郁闷烦躁压抑的心情说说(抑郁烦躁的句子说说心情138句)

一、忧郁烦躁的句子说说心情

1、怀孕期间,心情一定要好好的啊,为了宝宝好啊.还有生完宝宝也一定不要生气和忧郁,不然容易回奶或奶量减少的呢.

2、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

3、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

4、病情分析：你好，自己先不要太急，这个的话，自己要注意放松一些来，会好很多的。指导意见：建议自己不要太着急，这是自己没有休息好的缘故引起的，自己放松一些来面对，把自己的生活规律调节的规律一些，多参加一些运动锻炼，呼吸一些新鲜的空气，就会好很多的，多吃一些水果，没有什么的

5、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

6、心烦意乱的时候就是有各种不顺心所谓一顺百顺，一不顺百不顺这个时候心态非常重要，要不然做什么都错？

7、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。

8、没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。

9、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。

10、受挫一次，对生活的理解加深一层，失误一次，对人生的醒悟增添一阶，不幸一次，对世间的认识成熟一级，磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。

11、你好！如果时间比较短，就不再考虑抑郁性性格。这种情况往往见于抑郁症。但因为你提供的材料有限，还不能就此确定。抑郁症可以出现以下症状：情绪低落、自我评价降低、记忆力减退、兴趣减退、疲乏无力、食欲减退、精神运动迟滞、睡眠改变、性欲下降、做事动力不足等。抑郁症的治疗主要有两种：药物、心理如果你还有什么问题，可以与我联系。你可以在百度收索：山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟

12、这就是生命当中的痛不欲生，真的是感觉心情烦躁到了极点，让我感觉这一切都是难以抵达的未来。

13、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

14、如果下暴雨了，那你有多忧郁啊？，那不是我在忧郁，是地球在忧郁。

15、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。

16、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

17、不知道是无话可说，还是无人可说，慢慢变得越来越沉默。

18、网络的相遇，大多如两条交叉线，交集之后就越来越远，不断重复一次次从陌生到熟悉，又从熟悉到陌生的上演，最后相忘于网海茫茫，留下的是苦是甜，或恩或怨，多少年后，谁还记得谁的话语，谁还在意谁的悲欢…

19、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

20、最近，心情很是不好，不知道怎么了，后悔最终成功地侵蚀了我，我曾经告诉自己不管什么事，做了就别后悔，即使后悔也要及时止住！

二、抑郁烦躁的句子说说心情

1、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

2、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。

3、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

4、病情分析：你好，你的问题更明显的表现是心理方面的问题。浅表情胃炎十有八所以这个从根本上来说不能算是一个问题。只是你的心情会影响你的胃口。指导意见：建议你找心理咨询师分析自己内心不愉快的原因，解决了你的心理困扰，你的胃也就自然好了。不要把病因归于胃部，你的根本原因是心理。

5、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

6、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。

7、我容易被感动，也容易满足；也许别人不经意对我的好，我会一直记得；我不坚强也不爱防备，我唯一能给别人的就是绝对的信任；不是真心就不要随意插足我的生活。

8、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

9、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

10、1：向来缘浅，耐何情深。你转身的一瞬间，我萧条一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。

11、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

12、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

13、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

14、抒发自己心情比较郁闷的句子，比如说：

15、你觉得我是突然离开的，其实你不知道，我是把路走死撞破南墙才咬着牙才走的。

16、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

17、一个人不应当虚度一天的时光，他至少应当听一曲好歌，读一首好诗，看一副好画。如果可能的话，至少说几句通达的话。

18、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。

19、有谁体会过那种，呼之则来，挥之则去的感受，需要你时对你稍微示好，不需要你时，回个信息都难!

20、我从主角变成了旁观者不是偶然，是自己犯的错，一场没有硝烟的战斗到此结束。

三、郁闷烦躁压抑的心情说说

1、3：看着一脉温柔的情缘在我手中断了线，裂了痕，我的泪已无法收场。

2、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

3、这个天地，我来过，我奋战过、我深爱过，所以我不在乎结局。

4、都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。

5、退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。

6、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。

7、学会忘记，就是要我们忘记烦恼，告别忧郁。我们不妨忘记不快，放弃过多的执拗，将心中的热情别埋起来，洒脱走一回！人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！在我们有限的生命中，我们要把记忆的空间留给那些令人愉快的事情，留给生活中意想不到的收获，留给生活中哪怕是一丝丝的感动，留给生活所给我们的每一个馈赠。放下所有的包袱，让自己活得洒脱一些，把某些事情看的淡一些，让自己活得轻松一些。洒脱，就像一江流水迂回辗转，依然奔向大海，即使面临绝境，也要飞落成瀑布，就像一山松柏立根于巨岩之中，依然刺破青天，风愈大就愈要奏响生命的最强音。

8、诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。

9、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。

10、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

11、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

12、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

13、你，早已习惯了用音乐去抚慰自己的伤痛；我，也早已习惯了用文字去舒解自己的愁绪。

14、那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢.祝早日康复！

15、每个什么都不图的人，都觉得自己特殊，独一无而事实上是，你在对方眼里廉价又免费甚至还倒贴

16、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

17、以前打扰了以后不会了就当风没吹过你没来过我没爱过关于喜欢你这件事就当闹个笑话吧

18、一句无心的话，却得罪了一个有心的人;一次全力以赴，却落得万劫不复。不是你想得太多，是经历让你学会了沉默不语。

19、我以为我害怕的是离别，原来我同样害怕重逢。

20、楼主的提问注意调节，补充点青菜、莲藕、红豆、桂圆、海棠果等闲时不要忘记打太极拳、玩五禽戏、玩健身器材等一个月前奶奶去检查，检查指标超标。全家都吓坏了，有大夫介绍这种效果值得肯定，奶奶就吃这种食品60天后,奶奶恢复从前的气色。这是他们官网地址http://url.cn/50gnbb?ph希望你早日解决问题

四、忧郁烦躁的句子说说心情短语

1、其实我也不知道什么叫感动，只是心里一直翻腾着，有一点想哭，很难受，又很开心。

2、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

3、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

4、心烦到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

5、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。

6、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

7、你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。

8、心情惆怅的句子生活仿佛一成不变，单调的有些悲哀，恐怖的有些寂寞，寂寞的有些伤感。因为伤口被肆意展览，所以已经失去了疼痛。点一支烟，让心扉毫无拘束地默念一个人，静静地念，静静地想。我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。网络，我们近在咫尺，现实，我们相隔万里。岁月寂寂流逝静淌无声，我已渐渐将往事一一淡淡遗忘。唯一遗憾，无论如何无法淡忘曾经深深恋过的你。

9、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

10、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

11、总要彻彻底底绝望一次，才能重新再活一次。

12、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

13、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你

14、他让你流泪，让你失望，即便这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

15、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

16、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

17、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

18、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。

19、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

20、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

五、忧郁烦躁的句子说说心情短句

1、曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。

2、突然想通了，再喜欢也得结束，我在乎你，可你不在乎我，那我就放过你，也放过自己，难过是肯定的总比敷衍好

3、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强?

4、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

5、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

6、一个骗子骗了一个傻子，骗子走了，傻子哭了，以后世界上便又多了一个疯子。

7、为什么我总是不开心，感觉好孤独。

8、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

9、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。

10、如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错

11、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

12、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

13、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

14、习惯了，是个很心酸的词，可以代替所有一言难尽。

15、没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席。

16、寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。

17、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

18、想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的这一种可能。

19、1做任何事情没有信心是不行的，时刻的怀疑自己只是徒劳的浪费时间，甚至加重自己的抑郁，相信自己并不是可以走出阴霾。2规划自己的睡眠时间，当一个人睡眠不足的时候，精神萎靡，注意力不集中，脑子就像做梦一样，难免会胡思乱想，而睡眠对调节情绪至关重要。3看书，旅游，这两样都是对心胸起到豁然开朗的作用，在心情低落的时候，一般都是死脑筋，不会转弯，经常会静止的否定自己，呕气。换个方式生活会拥有另一帆心情。4规律的生活，释放压力。在忙碌的学习，工作中，难免会对自己的身心带来极大的压力，在理之下心绪会变的急促，烦躁不安不期而至。慢下来静静的思考一且都会好的。5为了走出抑郁，必须用实际行动落实自己的计划。这才是重重之重，没有落实，没有收获。

20、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅

六、忧郁烦躁的句子说说心情

1、在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。

2、最近的我心情真的是低落极点，心情真的是特别的烦躁，让我真的是无奈，无法给自己的人生找到一份清闲。

3、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

4、有人说：平行线最可怕，永远不会有交点。其实相交线才最可怕，相交之后越离越远。

5、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远鲜艳，永远芳菲。

6、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默地留在了心里。

7、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

8、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

9、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

10、如果当初没有那么爱你，没有那么想你，没有那么念你，会不会从开始到现在，也不会那么纠缠不清呢？

11、现在的你像极了路边的野猫，迷茫却坚强。

12、你好：感谢您对有问必答的信任与支持.根据你的描述,同时自己要克服心理障碍,从阴影中解脱出来多与人进行沟通,相信自己是最棒的,微笑着去面对生活,把心放宽,相信你会有一个美好的每天.

13、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广…。

14、2：带着内心说不的苦闷和忧愁，我努力用爱稀释生活的烦恼，但失望总是狡猾地在天空中划出美丽的弧线。

15、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。

16、每个人心中都有一个残缺不全的故事，每一个故事都有一个无法忘却的人。

17、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。

18、人在春风得意时，布好局；四面楚歌时，才会有条路。

19、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

20、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！

1、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。

2、真正的寂寞是在人群中，当你面对许多熟悉的脸，突然之间失去了语言。那才是真正的寂寞，深重如溺入蓝色的海洋，无法呼吸。

3、每天的心情如此的烦恼，让我觉得这一切都是那么的手足无措，让我觉得这种烦恼的心情真的是如同压力山大，像一个石头一样，在自己的心。

4、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

5、是不是这段时间心情太烦燥了,还是工作或者生活压力太大了,人的一生中总有某个阶段会出现这种现象的,你需要自己调节好自己的心情,

6、用心去感悟感知生活。在锅碗瓢盆的碰撞中完成柴米油盐酱醋茶的过程。爱情就是包容！平淡中见真爱。这个忧伤而明媚的三月，从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉。穿过实隐实现的悲喜和无常。每天都这么无聊，每天都这么烦躁，每天都这么忧郁。

7、我想大声告诉你，你一直在我世界里。你能不能不要喜欢别人，你能不能只喜欢我。

8、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

9、去看一下南唐后主李煜的词吧，都很伤感喜迁莺晓月坠，宿云微，无语枕边倚。梦回芳草思依依，天远雁声稀。啼莺散，余花乱，寂寞画堂深院。片红休扫尽从伊，留待舞人归。长相思一重山，两重山，山远天高烟水寒，相思枫叶丹。鞠花开，鞠花残，塞雁高飞人未还，一帘风月闲。谢新恩秦楼不见吹箫女，空余上苑风光。粉英金蕊自低昂。东风恼我，才发一襟香。琼窗□(原缺)梦留残日，当年得恨何长！碧阑干外映垂杨。暂时相见，如梦懒思量。又樱花落尽阶前月，象床愁倚薰笼。远似去年今日，恨还同。双鬟不整云憔悴，泪沾红抹胸。何处相思苦？纱窗醉梦中。又庭空客散人归后，画堂半掩珠帘。林风淅淅夜厌厌。小楼新月，回首自纤纤。春光镇在人空老，新愁往恨何穷？金窗力困起还慵。一声羌笛，惊起醉怡容。

10、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

11、你越懂事这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦你越忍耐这世界就给你越多需要忍耐的东西

12、最近的我真的是头痛欲裂，最近我真的是真真那边每天一晚都是失眠，真的是特别的烦恼，我被自己的经济所折磨的无所适从。

13、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

14、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

15、症状相同，导至症状的原因不同，你需要找专业的心理咨询聊聊，在咨询师的帮助下，走出抑郁，对你一生都会有好处。时间拖的越长，对你的伤害越大。如果你是20岁以下的年轻人，更需要尽快解决这一问题，因为这些症状直接影响到你的人格发展。

16、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

17、今年的改变大概就是，再也不像以前那样，渴望被理解和懂得，再也没有非谁不可的故事，再没有不能放手的东西。

18、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。