分手后想挽回切忌多联系对方(分手后挽回女友最有效的小作文136句)

一、分手后想挽回怎么办

1、直接告诉他，自己还爱着他。

2、 无法触发对方的“深度反思”。

3、可能你要问了：我要怎样才能把我面对前任时的“悲伤、愤怒、绝望”等负面情绪合理化掉？

4、看他说什么，如果是聊天问候、寒暄扯闲，尽量就不要回复了，或者过个一天半天，敷衍一下，千万不要说自己回复晚了的理由，因为此时在你的视角里，你不会在意他等待你回复的感受。

5、她说，他跑来叫我删朋友圈了，说我想约P可以找他没必要这样。

6、提升自己，挽回的过程是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的。

7、要挽回一个人，应该做回自己，做好自己。

8、当然，也可能是你挽回的方式错了。你要知道，如果你要挽回，除了努力之外，最重要的是方向。如：对ta狂轰乱炸夺命连环CALL等，ta不拒绝你才怪！如果你的挽回之路非常艰难，那就说明你的挽回方向有问题。

9、情况复杂难道他不知道吗？他既然能说出分手两个字，就是认为你们没什么可聊的了，人家都觉得不想聊，你还在说分手之后跟他去掰扯，你觉得他能听得进去吗？

10、站在恋人的角度上思考，照顾他的感受。如果一味地挽留他，说有多么爱多么需要，可能对方会感觉我们不是真的体谅他，而是害怕失去可以依赖的男朋友。更好的方式，是暂时抛开自己的需要，设身处地去感受另一半的心情。当恋人感觉我们真的懂他，愤怒和攻击性会得到极大的缓解,也就不会再用最决绝的方式来拒绝我们。

11、你的联系和示好，只会让他觉得把你这个人吃得死死的，他无论怎样都不会失去你，你怎么对他付出，你都不会有什么怨言，你对他而言，变成了一个召之即来，挥之即去的备胎，没有任何值得珍惜的理由。

12、虽然我刚才说过，挽回要有持久的耐心和真心，但你也不要盲目投入100%的精力。毕竟，只有认真对自己，别人才能认真对待你。

13、我们不要成为这样的人，我们要学会“合理化情绪”。

14、文字上的道理是对的，但是控制情绪太“反人性”了！跟着做的人，要么在“情绪压制中”抑郁，要么在“情绪压制中”彻底爆发。

15、如果是这样，不如当下执念，放过自己，让对方彻底远离自己的生活。

16、当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。

17、很多人其实你别说别人爱不上你，你自己都不够爱自己。你怎么让别人爱上你呢？？这是一个基础的逻辑，你先把自己的“情感”照顾好了，你才有这个力量和精力去照顾另一半的情感和情绪啊。你自己都没有实现完整的情感状态，甚至说你都没有意识到自己的情感状态并不饱满。你怎么有这个能力让他人爱上你？？？

18、然而正式关系一旦确立后，男人们开始懒惰,开始放任自己的爱人。女人在这个时候,开始觉得这个男人不是男人,其它强势的男人才是男人,因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。

19、假设你的前任看到了这样的消息，你认为他会有什么反应？我们希望他会被感动？但事实是他不会被感动。他的大脑会直接告诉他，这个女孩/男孩不会让我快乐，这个女孩/男孩真麻烦、

20、此时处于负面情绪的你，会容易误解一些中性积极的事情，延伸出消极的含义，导致情绪进一步恶化，损害你们的亲密关系。

二、分手后挽回女友最有效的小作文

1、在很多情侣分手之后，双方的情绪都会受到影响。不管你们是否想要挽回，我建议你们分析一下两个人是否适合在一起，因为什么原因而分手。从某种程度上来说，你们需要对之前的恋情进行复盘，通过这样的方式来找到分手的内在原因。

2、A:那么很明显妹子想在你们分开之前有亲密的关系，妹子有非常强烈的这样的渴望而她又不能做的太过分对吧。你作为一个男人你就应该发挥男人的特质，你应该主动去跟她升级关系为什么会迷茫呢，去牵她的手去请她，还有一些不可描述的事情～你懂得~另外啊，妹子问你当天晚上是怎么想的，你肯定要给她一个明确的答案啊，你说我对你有什么什么什么样的感觉，我觉得我们俩可以试试，我也挺希望跟你在一起，拥有一个美好的回忆。祝福你们。

3、首先，我们来说为什么分手之后还跟前任保持联系是一个非常下下策的行为，原因主要有以下几点。

4、你可以经常打打电话约他，或者发发短信表达对他的关注与关心，并道歉来说明上次那样做是专门在试探他的。时间长了相信他会回头的。

5、这不是谁主动的问题，这是机会掌握在谁手里的问题。在已经攻击过对方之后，玩技巧是很不真诚地挽回，远不如你主动去找前男友来的高效。

6、看完这篇文章，挽回的方法你get到了吗？如果你有想要挽回的感情却无法解决的问题，你可以点击添加我好友。无论你遇到什么问题，这里都有你想要的答案。

7、就比如，你想要对方回到你身边，但ta现在只想拼命地逃离你，你给ta发消息想和ta聊天，但ta呢，Ta只想一个人静一静，再比如，你想买礼物说点好听的，把ta哄回来，可在ta的眼里，你就是在死缠烂打地不断骚扰ta。所以明白了吗？这就是需求不同，导致两个人的行为动机不同，从而表现出来的具体行为是对方无法认可的，这样一来，挽回就自然难以成功，因为你做出的挽回行为都是建立在自己的需求上，而不是对方的，甚至还是跟对方对立的。所以想要挽回成功，关键就在于你们要统一彼此的内外需求和动机，在这样的一个前提下，再去进行挽回，才能事半功倍。好了，现在挽回失败的认知已经建立了，接下来，我就从两个方面教大家如何去统一你们的需求和动机。

8、当“负面”情绪不再负面，你既不需要“忍成内伤”，也没必要发泄了。

9、他会觉得，自己还没有失去你，你还是“属于”他的人，等于你把所有的主动权和决定权都拱手送给了他，他非但没有失去什么，还得到了更多。

10、一方面，担心对方的心里没有你了，更不敢确定对方有没有想过跟你复合，害怕自己自作多情，更害怕惹对方讨厌；

11、现在我们从细节入手，来捋一捋你和ta目前的关系处于一个怎样的位置：

12、原因：分手的根本原因和直接原因。

13、所以，在这次分手后，他没有失去感情，失去伴侣的痛苦，也没有体会到从恋爱状态中走出来的寂寞与空虚，他都没有体验到失去你的感觉，也就不会产生后悔和惋惜。

14、有些文章一说到挽回，就让你保持一个“高姿态”，想各种技巧和招数去引导对方，让对方主动提复合。但这个“高姿态”的核心，是避免让你沦为备胎。

15、对方已经拒绝了你的复合，你解释再多，在ta眼里都是狡赖，根本没用。你要明白，说了什么不重要，做了什么才是王道！挽回不是一件走捷径的事情。既然你想修复你们的关系，就一定要花心思：用行动让ta看到你的真诚，让ta看到你的实质改变，为这段关系在竭尽全力！

16、断联的时间，完全看他的心理状态走势而定，当他的心理状态有所改变的时候，你马上就会察觉到，因为这时，他会主动联系你，去说一些你们曾经的事情，试图触发你的回忆，到那时候，你又占据了上风。

17、“你之前告诉我那家特别好吃的火锅在哪里？”“我养了一只猫，你知道如何训练一只猫上厕所吗”。“最近我的胃又感到不舒服，你给我买的药叫什么名字？”(重要的话说三遍：千万不要暴露任何想要挽回的意图，千万不要暴露任何想要挽回的意图，千万不要暴露任何想要挽回的意图)

18、在重新开始正式约会之前，你必须告诉自己：“这一次并不是让自己吹响复合的冲锋号，而是为了稳定局势和加强关系。”记住：“第一次和前任约会时你必须要稳住，不要让对方感觉到你挽回的目的性。

19、“这个女孩子这么放不下我，这么喜欢我，为了我什么事情都愿意做，我真是太优秀了。”

20、认识错误，改变自身

三、分手后想挽回切忌多联系对方

1、我们向下一个，更深的逻辑去分析，当他没有失去感，自然也就不会对你这个人有所珍惜，你一直在联系他，让他无法真正跳开你、跳开这段感情去进行一个更深程度的思考，也就是我们第二点所说的，无法触发“深度反思”。

2、努力做好自己，让自己功成名就时，真是你选妃之时，没有谁离不开谁不能活，哪怕你挽回住了，你能留得住吗，

3、不要去管他发了什么，你的生活状态更新完全按照你自己的节奏来，发布的朋友圈内容也坚决杜绝跟你们的感情有关，完全就是要展现自己没有被分手所打扰的生活进程。

4、从心理学的角度，我们把分手区分为“情绪型(Emotionaltype)分手”和“认知型(Cognitivetype)分手”。

5、但作为朋友，一定要跟做情侣有本质的差别，比如在对方跟你聊天时，你千万不要因为得意忘形而忘记控制自己的情绪，不能表现得太过热情，否则会让他感觉你还是想跟他回到从前，这对你之后的挽回非常不利；说话时要注意控制时间，把时间控制在五分钟左右，而且必须是你来主动结束这场谈话，如“我有点事情，先不聊了”或“我朋友在那边等我，有机会聊”等。

6、“因此，第一次约会应该保持慷慨有序，让对方觉得你不再是过去那种低情商的人，现在你有能力与对方重新建立新的恋爱关系了。

7、以上的表现，都代表了你的情感状态是虚弱的。并不是所有人都是这样的。很多人失恋的第一反应，就是想办法解决问题，既然不想分手那就想办法挽回。并且对自己有一定的信心。或者说觉得不合适，不用太久就可以放下前任，拥抱新生活，也不会过于的难受。这才是情感状态完整且饱满的表现。

8、那么正确的方式是什么呢，就是冷冻你们的关系，进行断联

9、我：这算不上什么示好的信号，只能说明他对你至少还有性需求。

10、在很多情侣分手之后，有些人会意识到之前是因为自己的冲动而分手，所以想要进行挽回措施。在你进行这些措施之前，你需要分析分手的原因，因为如果你们不能正确解决问题，你们之后也有可能会因为别的问题而分手。与此同时，你们需要重新建立正确的联系。

11、不会，终究是竹篮打水一场空，感情、物质、时间，最后通通会变成沉没成本。

12、问得好。可以明确的告诉你，所有的答案都是，她不会！

13、绝对、绝对不要主动联系，就算有什么非联系不可的理由，比如说护照身份证在他那里之类的，托朋友联系，让他接触不到你。

14、这个你喜欢的东西可以让你开心，也就是说这个app可以刺激你的“爽点”。

15、“一切顺利，都挺好的。”

16、而不是：“亲爱的，我错了我会改变的。你能再给我一次机会吗？我真的非常爱你。”。

17、爱一个人就是付出你的真心去爱她(他)。你爱他(她)就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊。区别一下爱他(她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。这不是爱！爱是无私的付出。最重要的是付出你的真心！

18、别谈论之前哪里出错了。如果她想谈论，听着就好，不要答复。你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。

19、在这样的情况下，任你付出再多，在对方心里都不会记你一点好，但是你让他有一点不满和厌烦，都会在他的心中无限扩大。

20、真心喜欢的可以是你的外貌，性格，内在，其他条件。价值是动摇他的因素之一。

四、分手后挽回男友最有效的一段话

1、这四点都很重要。很多人挽回比较看重分手原因，分手原因固然重要，但其他几点也同样是重要参考项，不能忽略。我这里先用一些典型情况来解释一下。

2、有的时候一个决定不够冷静，一时冲动，做出了不应该做出的决定，让大家感情受到了伤害，出现了裂痕！两个人有感情，如果觉得对方很好，很适合自己，我想亡羊补牢，还为时未晚。这个时候就不要怕丢面子，怕对方不理自己！还是应该降低自己的身段态度，诚恳地表达自己的想法，只要自己态度真诚，自己的人又不错，大家有感情基础，我相信还是能重归于好的。可找一个中间人，两方面都能说上话的人，给你们，说和说和也是一个不错的办法！或者在一个特殊的日子给对方打个电话，把她约出来，我相信这一特殊的情景会挽回往日的美好，让你们重归于好！

3、那么他的心理状态，其实跟与你说分手的状态无差，这也就不会改变他想要分手的决定，所以，这种联系可以说是毫无意义的，毫无意义的事情，姑娘你就不要再去做一些无用的付出了。

4、旅行也好，跟朋友出去玩也好，或者去学习了新的技能，总之就是要表现你满满的正能量和独立性。

5、我可以告诉你有，但是这种喜欢和在乎就是来源于曾经关系中的余情和温存，它们对于你们的复合，是没有帮助的。

6、那么此时对方会怎么想？

7、“你已经不是我男朋友了”

8、相信两个人在一起的时候，会照很多美好的照片，两个人一起就餐，一起看电影，一起外出游玩，那都是美好的回忆，而这些回忆都有照片留念，当男生看到原来女生还在乎着自己，那些过去她并没有删掉，那么难受也会由衷的感动，想到两个人曾经在一起的岁月是那样的甜蜜，是那样让人无法忘怀，那么，两个人成为于好，是分分钟的事情。

9、这对你来说不容易，对她来说也不会容易。即使，她可能看起来很冷静，并且从表面上看表现得很淡漠。但事实是，她可能跟你受到了同样程度的伤害。

10、1)滑动门时刻(沟通邀请)

11、因为中国人受到儒家文化的影响，所以“一个世界”的思想深深植根了。只要你有真爱，那么她必须想到必须与你有一辈子，现在她会发出分手，它也是相当于成为这种关系的“处理程序”，无论是为了动力，更少，她会产生一些尴尬。

12、5)报复性破坏(四种消极的交流模式，分别为批评、蔑视、防御和筑墙)

13、第一次约会相当于重塑自己形象的过程。如果对方认为你已经做出了巨大的改变和提升，那么就有可能考虑你们未来的可能性。

14、一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。

15、很多情侣刚刚分手都会对彼此心怀仇意，恨得对方牙痒痒，觉得当初选择对方做伴侣就是自己眼瞎。所以你需要在接下来的一个月左右切断跟对方的联系，即使再想念对方也不要主动联系，否则对方正在气头上，可能会一句话回绝你从此把你打入永远不得翻身的地狱。就像很多恋人分手后一遍遍去哀求对方、不停道歉、一遍遍诉说爱意、一次次请求机会，这样做反而会把恋人推的越来越远。

16、把自己的变化让他看，让他知道，自己为了他一直在改变。

17、我今天就帮助姑娘们分析一下，分手后你死缠烂打，你前任心理到底是怎么想的，以及如何运用“断联”创造出复合的机会。

18、上面已经说了分手一般是因为女生对你们现在的状态很不满意，所以在你不去改变自我的情况下，你去跟女友复合关系，显然是没什么用的，很多兄弟总是起祈求和纠缠的方式去挽回女朋友，但是这样除了能稍微缓解一下你心中的不甘心外，对挽回你们的关系没有一点作用，甚至会起到负作用。

19、精神压力迫使她选择逃避

20、一般来说，如果两个人分手两三个月后没有联系，那几乎就意味着你们可能真的彻底结束了，再也没有复合的希望了。尤其是对于那些经常分手的年轻夫妻来说，几个月不联系真的是没有希望了。分手后，很多女人都已经想清楚了。这个时候，即使前男友想复合，女方也不会同意。但是，如果女方后悔了，主动去找前男友，而前男友还是单身，就很容易复合。

五、分手后想挽回的话

1、事实上，大部分恋情之中，都是女孩比较作，最后把男朋友作没了，然后上我这来骂“那个大猪蹄子不是人，我这么爱他他还要抛弃我！”

2、3)有恒久坚持的决心和真心

3、因寂寞而在一起，有可能因为缺爱，渴望陪伴。你希望他回来是在外面找不到更好的，而不是因为喜欢你这个人吗？可以利用这点，在挽回过程中把情感依赖变成对你的人的认识和吸引，让他真正喜欢上你。

4、在挽回的时候千万不要问对方。你不再爱我了吗？你不想要我吗？我好想你呀等

5、有些女孩子可能想要跟我去反驳：“我就是对他好，对他付出，人心都是肉长的，我们还有感情基础，时间长了，他怎么可能会无动于衷呢？”

6、你们可以重新建立联系。

7、而一说到高姿态，很多文章都说过一个技巧：以退为进，欲擒故纵。但你忽视了一件事，就是有些人并不吃这一套。相反有时你的真心，才能让对方回头。

8、第二找到分手的真正原因

9、可以多考验考验他，不要轻易的答应

10、第循序渐进的升级关系

11、他如果这样跟你说，其实想要回头的信号，就会更强烈一些，那么回复这样类型信息的时候，就要非常注意技巧了。

12、最佳的断联时机是什么时候？就在他说分手后的下一秒。

13、不能联系的原因已经分析得非常透彻了，之前你们的那些担忧，就赶紧放下吧，完全没有任何意义，接下来就是实操攻略了，我们来应用好断联这个秘密武器，让你把主动权和对方的心，牢牢抓在手里。

14、不卑不亢，让对方看不出来你的情绪，也不至于有碰了一鼻子灰的感觉。

15、根据这三步给前任发消息不难，难的是改变自己跟前任相处的模式。

16、第先了解两个人当初分手的原因

17、另外：分手后的表现和关系。

18、这个人身上有他所追求的东西，或外表或眼界或能力，亦或是有趣的灵魂；

19、语气、内容、理由都挑不出任何毛病，而且还会风轻云淡的提及：

20、结果呢，他并不买账，反而继续对你黑着脸排斥你，然后你就情绪反复，质问他你到底有没有爱过你，是不是早就想跟你分手了？

六、分手后想挽回怎么办

1、对方没有回应，因为你目前无法让他感受到开心。他不需要为自己制造麻烦；

2、有一个关于人类心理学的非常重要的事你必须知晓。我们的大脑通过物体、事件、味道和其他人来联系我们的感觉。比如，一个馅饼的味道会让你回想起童年的美好回忆。类似的，在一段感情中，大脑通过那些坏印象来联系一个人。如果你们有一个不愉快的分手经历，那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。

3、这个时候你要做的，就是突破这种过于稳定的瓶颈，打破ta对你的预想，不要被ta吃得死死的。你可以试着减少付出，让ta觉得ta可能会失去你。

4、这并不是你想要的，对吧？

5、这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。

6、她也许可能会和某人约会，但别担心那个，这样的关系并不会长久。当然，没让你和她永远的断绝联系。你将会再次和她谈话，再次和她约会；但是必须经过一段特定的时间。

7、综上所述，感情不是儿戏，不是说想分就分，想合就合的，大家都是成年人，既然做出了决定，就没有再挽回的必要了，努力过好自己的生活，比什么都重要。

8、具体的做法可以参考以下方向：

9、做回最真实的自己，不委屈求全，不自怨自艾。

10、一开始的回复速度，一定不要太快，而且回复得内容也不要多，别对方一说些体己话，你把自己这段时间一来的心路历程就都交代了，完蛋，直接一朝回到解放前。

11、狙击挽回总负责人：李所爱

12、那什么是情感状态虚弱呢？？？慢慢往下看：

13、想要挽回爱情，知道分手的原因很重要。如果你们还处于未知，分手一段时间后，还是不知道为什么分手，你们会更加难以挽回对方。只有认真分析分手的原因，对症下药，才能尽可能地挽回爱情。

14、你可以根据你们的矛盾说很多，你要告诉他，你是理解他的，无论是他在原生家庭里受过的忽略，还是他在生活事业上经历的失落，你都愿意听他倾诉，你都愿意陪他伤心。

15、如果是真心喜欢在一起的和因为寂寞在一起的关系，那么对这段关系的在意程度和渴望挽回的肯定不同。在搞懂为什么在一起的原因以后，来了解他对于情感的需求：

16、挽回技术流程与操作步骤~~~~分手后想挽回女友的有效方法：特别提醒：一定要控制好情绪，无论你处在挽回的哪个阶段，分手后都要理智的对待，不要被情绪牵着鼻子走，脾气让你干嘛，你就干嘛，搞得天下大乱，彻底无法挽回的地步。想挽回女友，去挽回的时候，开口话该怎么说？怎样才是挽回女友的正确姿态？

17、对方没有回应，因为你的信息没有刺激到他内心的“爽点”

18、▶为什么不主动去找前男友呢？

19、大多数人使用很多方法来挽回对方，但对方都没有回应。就像没有观众的独白。没有人为你的表现喝彩，也像是在空旷的夜晚大喊，没有人回答你一样。后来你告诉自己对方太无情了。事实上，这只是想挽回的人爱而不得或者是对方不敢再爱你而已。并非另一方无情。他只是趋利避害罢了。许多教程里说，挽回你要这样做，你可以吸引他；你不能那样做。你会把他推开；这说的有没有道理？这肯定有一定的道理，但是呢？避开雷区就能挽回他吗？别开玩笑了。

20、还有另一个点，只要它不是由于原则问题引起的分手，就会有点令人兴奋。

1、一旦你完成了上述的会面，你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。你必须成为对方曾经爱上的那个人。

2、进入亲密关系后，即使伴侣做的没有什么不妥当的地方，也是极度缺乏安全感，生怕被抛弃，被背叛。

3、在这里，我一定要着重强调：抑制“情绪燃点”不是让你拼命的控制情绪！不是！不是！

4、而他完全不会意识到，你有任何的目的性，因为自己好像变成了完全被忽略的那一个，只想要再次夺回主权。

5、而复合就是一个跟对方保持沟通和联系的过程，在这个过程中，你只要坚持做对的事，你就能凭一己之力，来改变分手这个状态。

6、如果对方主动联系怎么办？

7、积极和他沟通，理解并调整做得不好的地方，用行动让他看到诚意。我们可以对恋人说：亲爱的，我知道我做了很多很过分很差劲的事情，让你受到伤害。你有什么不满都说出来骂出来，我想和你一起分担。引导他发泄负面情绪，慢慢恢复和自己沟通的欲望。在他抱怨的同时，我们要记下让他不满的点，并在之后的日子里做出明显的调整。要是他总说我们太自我，不会体贴人。那平时可以抓住机会，表达对他的关心。比如天气冷了，可以点个热汤给他送过去，亲手织一双手套或一条围巾，也在气温变化时嘱咐他注意保暖。感受到我们不仅会说，也有行动上的改变，那对方也会多一点继续走下去的信心。

8、嗯嗯，楼主你好。很同情你的处境，有时候一句话，一个眼神，一个动作都可螚改变两个人的感情生活。也许是你们之间存在着很小但很多的矛盾。但经过时间的磨练，这些矛盾逐渐上升到影响你们的感情生活。这是导致你们分手的真正原因，而非你仅仅提出了分手，这只是一个导火线。嗯嗯，。听你描述。你有种悔恨自己和你男朋友。并且想挽回你们的感情。也许你男朋友他真的伤了心。他怕和你和好了之后，又会有同样的事情发生。所以才拒绝。唯一能挽回的办法就是你们两个敞开心扉的谈谈。吧问题根源找到。嗯嗯，祝你好运，加油

9、小姑娘说，这也太……主动送上门了吧。

10、好了，现在，你是平静的、不怨恨并且你确信，你想要挽回她。在至少一个月的断绝联系后，这一步是教你，你需要做什么。当然，前提是你已经做到了前面几个步骤所提到的事。

11、比如虽然ta爱着你，但不想进入感情关系承担义务。ta希望维持现状，希望继续享受这种被你照顾的感觉；

12、给予对方充分冷静的时间

13、知乎上有个问题叫：怎样才能让前男友主动找你？

14、而你之前的挽回被拒绝，很大程度上都是没有理解ta拒绝你的原因。所以要学会使用正确的挽回方式。

15、所以挽回时，既要投入，也要学会抽离。在有人爱时，珍惜相遇，得不到被爱时，好好爱自己。

16、你知道吗？在他刚对你说完分手的这段时间，可以说他对你的认知和评价是你们两个人所有感情交往过程中的最低点。