肌肤是这样的

四、笑一笑的含义

1、好消息，这些人在县域内住院，不用交押金啦！具体流程看过来

2、第微笑能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。

3、如果你注意观察的话，会发现微笑能够促进身体的新陈代谢，在微笑的时候，可以不断加深心脏收缩能力，在这过程中，心脏的活动能力不断加强，血液流动速度明显加快，心脏功能变得更强，自然更加健康了。

4、@河北人，你有一套挂图请查收！关系你的健康，不看亏大了！

5、除此以外，有科学家发现

6、美国罗马琳达大学的研究者则发现，微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区(主管记忆)神经元的损伤，增强记忆力。

7、  在宝宝出生两三个月时，处于与人类接触的懵懂时期。这时候的宝宝很容易被逗笑，这样的笑被称作天真快乐的反应，无论是对心里还是对大脑发育都有激发作用。就像一缕曙光投进宝宝的心灵，对早期智力的开发有着积极的促进作用。

8、每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。

9、村村大喇叭响起来：健康扶贫这点事儿，不怕你了解，就怕你不了解！

10、居美国有关专家研究长期微信可以延缓衰老，让人更年轻，活的更久，是长寿的秘诀。

11、那么要如何让孩子牙齿天天晒太阳呢？

12、笑能强心健脑，使我们心跳加快，血流量增多，增强心肌功能，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。

13、美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均年龄是9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有9岁。这是因为，爱笑的人更容易建立起积极的人际关系，促使身心和谐。

14、  (1)有利于心脏健康。宝宝经常笑能使器官放松，心情愉悦，有利于血液循环，使心脏血液供应充足。

15、愿我们每个人都能笑脸相迎，笑口常开！

16、美国加州大学伯克利分校心理学教授达彻•凯尔特纳分析了一些人的毕业照，发现面带微笑的人更可能在毕业30年后享受无忧无虑的生活。美国宾夕法尼亚州立大学研究发现，微笑还能让人看起来很能干，从而获得上司的认可。

17、由此可见,这是斗牛的由来,斗牛最开始是由公牛发起的挑战,为尊严而战.后来才发展成今天的这个样子.............

18、欢迎点击右下角“写留言”进行评论

19、微笑有这么多好处，那我们何不时时保持笑容，让心情刻刻“满分”呢？

20、第笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐，能增强人与人之间的亲切感，亲和力的表现更强，更能够取信于人，让对方对你有好感，帮助我们建立其良好的人际关系网。。

五、笑一笑可以减肥吗

1、笑还能增强抵抗肿瘤细胞的能力。美国神经免疫学家的最新科学研究结果表明，当人们大笑时，体内产生的吞噬细胞显著增加这些细胞积极参与搜寻和杀死肿瘤细胞的活动。

2、最多时能够调动53块肌肉

3、在外国的一个国家，甚至存在了一个“爱笑瑜珈”班，这样一个让人训练微笑的班。其实啊，这是一种新兴的“身心疗法”，在发出一阵颇有韵律感的笑声之后，确实可以让人有一种如释重负的快感。虽然现在人们还不能证实这种疗法到底对身体的健康有多大意义，但是这种“身心疗法”对改善人身体内血流状况，以及增强身体体内免疫系统的功效却已得到确切的证实。就像平时在我们的日常的生活当中，我们看到特别搞笑的综艺节目的时候，哈哈大笑确实是可以很好的放松精神上面的压力，所以，在平时生活中，都要保持一个开心的心情，多让自己笑笑吧！

4、每次见到她，都被她的笑容感染，被她的笑声打动。

5、(2)有利于肝脏健康。众所周知，肝脏是过滤毒素的地方，因此肝脏里会储存很多脏东西。经常笑就会促进肝脏蠕动，不仅有助于消化，还有利于智力的开发。

6、经常笑对身体的好处多多。多笑有利于我们精神的健康和身体的健康是有好处的，别人都说开朗的人更年轻，更长寿。这句话不是没有依据的，是实验得出的。

7、笑声有助于美容，通过改变面部肌肉的收缩使皮肤更加具有弹性。

8、微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

9、坏处是会引起血压升高，乐极生悲,笑会缺氧,造成窒息好处多了，缓解压力，俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

10、笑的好处这么多，那还紧绷着脸干什么呢。赶快裂开嘴角笑一笑吧！每天出门之前给自己一个大大的微笑，一天都是精神饱满元气十足的。

11、月嫂*育婴师*育儿嫂*保洁阿姨*老人陪护*钟点工

12、微笑，可以提升人们的自信心，在微笑的时候，让人做任何事情，都感觉到信心十足，不会感觉到吃力，会以更加强烈的信心，迎接生活中的挑战，可能有些事情，以前尝试做过一些事，但没有成功，但如今用微笑看待，以十足的信心，对待，会发现得到了很好缓解。

13、一个人的笑就像春风，会让自己自信和快乐，同时也会把快乐感染身边的人。

14、如今，人们会面临很重的压力，压力不断加大，对健康会造成非常大影响，甚至给人一种沉重感，通过微笑，会让人比较释放这种压力，属于很好地缓解压力行为，也是比较好的减压方式。

15、帮助您和宝宝轻松迈向这个大日子

16、我们还可以坚持体育运动

17、家人互相扶持的安心微笑

18、腹肌也会加强舒放、收缩

19、■参赛方式：戳蓝色字查看↓↓↓

20、时光不老，春光正好！“遇见春天”随手拍作品征集只剩最后一天啦，还在等什么，抓紧报名吧！有千元健康大奖等你哦！

六、笑一笑的好处

1、最后，爱笑的人运气都不会差。

2、研究表明当一个人笑得时候人体会分泌一种B－内咖啡物质，这种物质是一种没有副作用的止痛剂和抗压剂。当人有烦恼的时候或者压力大的时候多笑笑可以抗压，当悲伤的时候笑容还可以产生安抚伤痛的物质。所以多笑笑可以减轻人的压力，有利于人的精神健康。

3、·了解拥抱的重要性并获得快乐妈妈和健康宝宝的小窍门

4、经常笑是肯定会长皱纹的,虽然看上去就变的很老,但是别人都说是"人老心不老"经常笑笑人活的开心点,天天把脸黑起,也没什么好处呀,人不要活的太累

5、微笑可以快速交到朋友。要想认识一个新朋友，除了爱好外，微笑也可以作为大家的一种共同语言。微笑可以拉近新朋友间的陌生感，更好地接受对方。

6、表现充满自信。面带微笑，表明对自身能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受；

7、所以，让我们每天都笑对人生吧！

8、·在宝宝满百天的时候Huggies®会邮寄到你家百日红包

9、情侣间心有灵犀的默契微笑

10、能缓解压力，拉近人际关系

11、难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中，微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙；少了它，纵使你工作上有不俗的表现，也难以打开仕途成功之门。

12、喜欢笑就说明这个人是个乐天派

13、图|源自网络编辑|王笨笨

14、笑的十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：增加肺的呼吸功能；清洁呼吸道；抒发健康的情感；消除神经的紧张；使肌肉放松；有助于散发多余的精力；驱散愁闷；减轻“社会束缚感”；有助于克服羞怯心理；笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

15、“笑一笑，十年少”，这是自古就流传下来的养生方法，简单有效而且方便好做。那么今天我们就来说一说经常笑的好处。

16、降低紧张感，缓解内心压力

17、所以说，知足常乐，是一句真理一般的话。