自己心里不舒服怎么发朋友圈(表示自己心里不舒服的说说145句)

一、自己心里不舒服的说说

1、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

2、你要学着咽下一大段话和所有情绪，只用‘嗯’表达你所有的想法。这并不是你变得冷漠了，而是你学会了忍受。

3、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

4、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。

5、人都是感情动物。经历过的，感受到的，都会触动心中那根弦。听着伤感歌曲，回忆起自己经历，更加心伤流泪。人的情绪波动都会受环境影响而影响的。如听快乐歌曲心情愉悦，听伤感歌曲就会忧伤和伤感的。

6、向来缘浅，奈何情深。

7、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。

8、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

9、倘是无效作罢，若是有效，注意密存。不可轻易示人。此乃密方，一般人我不靠诉他。

10、实际上如何缓解这种胡思乱想的思维确实是很难的，因为以纪实性的或者是面对的一些生活工作上的困惑是事实存在的，也正是某些原因性的东西在你眼前摆着呢，而这些你处理不掉，胡思乱想的倾向必然会存在，再有胡思乱想的内容，他往往是不切合实际的，或者是一种消极倾向的思维意识产生的一些事情。如果要想缓解自己胡思乱想的思维，那么你就要面对你现在所要解决的困惑性的问题。

11、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！

12、你是心里明白，道理明白的人！但是只有思想，没有行动！所以，建议你不要总是上网，听音乐，过太浪漫，太真空的生活！换一种生活方式，从不食人间烟火的生活中走出来，尝尝柴米油盐的滋味吧

13、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。

14、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

15、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。

16、难受的时候我什么也不想说不想做.

17、平生不会相思，才会相思，便害相思。

18、明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

19、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。

20、陪伴我余生的，不是你。

二、表示自己心里不舒服的说说

1、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却也过不好这一生的人。

2、你的故事在别人口中，不是添油加醋版，就是断章取义版。

3、☪︎✨日月与卿，朝朝暮暮。

4、一个人，感觉被全世界抛弃了，一个人的时候特别害怕睡下午觉，孤独的特别难受特别想哭。好难受，看着我爸爸生病。我宁愿不舒服的是我。虽然不严重，但是看着爸爸不舒服心里特别难受，想哭。

5、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

6、恩？提问不全？心理不舒服是难免的，只不过是轻重程度而已。自己不妨学习一些心理调适的知识，做自己的心理医生。当然，实在解不开心结时，不妨去找心理医生看看。

7、未来的日子，愿你脚下有风，心中有爱，口袋有钱，自信满满，活出最美丽的自己。早安！

8、不要在乎别人的讥笑，你不努力的样子，才是最可笑的。

9、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

10、青春从来没亏待过我们，只是我们亏待了青春。文字太轻，回忆太重，请珍惜或怀恋，我们永不再复的青春。最单纯的那几年，一个人好，两个人都会笑。

11、你总说自己孤独，可每当有人试图翻越围墙拥抱你的时候，你却总是拼命的在围墙之上添砖加瓦，狠狠的把他们推开。

12、终于懂得爱是什么。不是还能继续爱着，而是曾经那样爱过。

13、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

14、人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

15、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。

16、所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。

17、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你!

18、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。

19、你好！根据你说的临床表现是急性肠胃炎引起的想吐，建议患者注意饮食，少吃辛辣的食物，口服奥美拉唑胶囊，庆大霉素片调理

20、目光所及都是你，亿万星辰不及你。

三、自己心里不舒服怎么发朋友圈

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2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心和焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

3、这个世界什么都有，就是没有如果。

4、如果长期反复高血压的话，需要及时的去检查一下心电图和心肌酶谱明确是不是冠心病导致的因为长期的高血压会引起缺血性心肌病的发生。这个会引起胸部不适。

5、一个人有多不认真，就有多深情！

6、宇航员在太空里看地球，样子就象个大草帽。若飞船再飞得远一点儿，地球看起来就更渺小了。(其实地球在宇宙中真是小得可怜。)人与地球相比，渺小得简直没法提。

7、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

8、感冒是一种连绵不绝又纠纠缠缠的感觉。

9、善良给对了人，会对你感恩；善良给错了人，会让你寒心。心软给对了人，会对你情深；心软给错了人，会让你痛心。宽容给对了人，会对你热忱；宽容给错了人，会让你窝心。

10、心里永远记着那些爱你的人，然后，让自己幸福的活着。

11、有时候心很烦，不是脾气不好，而是太累了，压力太大，有些事不能言不能语，不是我变了，而是我太难受了，很多时候，表面装的若无其是。心里的酸楚谁又能懂？

12、没有什么过不去，只是再也回不去。

13、无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。

14、女人，要永远年轻，永远装嫩，永远上进，永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。

15、要放宽心态。一个人的心态很重要，人生不如意之事十之八所以要让自己的心态保持良好，放宽，不要去计较那些不开心的事情，让自己可以积极乐观的面对一切。

16、没有红包没有情话，520和我说的第一句话就是，车被刮了……哦

17、释曰:人生在世，十件事常有八九不开心。那就常想那一二开心的事，会给自己带来惬意。

18、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

19、不惊扰别人的宁静就是慈悲，不伤害别人的自尊就是善良，人活着发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

20、往后余生酿做酒，此生长醉不复忧。

四、自己心里不舒服的说说短句

1、头等舱能够优先登机，银行VIP能够不用排队，演唱会最贵的门票位置是最好的，这世界从来不平等，你有多努力，就有多特殊。早安！

2、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

3、滚滚红尘，茫茫人海，并不是每个人都能一见如故，偏偏和你相知、相爱，即使离别后，也还是想着你，牵挂着你。

4、人总要找点事情做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。

5、至于那八九不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。

6、活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。

7、我认为正常人无欲无求只是相对的，在日常生活中，如果子孙满堂，子女事业有成，剩下老两口衣食无忧，身体健康，自己又不想再去发挥余热了，随遇而安，知足常乐了，可以相对来说无欲无求了，可以安度晚年了;或者说就是满足现状，无所追求，也可以说无欲无求了;再者就是傻子或者是神仙能做到真正无欲无求。如果没物质基础，我想凡人是做不到无欲无求的。

8、平生不会相思，才会相思，便害相思。人生若只如初见，当时只道是寻常。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我爱你，没有什么目的，只是爱你。向来缘浅，奈何情深。感动不是心动，千万别心软将就。这个世界什么都有，就是没有如果。哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。你是深山的游客，边走边爱，四海为家，生性多情；我是集市里的养猫者，不看路人，不换爱人。明明在乎，却一次次装作不在乎。这次我忍住了，和你做朋友没有什么过不去，只是再也回不去。思念在淡淡的苦涩之后，总是沁人心脾的芳香，在每一个风轻雨柔的晨暮里，任灵动的心，将时光浅醉，岁月静好。

9、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

10、你是深山的游客，边走边爱，四海为家，生性多情；我是集市里的养猫者，不看路人，不换爱人。

11、我心里一直有你，只是比例变了而已。

12、回忆像倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

13、你难受么思念么心酸么想他么想死么.

14、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

15、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。

16、我的人生是我的，你的人生是你的，只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活，别人怎么说与你无关。

17、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了;总有一些情，不是不想放，而是放不下。

18、让自己有充实感，获得感并舒心快乐。

19、凉水浇头才知冷，落难时分才知情。时间如镜，日久必现原形。谁是假热情，谁是真感情。大难临头，有人转身就走;关键时候，有人伸出援手。

20、这次我忍住了，和你做朋友

五、自己心里不舒服的说说句子

1、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。

2、从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

3、说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。

4、题主宽心，此乃成年人之常见病，多发病，并非无药可治。

5、体弱病欺人，体强人欺病。

6、能干什么干什么，能玩什么玩什么。

7、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

8、你说我很好，我很好你为什么不要。

9、病情分析：你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主指导意见：建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......

10、每个人都有自己的世界，这个世界不是你想进就能进来的。进不来的就别硬闯了，还不如客客气气的当个客人。敲门敲不开就算了，可能别处更适合你。

11、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

12、而仍然有一点是比较重要的，那就是不要去重视自己的情绪、不要对自己的情绪有太多的反馈。

13、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

14、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。

15、知道的不要全说，听到的不要全信。这样生活才会安宁。

16、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

17、我想,等我哪天老了,翻开留言本,我会想起我曾经遇见过你。

18、如果他真的想你，他会过来找你，没有例外。可他没有来，你懂的。

19、一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。

20、夜那么静，静的让人有点想哭。人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳。从来不知道我竟能这么伤心难过。为什么心里难受、想哭却没有了泪水。你不知道某些时刻，我有多么难过。

六、自己心里不舒服的说说

1、不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。

2、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松。生活有进有退，输什么也不能输了心情。不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

3、不要使自己闲起来。

4、不言不语,不吵不闹,比吵架更让人难受.

5、最近水逆到爆,礼让行人扣分!车被刮!踢个沙滩足球脚趾头扭着!我的妈,这一天是真心的快崩溃。

6、♡ Life+u＝sweet ♡

7、感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

8、保护自己的最佳方式：降低期望，及时止损。

9、太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之，自由就是不再寻求认可。——阿德勒

10、人生若只如初见，当时只道是寻常。

11、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

12、建议你到当地大医院的心内科门诊就诊。最好去做个24小时的动态心电图。必要的时候住院检查，进行冠状动脉造影。看一下心脏的血管有什么异常。然后有针对性的治疗。

13、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。

14、适合发朋友圈的说说心情唯美语句，总有一句适合你

15、❥.°ʚ 武松喝了打虎，我喝了会想你。

16、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。

17、没人能替你难受，也没人能拿走你的坚强。

18、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

19、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

20、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生；一次是读个好学校找个好工作；一次是通过婚姻来改变；如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。早安！

1、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

2、若睡眠不好，可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间，会有所改善。

3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

4、你要储存你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你越来越好。

5、身体的每处不适，都与你的信念有关。

6、在所谓“人世间”摸爬滚打，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。

7、多要求自己，你会更加独立；少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的他人。

8、这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。

9、直接和老公说怎么没有炒菜，工作了一天太累了，只希望回家有饭菜可以吃，既然是自己的老公，有什么事情都可以公开说，没有什么大不了的，夫妻本来就是互补的，心里有什么不舒服就说，和自己老公都不能说，那还能说什么，所以没事的，啥事都可以沟通的。

10、?海底月是天上月，眼前人是心上人。

11、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。

12、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

13、说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!

14、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人；不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

15、当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。

16、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。

17、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。

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19、早知道这么难受,我就不会让你走。

20、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。

1、即使旁边的兰博基尼比刮花了，我也不会这么心疼，因为这辆是我的......

2、为什么这一定要放在一开始呢？

3、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

4、人生太短了，别把自己搞太累，搞不定的事情别死磕，做得到的别拖着。多做喜欢的事，多跟喜欢的人说说话。好好吃饭，好好睡觉，好好活着。

5、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。