心情不好时发的文案和照片(一句话表达自己心烦102句)

一、心情不好时发的文案

1、在我闭眼许愿的那三十秒里，你是担心她会在没电的图书馆吓哭，还是希望以后每年都能陪我过生日。

2、很赞成杨老师的关于情绪的入口及出口理论。关于怎样处理不良情绪也说得很全面，我只是想对你说，你可以仔细的总结一下自己每次的情绪过程，就会找到最适合自己的方法。

3、很多时候，只想一个人静一静，不想去想烦心的事，让心空空。

4、孤独这个词太孤独了连反义词都没有。

5、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。

6、有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系；各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误，付出代价。

7、拼命追逐关于起点的终点，可是我却找不到。

8、看前面漆黑一片什么也看不到。

9、昨天不小心嘴巴受伤韩秀估计做不成了…晚上想找个人陪都难！回去睡觉咯~昨天还是很开心！谢谢你们陪我聊天。想找个人聊天都没有…人越长大越孤独…心情不好，想找个人聊天，却发现无话可说越长大越孤单，总觉得可以走进心里的人越来越少，身边明明有很多人，但可以相濡以沫的人却越来越少，甚至有时候，想找个人随便聊聊天的人都很难，不是因为人都变了，而是因为你长大了。突然觉得自己好可怜可怜自己坚强可怜自己的铁石心肠可怜自己对所有人的不在乎孤单的时候想找个人聊天都难每天晚上拿着手机翻了一遍又一遍，不知道干什么，也不想睡觉，就是很烦，很烦。想找个人聊天，但是又有很多事不想告诉他们，又不知道聊什么，每天都很矛盾…

10、在成年人的感情世界里有一个潜规则，不主动就是答案，没有回应就等于拒绝，这世界上没有人忙到一天不回复你的消息。

11、原来意料之中的事，也会难过很久。

12、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。

13、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。

14、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

15、如果有一天，我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。

16、就算你说晚上有太阳我都不想狡辩了

17、问问自己为什么心情不好呀?哪不好了呀?是因为心里空虚?还是因为口袋没钱?还是因为有钱没地方去?还是没人陪你一起去?或者是因为你找不到可谈心的人呀,问问自己吧!

18、“天刚刚破晓，我慢慢睡着”

19、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

20、你是一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，只能将你环绕。

二、一句话表达自己心烦

1、这世间的风太大，把温柔都吹走了。

2、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！

3、太清醒了，所以只接受看得见的喜欢和明确的爱。

4、有些事，做了才知道。有些事，错了才知道。有些事，长大了才知道。

5、选择离开你不是因为你不够好是因为我跟你在一起状态不好你很容易激发我的极度焦虑暴躁和没安全感.

6、保持绝望，才能不断尽情享受短暂的快乐。

7、慢热，沉默，喜欢独处。三观正，不记仇，健忘体质，比你想象的深情，也比你以为的冷漠

8、不知为什么突然想哭莫名其妙的烦躁突然不想回任何人信息脑子里隐约出很多事情每次情绪来路不明

9、你好，每个人都有心情不好的时候，会产生负面情绪，需要把这些情绪发泄或转化掉。如果是因为确定的事情没有处理好引起心情不好的话就去把事情解决掉，如果解决不了就学会接受，顺其自然，也可以通过运动，与人聊天，逛街，吃东西等方式来发泄心中的不良情绪。希望对你有帮助。

10、所有失望都来自“我以为”。

11、你可以一无所有，但决不能一无是处！生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几？现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。别人陪你过马路，林荫小路一个人走。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。生活不就是起起落落，折折腾腾吗？再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！不管好的坏的，感谢一切的遇见…

12、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

13、放松心情,和老公饭后散散步,聊聊天,把心中的不快都倒出来;或者多和肚子里的孩子说说话,也会放松很多,呵呵

14、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

15、所有坏情绪，无非来自考试，长胖，缺钱和没对象。

16、没说过的思念最后都变成了黑眼圈

17、秒回消息和秒回信息是两个概念。

18、那些承诺你动了嘴巴，我动了心。最后却是意难平。

19、我慢慢慢慢生起了锈

20、这种分手，让我觉得很累很累。要我怎么做，才不会感到难过。以陌生人开始，按陌生人结束。碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。天黑黑，而我却迷失在你走的那天。爱真的需要勇气，来面对流言蜚语。美丽故事的开始、悲剧就在倒计时。尽管记忆再悲伤，我却笑着不愿遗忘。以后的以后，我不会再等待，纵然你在。满脸的疲惫，都是不属于这年纪的沧桑。

三、心情不好时发的文案和照片

1、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

2、有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

3、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

4、“收藏很久的温柔短句"

5、女人热爱甜品的程度应该是和喜欢的人在一起的感觉一样，那么甜蜜与细腻。有人说，“女人有两个胃，一个用来吃饭，一个用来吃甜点。”一边担心会胖，一边却难以抵挡甜点的诱惑。心情烦闷的时候音乐与甜品最治愈。只有你的微笑，是世界上最甜的甜品！自恋有点像生命里的甜品。没有它，生活不成问题；有了它，生活特别多姿多彩。每个女生都喜欢吃甜品，尤其是心情不好的时候。甜品可以治愈坏心情。不爱甜品的吃货不是好吃货，没有甜品的生活不是好生活。很多甜品都有美丽的“外表”，细腻的口感，甜蜜的味道，会让人喜欢，心情会变好。

6、我试图藏起情绪却忘了眼睛会说话

7、你忘了，忘了，就对了。

8、你说你希望我能快乐，可是你并不知道，你走了，同时也把我的灵魂也带走了。

9、我永远都要比别人快一步长大。

10、生活很暗，抱歉，我也没光。

11、一切都不会好的，南城的花早就枯萎了。

12、道理我都懂，但是我还是得难过一会，难过以后我就会回到那个嘻嘻哈哈的我，但是你得让我难过一会。

13、可以有很多，比如有天空的写法，这阴暗的天空正如我此刻的的心情，也可以看着前方暗暗的天空，心情没有一点阳光

14、最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好。

15、我永远都会记得，那段真心被践踏的日子。

16、人来人往，勿失勿忘。

17、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

18、这个选项没有错他只是不符合题意。

19、心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要

20、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

四、心情不好时发的文案短句

1、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

2、后来才发现其实结局都是一样的。

3、11对于差点意思的人就不要全力以赴了

4、原来梦里也会心痛，能痛到醒来。

5、爱情是毒药喝了会生死不如。

6、别爱别习惯别哭别留恋别遗憾别毁了自己。

7、连不开心都要暗示，你就应该知道他不在意.

8、我既没有愁苦到足以成为一个诗人，又没有冷漠到像个哲学家，但我清醒到足以成为一个废人。

9、没什么想说的，就是心里堵的难受沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义突如其来的脾气往往积攒了很多的委屈好笑的是，时间一天天的过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。就像是我们之间隔着沧海桑田一样，我永远也跨不过去。

10、后来才发现其实结局都是一样的

11、有时候沉默真好，可以假装什么都不知道。

12、今天感冒了好烦。又要打针又要吃药的心情很烦躁，不想说话我高冷的人要做个。喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。这些天气候异常，我有点感冒了。心情很烦，有谁能理解呢。下一次，你要是再敢生病，有多远滚多远，别让我再找到你。感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏。我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。是不是心情差什么都不顺利，心情差热水器坏掉。在最烦的时候感冒了，真的是崩溃了啊好像要感冒了，心情也不好了。明天还要补考，真是烦既然难受就早点休息。今天一天都心情好烦感冒了，鼻子和喉咙都痛死，什么时候才好呀。

13、听说哭湿枕头会梦见大海。

14、可惜这世上的原谅和宽容都是以折磨自己为代价

15、手掌就那么大，握不住的东西太多了.

16、没有回音的山谷值得纵身一跃吗.

17、生活中的糟糕小事都在消磨我对世界的兴趣

18、你或许温柔过，但我不是受益者。

19、哭红了眼后记得长大，别再栽在感情里了。

20、聊天心动情侣热恋冷淡嫌弃离开明白吗?

五、顶尖文案

1、问啊可以这么写 比如 谁说你没有真爱，烦恼与你同在" 或者.失望攒够了，连生气都会很平静。

2、给我个暂停键吧,我真的很累了

3、沉默不是没有情绪而是没有再说的意义

4、在我心里你们一样都只是人，没区别。

5、如果两个人想好好的在一起，就必须有一个人特别特别会忍。

6、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

7、沉在海底吧放不下也没办法了

8、当我站在你面前，很严肃的对你说我放手了，那么你将永远的失去一个爱你的我。

9、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的，希望你不后悔认识我，也是真的快乐过，就算终有一散，但别辜负相遇，如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

10、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

11、每个人心情不好的时候做的事情都不好，我呢，一般心情不好，都会吃东西，喜欢吃的东西也不同，但吃香蕉或甜食可以改善心情ps香蕉属于吸脂水果，成都南亚生物医学研究所专家说过，多吃蔬菜水果，像香蕉，菠菜，等等，是可以缓解心情的哦。

12、我根本无法抵抗突然到来的负面情绪

13、我试着不去想你，但，我做不到。

14、没有实力的愤怒，毫无意义。

15、人的内心不种满鲜花就会长满杂草。

16、故事若不曲折，怎能教人成长

17、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

18、比死更可怕的事，是被最信赖的人抛弃。与其受这种万箭穿心之苦，还不如痛痛快快给我一刀。

19、假期结束了，还是没有去旅行。一直在纠结一些事情，最近的我，过的很不好，情绪也很不稳定，总是带着自己的烂脾气去面对别人，在这里说句对不起了，虽然你们看不到。我心情不好的时候，还是不要理我了，不用管我。真的，不用管，过两天就好了。寒假过得既快乐又充实伴随着时间老人的脚步让我们进入紧张的学习中去吧!

20、其实我们都知道爱会消失承诺会失效人们会走散只不过我们都愿意相信自己是个例外

六、心情不好时发的文案

1、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画，心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

2、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。