夜班休息不好的说说和图片大全(夜班休息不好怎么办90句)

一、夜班休息不好的说说和图片

1、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。我不辛苦，只是命苦。夜班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。漫漫长夜，太难熬了。辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。上夜班的心情比上坟还要沉重。

2、倒班生活遭，俩人倒班时间倒，下班孩子肩上挑，夫妻见面本就少，调个班组还苦恼，俩人上班孩没着，苦了父母带孩忙。

3、(4)巡检不落实，次数减少，设备运行状况心中无数现象较普遍。

4、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋，都是夜班锻炼的。

5、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

6、夜班定律五：夜班推荐佳品

7、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班，我又来陪你了！

8、夜班那些不能说的小秘密。外人听起来，一定会觉得好荒唐。都是受过高等教育的人儿啊，居然会信这些个玩意。

9、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。

10、我在中控干过，中控夜班就更不能睡觉了，有可能你一眨眼的功夫，操作参数就变化很多，中控调节不了的话还的现场调节，所以都不能睡觉啊！！！

11、精神却越来越差，眼皮好沉，透过窗户的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一颗颗星星。

12、你的低压很好,高压按说是在正常范围之内,但140/80的压差太大了,是会时常感到不适的,最好是戒烟别喝咖啡并保证充足睡眠的情况下再次测量,如果高压还是140,那应该到医院检查压差大的原因,根据医生指导下服药,使高压降低些从而缩小压差。饮食，少吃盐，清淡为主。可以测一下血脂。希望我的回答对您能有所帮助!

13、不仅是石油化工有夜班，其它的工艺也是一天二十四小时连轴转！化工安全必须有夜班，而且夜班也必须不能睡觉，防患于未然吗！有可能就睡觉那会出状况了！！

14、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

15、下班了,做一桌轻松的佳肴,泡一杯快乐的香茗,放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上,彻底放松心情,让美好伴跑

16、如果你平时都不招财，夜班前不要洗澡。因为一身厚重的油腻，加上身上固有的运气会让你平安度过夜班。

17、经过一年的磨炼，我觉得自己慢慢成熟了，遇到问题冷静了。

18、有一位胆囊Ca的患者，子女非常孝顺，对患者疾病也认识的非常清楚。不管疾病转归如何，家属不愿意转ICU，只想安静的在病房陪家人最后一程。某护夜班，因患者血氧低下，从接班后一直在患者病房未出，抽血气，呼吸皮囊辅助通气，吸痰，基础护理，输液对症治疗。转眼3个小时已过，前脚刚出病房门准备给其它患者去做治疗，后脚胆囊Ca患者家属一遍又一遍的按呼叫铃。某护走进去一看，生命体征相对平稳，便说了句「血氧维持在这种范围没关系的，外面还有其它病人的事情要忙，估计今晚得忙死了」，其家属回接「你现在可不能死，等给我家病人护理好，交好班，你再死」。某护听后，内心千刀万剐，所有辛苦与汗水都里里外外任人践踏了一遍。

19、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫

20、精神好不好全在自己，自己要给自己压力，多看看那些事故现场，往往事帮都出现在不经意间，可能是1秒也有可能是0.5秒，还有可能是自己迷迷糊糊的一次误操作等等。

二、夜班休息不好怎么办

1、这种情况没有具体规定，通常是按法确定有些单位因为值班员少，会让消防中控员一直在岗，但相对会有些补贴的。

2、这辈子，最难受的事情就是上夜班了，什么时候才能解脱啊。

3、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。

4、不过要是被行政总值班、医疗总值班看到几个医生护士围着吃咸菜，那画面……

5、前面几个阶段的夜班大夫年龄基本都是正当壮年，四十以内，从不担心自己的体力与精力，但是依然每个夜班下来也会扒层皮，夜班有的科室是单独排的，有的科室是24h的，就是这样临床一线的大夫第二天也没有正点下夜班的，外科医生要继续上手术，内科医生要查房，把自己的患者处理好，这样一忙活，中午能下班回家就烧高香了，更有甚者，第二天也不能正点下班，下夜班无从谈起。而所谓的下夜班后的休息更不要想了(为啥夜班后下夜班要有休息，白班是8小时，夜班是16小时，所以夜班相当于两个班，这是国家公认的)，你的患者没有人给你管，新收的患者也要处理！

6、最好能参照当年中石油的做法，夜班小倒班，踏踏实实的睡上4个小时。我们希望有魄力的领导能够执行。

7、对的!休息不好确实会引起出血见红,你这个需要去看医生,应该是先兆流产!虽然你四个月了,还是不是所有人都是稳定期的,也有不少人稳定期容易流产!你一定要去就医!

8、化工行业最大的一个亮点就是倒班，各种各样的倒班方式，倒班方式多的甚至可以开一个“花式倒班大赛”了。开个玩笑，呵呵。

9、任何一个公司的优秀人才，都是要起早贪黑，都是要挤公共汽车，都是要挤地铁，都是要早上朦朦胧上班，深更半夜回来，年轻人都是这么练出来的。

10、真是自己上夜班了才知道有多累!最近事太多，有点吃不消了。

11、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。

12、(3)巡检拨钟：各岗位每小时定点巡检拨钟或翻牌，检查设备运行状态。

13、(1)睡岗现象普遍，尤其是人员较少的岗位，睡岗现象更为突出。

14、手术做完两三点，有一床奶奶哭着要出院。我的亲奶奶！这是凌晨3点啊，不是13点……

15、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。

16、对于夜间护士汇报的病情变化一定要重视，有人收缩压100mmHg，是正常范围，但是可能他平时收缩压有180mmHg，这时候是需要引起重视的。

17、你让他在值班的晚上对着苍天大喊三声：天啊！好闲啊！好久没有抢救了！

18、值班期间绝对不能说“今天很闲”“最近不累”“今天运气不错”之类的话，之后绝对会忙的让自己想跑回过去删除掉这些话，医院里都是相同经历的同类哇。@L.Ashes

19、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

20、名额有限，赶紧加入吧！

三、夜班休息不好的说说和图片大全

1、每个上夜班的护士都不容易，能平安地度过一个夜班对我来说就是最大快乐。

2、带佛珠、穿红色内裤；睡前发个朋友圈，集齐7个赞召唤夜班之神保平安。还有人睡值班室务必把床捋平了……

3、别人都在吃大餐，而你却在加夜班；别人都在睡大觉，而你却在写报告；别人都在缠绵，而你却在失眠；别人都在做梦，而你却在翻身。

4、我的夜班值完了，大多数是30多个小时。是我想吗？屁，是我想骂！我去找谁说理？找医院？没有过，因为这事大夫找过医院的，就算有，医院回答一定是这样的：你们科里自行解决。那好找主任，主任很无奈：你看科里就这条件，都是羊毛出在羊身上，你要休息患者没人管，你要休假，别人就多干，那人人都休假，你会更忙的！我已经四十多岁了，明显的体力不如小伙子了，当年值总住院时，两天一个24h依然精力充沛的管孩子。现在任何一个班都得缓个三四天，要是遇到一个伙夫班，一直缓到下一个班，精力依然回不到身体里。我TMD上那说理去？

5、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。

6、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。

7、需要寻求帮助的时候，不要害怕打扰别人休息，以前有个哥们值班把主任都叫回来手术，是真的忙不过来。医院就是这样的属性，搞不定的事寻求上级帮助是合理的。这个时候不是丢面子的事情，而是患者的人命你能不能丢得起的事情。

8、好夜班都是一觉到天亮，不好的夜班却各有不同。好逸恶劳乃人之本性，至少我等凡人俗胚是巴不得太平无事。当然也有希望在夜班里通过各种病例来增加临床经验的大神。面对那些学霸，我只能弱弱地说：“牛人，我的夜班，您能帮我上了么？”。长期而来，各医院里就流传着关于夜班之神的各种段子。所谓夜班之神，就是：顺我者安安耽耽，逆我者忙给你看。令人惊奇的是，天南地北的交流下来，规则基本一个套路。夜班之神，也许是饱受夜班之苦的医护们苦中作乐的一种游戏吧。哈哈。

9、「找个运气好的哥们换个班」

10、每次上夜班时，心里还是会祈求夜班之神的庇佑，保佑夜班顺顺利利。

11、没有熬过漫漫长夜的护士，不足以谈人生；熬过漫漫长夜的人儿，已经谈不出人生！

12、如果可以选择，我不会选择上夜班！大冬天的，忙到穿短袖背心都是汗！

13、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

14、后半夜：周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。(然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了)

15、随着科技不断进步，石化生产已基本进入微机控制时代，从而大大降低了操作人员的体力劳动强度，加之室内良好的操作环境，易导致职工思想麻痹，“三违”现象突出，具体表现为：

16、主控室睡觉，车间发现通报批评，扣当事人500，班长，主副操200.公司级检查发现，当事人视情节处理扣款2000~解除劳动合同。

17、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！

18、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。

19、我是94年上医学院校，到97年临床实习和老师值夜班，到现在夜班的资历也二十多年了。由于不思进取，一直也没混上个一官半职，所以二十余年的夜班生涯就没断过，包括读研期间。先说说对值夜班的几个阶段的感受吧，估计每个临床大夫大体都是这样的。

20、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！

四、夜班不好过的说说

1、人长期上夜班，自身的体内就会逐步形成：白天睡觉，夜晚劳作的习惯。养成一整套的适应规律。如果又改为正常的作息时间，身体生物钟很自然的就会出现‘晚上睡不着觉，白天犯困’的状况，身体要慢慢‘倒时差’。

2、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。

3、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。

4、上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。

5、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累

6、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多.陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我

7、这就是我最无聊的时候，上完夜班了，休息的时候竟然睡不着了，让我感觉辗转难眠呀！我对我自己真是无语了，上完夜班的时候休息却睡不着了，让我的精神比上班的时候还振奋！我的两只眼睛已经睁到崩溃了，上完夜班休息就睡不着了，我感觉真是一种难熬的日子！

8、毛血旺：杏仁妹一直搞不懂，夜班很忙关毛血旺什么事，直到后来，一个朋友跟我说了他夜班吃了旺旺大礼包后12小时浴血奋战的故事……

9、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快。

10、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)

11、冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。

12、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。

13、祭祀佳品：苹果，清脆爽口、夜班饱腹佳品。当然，不是给你吃的。理张桌子出来，不要一桌子都是病历，笔，听诊器。苹果最好双数，要摆的四平八稳，表示夜班也能安稳。

14、夜班饮食：高蛋白、高纤维素食物，鱼虾、水果、坚果、牛奶都是很好的选择哦。吃饱了才能为夜班打下牢固的脑力和体力基础。

15、**4岁男孩肚大如孕妇，体内抽出2斤液体！竟然是因为...

16、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

17、怎样为夜班护士以及医生减负不是我们所能解决的问题，但是我希望通过这篇文章让更多的人了解到医护行业的不易与辛苦，希望医护人员得到更多的关爱与理解。护士不会选择患者，面对病痛疾苦，更多的是选择全身心的投入工作。只希望彼此间多一些沟通，多一些理解，让夜班不再难上，护士不再难做，医患不再兵刃相见。

18、次要上夜班，从下午吃完饭回来一直强迫自己快点睡可就是睡不着，现在还没有出发去医院，好担心一会儿忍不住“咚”一声倒在办公桌上，夜班太辛苦了。

19、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

20、如果你平时就很招财，那么夜班前千万记得要洗澡，洗的干干净净，把一身的霉运洗掉，一身轻松去上夜班。

五、夜班休息不好的说说和图片

1、(1)安全喊话：利用交接班会，根据存在的问题，有针对性地进行安全喊话，时时敲响安全警钟，不断增强安全生产意识。

2、夜班定律四：夜班禁忌食谱

3、在他们的想象中，科室就一个软妹子护士，啥问题都要喊你，都要依靠你，多威风，医嘱签的刷刷刷，多带劲！

4、不要跟男朋友吵架，不然夜班很忙。@Linray

5、各地夜班定律有所不同。刚入行的医生下面的内容可以拿笔记录下来哈，下次忘了还可以掏出小本本复习一下。敲黑板！划重点！

6、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。

7、夜班里不说“空”，是科室里约定俗成的规矩。即使真是闲的抠脚打瞌睡，也只能偷着乐，千万别嘴上嘚瑟，以免招惹了夜班之神，引得天怒人怨。

8、真真切切为你为我天天夜班，每天恍惚总是想下班。

9、换班，总是能带来惊喜。

10、记录生活的点滴，分享身边的故事