关于午休的说说幽默(午休句子朋友圈发141句)

一、午休的说说及图片

1、小朋友中午睡不着怎么办呢？老师们利用现在比较流行的运动方式带领孩子们一起做有助于睡眠的小瑜伽，让全身放松，更好的进入甜美梦乡。

2、我也许不完美，但我一直在用力做自己！午安！

3、寒风袭来天转凉，暖暖关怀来送上;中午午睡莫太长，常常锻炼心舒畅;腹部按揉护胃肠，洗手也能活血脉;温水淋浴慢慢洗，身健体康精神旺。温度降，天更凉，愿你心情永舒畅!

4、在活动的开展中，充分利用“说说吧”、“线上小展台”的平台，鼓励幼儿，及时地表扬可帮助幼儿去改变与进步，从而起到激励的作用，让幼儿更愿意去养成良好的生活习惯。

5、教师要针对普遍幼儿在居家生活中出现的问题，抓住教育契机，结合幼儿的年龄特点，开展相应的活动。

6、平凡的日子，总把甜蜜酝酿，幸福无限;平静的生活，总把喜悦洋溢，欢喜连连;平淡的岁月，总把美好召唤，好运天天;平常的问候，总把心田温暖，情谊绵绵。朋友，早安，愿你心情愉悦，笑口常开!

7、2020年这场突如其来的疫情扰乱了孩子们的生活节奏，延期开学使幼儿的居家生活变得十分漫长，孩子们在作息时间出现紊乱的现象，良好的生活习惯彻底打乱。针对孩子们所出现的问题及家长们所反映的情况，丰台二幼西园中一班的老师在班中的“说说吧”和“线上小展台”活动中开展了一系列的活动，帮助孩子们居家养成良好生活习惯，管理好自己的生活，让孩子们“宅”家的生活更加充足！更加健康！

8、睡到自然醒，摸摸身边的猫。连刷好多集电视剧。睡个午觉。洗衣服打扫卫生。然后等待天黑的到来

9、穿着睡衣睡觉可以防止小朋友睡觉时着凉，可以给我们的身体保暖。

10、今天放假休息，睡到自然醒，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。

11、若非青春苦短，谁会想来日方长。午安！

12、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。午安！

13、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。

14、幸福其实很容易～有爱人孩子的相伴，人生就会幸福完美。孩子健康成长，令人欣慰～孩子是父母最好的礼物是最大希望。为了孩子，父母要更努力的奋斗～创造美好的幸福生活～

15、很少有人对午休有一个正确的概念，也不知道午休有什么好处。

16、午睡短睡即可，半个小时到一个小时足够让一个下午精神了。太长的午睡影响晚上的睡意。建议午睡如果是趴着睡，或者不习惯脱衣服睡午觉只是在床上躺一下。个人经验适当松松皮带会让自己舒服很多。

17、日本东京大学一项涉及30万人的研究发现，午睡超过40分钟，更易出现高血压、高血脂等代谢综合征，这些都会增加心脏病风险。

18、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。

19、酒醒后的心情，要看你醉酒前做了什么，说了什么，还是直接断片，所以想发说说要看你想表达具体的意思就知道怎么发了。

20、如果非常困，可以允许自己睡15~20分钟。

二、午休句子朋友圈发

1、孩子们通过讨论也意识到创建和提供良好的午睡环境，也是帮助我们更好的进入梦乡，可以让我们的午睡更加舒适。

2、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。

3、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！

4、睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送早安的短信，幸福的意志坚定。祝你早安！

5、立夏锻炼有道，分享给你记牢，运动不宜剧烈，慢跑跳舞快走，清晨阳光初照，夕阳西下为好，时间不宜太长，一个小时为宜，如若出汗过多，绿豆煲汤补充，切莫冷水淋浴，寒湿头痛来扰，过后勿食冷饮，温水慢饮为上，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

6、第二种情况就是老年人，很上班族不一样，老年的生活就是时间很宽裕，想睡就睡，睡多长时间也没人管。老年人如果是在吃完饭后走动了一会才午睡，这就还算是健康的，但是一定要吃完饭动一动来消消食后，再去午睡，以避免心脑血管疾病的发生，所以一定要注意不能吃完直接午睡。

7、需要准备薄毯或者外套

8、早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让幸福尽情绽放，让友情在你心中珍藏。

9、朋友的关怀像太阳，为你驱走寒冷，朋友的祝福像衣裳，为你温暖心房，朋友的笑容像春风，为你快乐绽放，天气凉了，记得添衣，祝你身体健康，开心笑容常放!

10、所谓年轻，不只是指年龄，更是指一种生活的心态。对事物充满好奇，对人生满怀期待，知道路途艰辛却依旧一往无前，这就是年轻的生命状态。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。新的一天，早安。

11、办公族睡午觉别超过半小时，睡醒以后不要马上急着工作，最好缓缓神，应该先清醒一会儿。

12、无需等待，没有比当下更好的时间。午安！

13、——西园中一班班级活动

14、可以让爸爸妈妈给我们放好听的音乐。

15、每天午睡≥40分钟，患代谢综合征风险最高增加50%；

16、我渴望黑夜中我睁大双眼，耳边有你温柔的话语在回响；我渴望思念里我丢手在空中，能牵到你跨越千里的深情！早安！

17、夏天是个进步的季节，让理想接近现实；夏天是个奋斗的季节，让汗水浇注梦想；夏天是个收获的季节，让付出兑现成果。一起为梦想加油，祝立夏快乐！

18、阳光灿烂的正午,烈日当空的正午,骄阳肆虐的正午,太阳喷火的正午中午,太阳火辣辣的,一丝风也没有,树叶低垂着,蝉儿高叫着,大地好像处在蒸笼里,路上见不到一个行人.远处,炊烟袅袅,家家户户都在做午饭,一缕缕青烟直线似的升上天空,看不出有一丝风.4Zj亲子资源网中午时分,太阳照得五谷的叶子油亮油亮的,知了在树上,蝈蝈儿在庄稼上,振着翅膀叫着.4Zj亲子资源网中午,烈日炎炎,一丝风也没有,黄狗伸出了舌头,鸡耷拉着翅膀,蝉儿不停地高叫,人们心里更加烦闷.中午,当阳光撒下它最强烈的光线、喷吐出全部热量时,原野上的白雪凹陷下去,渐渐收缩,似乎更豁亮了,反射出耀眼的白光,刺得人睁不开眼.

19、气温下降关怀到，我把温暖缝入棉袄，我把营养烩入佳肴，我把祝福融入热酒，我把健康装入背包。然后统统送给你，愿你不感冒，严寒打不倒。

20、你刚吃完饭就睡觉会导致大量的血液流到胃部去，接着会造成血压下降，这样一来你的大脑供养的营养就会下降，最后导致大脑供血不足。

三、关于午休的说说幽默

1、运动，节食，吃减肥产品。我可以说是减肥达人了，什么方法都用过，烦得要命。。。不过现在已经瘦下去了，是我小学同桌给我介绍的减肥产品，我本来也不相信的，据说她大学的时候胖了很多很多，但是工作一年后变得是很苗条，暑假聚会的时候我偷偷问她，她告诉我她的秘诀的，呵呵。现在已经吃了20多天了，瘦了13斤，继续努力。所以我也推荐给你。。。希望会你也可以瘦一些！！！她ó号是8859开头的，中间是结尾是

2、短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。

3、睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送早安的短信，幸福的意志坚定。祝你早安！

4、没办法躺着的话就直接准备一个U型枕套在脖子上，直接靠在靠在椅子上坐着午睡，这样的状态就比直接趴在桌子上睡觉健康一些。

5、睡觉时以右侧卧或者仰卧为宜，尽量避免趴睡。

6、趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，容易形成高度近视、诱发青光眼等疾病。趴着睡还可能压到胳膊的神经或血管，引起手麻、无力。

7、关于貔貅的由来有一个传说：貔貅是三百多万年以前生活在西藏、四川康定一带的西域猛兽，具有极强的搏击能力

8、先点“自定义”在点自定义里面的“模块管理”出现个对话框然后把你想去掉的那个标题栏前面的对号点掉,就OK

9、睡衣面料的不同对身体皮肤也起到不同的作用，春夏秋冬四季我们的睡衣款式也在变换。

10、最近有这样的新闻，哈尔滨张女士中午睡觉姿势不对，中午一睡结果睡到做手术了！原来午睡姿势不对这么可怕的，怎么办呢？不着急，下面跟着小九一起来看学习下办公室午睡的实用小妙招。

11、很多中国人中午都是必须午休的，“中午不睡，下午奔溃”在家的老人小孩还比较方便午睡，可是需要外出上班的年轻人这个午睡的问题就很尴尬了。如果是家里比较近的，那还能回家睡觉，但是大都市的人一般上班地点都是离家比较远的，那中午怎样睡更健康呢？

12、午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。

13、了解了睡衣的小知识，老师带领孩子们开展了一系列有关于午睡的小活动。成功的吸引了孩子们对于午睡这件事的关注。

14、睡衣是在家里面才可以穿的，所以衣服上不会有太多的细菌，这样我们的床也会非常干净，避免交叉感染。

15、每个小朋友睡觉时都喜欢抱着玩具、小被子睡觉，这样能给孩子们带来安全感和幸福感。我们睡觉时常见的枕巾有很大的本领可以百变很多小动物，老师们利用枕巾变变变的游戏，让孩子们可以利用枕巾来代替玩具，这样既干净卫生还满足了孩子们心里上的依赖感，一起来看看小朋友们利用枕巾“施魔法”变出了什么？

16、10如果人生是一次赌局的话，洗牌的是上帝，但是打牌的却是我们自己，打的好坏全在于我们。早安!

17、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。

18、回家这么久以来第一次睡午觉，直接睡到下午五点我也是很厉害的了。

19、第一次睡午觉的时候做了一个好长的梦，证明我真的太困了。

20、午睡能给身体带来诸多好处...仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃;午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。

四、午休说说文案

1、午睡姿势要头高脚低

2、中午不吃碳水下午就不会很困哎再加一杯冰咖啡，不睡午觉妥妥的。

3、天凉、叶黄、温降，寒秋、雁鸣、回荡。划起思念的双浆，把温暖载入心房，为你送去爱的衣裳，裹满春的希望。降温的季节，关怀的短信流淌，祝你注意保暖，身体健康。

4、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。

5、每个人的睡眠周期都不完全一致，你可以根据自身情况设定不同的时间：15分钟、20分钟、30分钟、40分钟等，然后观察自己在哪个时间段醒来的舒适度较高，调整为自己最佳的午休时间。

6、尽量靠在椅子上午睡，而不是趴着。如果椅子不能调节倾斜度，可买2个靠枕置于腰下，给腰椎下部一个支撑；采用头靠椅背的睡姿，最好准备一个U形枕或者O形枕，垫在颈后，不仅起固定作用，还能缓解入睡后颈部肌肉乃至颈椎的受力。

7、在我国的大部分白领中午的休息时间基本上都是不长的，加上吃饭跟睡觉一般是不会超过两个小时的，最常见的是一个半小时左右，中午想要睡觉那必须是争分夺秒的。有些人为了争取更多的时间睡觉，会选择刚吃完午饭就立马睡觉，你知道吗这种做法是不可取的。

8、频频被“春困”骚扰的人，中午小睡一会儿，下午才能干劲十足。

9、最理想的午睡方式应该是：午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡。

10、午睡是给大脑充电的极佳方式，它可以激发创造力，提高工作效率。美国威斯康星大学的研究人员发现，午睡可以促进大脑细胞的修复。

11、她们的照片被窃取、买卖、篡改，然后用于各种不法营销。淘宝上35套，25000多张来源不明的女性生活照，只需要19元。而一个“微博相册批量采集器”，只需要4元，从此，各种照片，应有尽有

12、文稿撰写：西园李可馨老师

13、睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。

14、02当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

15、07在别人最需要的时候，一句问候、一句感谢的话，甚至一个同情的眼神，都可以带给别人极大的温暖。早安!

16、找到微信，并打开。找到朋友圈页面，并点开。在朋友圈界面，按住右上角的相机样式按钮不放，等待说说的界面自动弹出，自动弹出的说说界面里是纯文字的，不用配图。编辑好自己要发的文字。按左上角的发表。说说发送成功，如果不满意可以点旁边的文字删除重新发。

17、寒潮涌动，抵挡不住快乐的心情。雨雪交加，冰冻不住生活的温馨。岁月变迁，改变不了诚挚的友情。步履匆匆，带走不了默默的牵挂。天冷，多保重。

18、06所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。早安!

19、一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。

20、04真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕!早安!

五、午休的说说心情短语

1、睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。

2、小九提醒：午餐不要吃得太油腻，太饱也是不合适哦！

3、护心午觉，有个“黄金时间”点

4、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意。

5、这个天躺床上睡午觉又没睡着的话，我们称这种行为为冷冻一小时。

6、最美的东西莫过于早晨起床有短信，时间久了有问候，经历多了能释怀。该爱的爱，想敬的敬，尽孝的尽…然而才是那些最美的东西，确是能做到怎样？能拥有的就开始珍惜吧！

7、创建良好的氛围让睡觉更有仪式感，也是一种促进良好睡眠习惯养成的方法。在了解午睡对自己身体好处之后，教师结合在幼儿园午睡和居家午睡的习惯，与幼儿一起进行讨论午休时间睡觉前、睡觉时、起床后我们都可以做哪些事情？孩子们根据老师的提问结合生活实际展开了自己的思考：

8、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。午安！

9、每天午睡不到40分钟的人，患代谢综合征的风险不会增加；

10、回家一定要好好睡个午觉，这是支撑我熬过每一个早晨的唯一信念

11、可以做幼儿园的苏醒操，在床上醒醒神。

12、睡前刷牙不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

13、午睡前半小时活动要平静舒缓，大量运动会造成孩子神经系统高度兴奋，难以入睡。

14、气温下降，怕你冻着，我连夜赶制了一件棉袄，用友情做面，思念做里，爱心填塞，祝福做线，真诚做针，将爱的温度缝在其中。通过短信给你发来，愿你穿上这件棉袄，冰天雪地不觉冷，走遍寒冬暖如春。

15、不辜负自己，不将就生活，你的存在配得上世间所有的最好。早安！

16、由于立夏后天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，同时白天天气炎热，体力消耗较大，工作时常感到头昏脑涨、精神不振，容易疲劳，建议把匆匆前进的脚步放慢，短暂午睡小歇以补充夜间睡眠不足，尤其是老年人，有睡眠不实的特点，因此更需要“午休”利于心神的宁静。夏季午睡能够消除疲劳，提高午后工作效率，但午睡也需要讲究科学方法，否则可能会适得其反。

17、总有些人自以为是，觉得自己比别人高一等。当然了听到了心里肯定很气愤，特想扁他一顿了。不过我们是有素质的人咯，直接告诉他，虽然只是个助理，但是公司设立这个岗位就说明公司是少不了助理的，现在仅仅是助理，但我是有远大目标的，不像别人咯，有了个小职位就一辈子满足，今天我是助理，但接触的是老板，我是来学当老板，不是永远当助理的。嘻嘻，这些话其实也就心里想想，说出来的机会基本是没有啦，加油，有梦的人，我们要用行动狠狠打击他。

18、图文编辑:东园苑艺老师

19、顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。

20、01我的心是一座城，那城里一直住着一个我可望不可及的人。我的所有的守望，终其一生，得之我幸，不得我命。浮云万里横渡，尘世的路，我用一纸芳华诉说流年的沉重。早安!

六、午休的说说及图片

1、帮助家长、幼儿解决问题，有针对性的进行指导，便于家长与老师共同实行与实施，充分利用家园共育的优势培养幼儿养成良好的生活习惯。

2、午休是一件超幸福的事，突然想起了“奥斯特诺夫晓辉斯基”的一句名言:如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!人生就像午休!醒着困!闭上眼睛又清醒!短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。午休要看时间，时间不到，比较难睡着，时间不到，被弄醒也是痛苦的。

3、对于睡觉困难的幼儿，可以采取适当的陪伴，逐步建立起午睡习惯。

4、12不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路;不属于我的心，我不会挽留，不属于我的東西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。早安!

5、没什么的，主要是习惯的问题，你已经习惯了午休，生物钟已经形成，所以如果不午休的话，就容易没有精神。可以减短午休的时间，一般要控制在40分钟以内，20分钟左右就能达到很好的效果

6、短信两句真挺少，三句四句还恰好，十句八句太吵闹，再多已经成烦恼，此条短信刚刚好，三句问候齐来到：秋天落叶飘，身体保护好，身体健康妙！

7、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。

8、学校午休了，四周静悄悄的，连树上的小鸟也不歌唱了，好像知道孩子们休息好了，下午才有精神一样。

9、不一样的早安晚安语录给你不一样的阅读

10、研究发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。使得免疫系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。

11、每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。

12、午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡３０分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少３０％。成人睡眠不足４小时者，其死亡率比每晚睡７至８小时的人高１８０％。这就提示人们，晚间睡眠不足，如能在午睡中适当补充，也将有益于延年益寿。需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄和有无疾病等条件密切相关。凡是平素睡眠不足的人及体弱多病的人都该午睡;对从事脑力劳动的人和中小学生而言，午睡更值得提倡。

13、该设置的方法如下：手机打开QQ空间，点一下最下面的+号，选择(水印相机)；左右滑动可以找到自己喜欢的相机水印，然后拍照；如果想要选择手机相册里的照片发说说，则按以下步骤：①在水印相机里点一下左下角的图标，②选择手机中保存的照片，③选择好之后单击一下照片(只能单选)，④然后选择喜欢的水印，确定后选择，再编辑说说发表。

14、人体在进行睡眠的时候我们的肌肉都是比较松弛的，这时候的毛细血管是扩张的，同时汗孔是张大的，所以最好是薄毯盖着或者有件外套披上，否则保暖不当的话就会感冒了。夏天午睡也要记住做好保暖，毕竟办公室里边都是有空调的，当你入睡之后，外环境就会更冷了，千万要注意不要让空调或者风扇直接对着身体吹哈！

15、午饭后休息15分钟左右才能午休

16、《亮剑》原版小说中有55年李云龙授少将衔到文革时期去世的故事讲述，电视剧没有李云龙原型是王近山中将，参加抗日战争、解放战争以及抗美援朝战争。还可以的，你可以试试哦

17、立夏来到，初夏到来，日夜温差大，早晚要添衣，睡眠注意好，精神才会好，吃饭要清淡，情绪会变好，多喝花草茶，养生很重要，夏日多注意，生活会更好！

18、樱花草的花语:樱草花的话语是除你之外别无他爱。樱花草是希腊的水泽女神悲恋的化身。有个无法言语的水泽女神爱上了英俊的青年，但是青年的身边围绕着一群爱慕者。无法说话的水泽女神无法表达爱意，只能悲伤的在远处看着他离去。日复一日，水泽女神的生命渐渐消逝，虽然失去生命，但她的爱却继续深情地守候着这个青年。于是，在她死去的地方，长出了一朵朵可爱的小花……这就是樱花草。樱花草还有另外一个传说樱花草希望与青春，希腊神话中有一个叫做巴拉利索斯的青年，这位青年有一位很美很温柔的未婚妻叫做梅丽雪塔，他们深深的爱着对方，每天都在盼望著结婚的日子，但是，后来女孩因病去世，这位青年悲伤过度竟然殉情了,神可怜他，便把他变成花，开在女孩的墓旁，这种花就是西洋樱花草。

19、在家最好躺在床上睡，宜采取头高脚低的右侧卧位，以减轻对心脏的压力。没有午睡条件的上班族，可以考虑买张折叠躺椅，午睡时撑开，不用时收起。

20、如果有午睡习惯，建议午饭减少高热量、高脂肪饮食。

1、闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降，此时能促进泪液分泌，有效“养”眼。处于抑制状态的泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球；角膜的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球。

2、如果你觉得午睡太久增加心脏病风险离你有点远，那么实际上：持续睡眠超过45分钟，可能进入深度睡眠周期，如果在此期间被叫醒，会陷入一种“迷迷糊糊”的状态，反而影响精神。而且午睡时间太长，想轻松地醒过来就不容易了。

3、午睡时间的选择与午睡的质量息息相关。最理想的午睡应该既有慢波睡眠，又有快速眼动睡眠，通常在早上起床后6~8小时后小睡为最佳。

4、09天下最悲哀的人莫过于，本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。早安~

5、胃部消化一般需要1个小时，午饭后，给肠胃一些消化食物的时间，散步10分钟可加快肠胃蠕动，缓解消化不良。建议午饭后休息30分钟，等消化系统工作高峰期过后，再开始舒服入睡。

6、要记得睡觉前上厕所，不然小朋友容易尿床。

7、睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！

8、午饭后血液会涌向消化器官，导致大脑供血量下降，加上夏季血压更低，可能出现头晕的症状。午睡后起床时，不要立即起身，应睁开眼睛休息2~3分钟再下床，防止跌倒。

9、吃饱就睡，容易影响食物的消化吸收，也会影响睡眠质量。当人进食后，血流量会向消化系统聚集，供给大脑、肢体的血液相对减少，睡醒后反而容易头晕乏力。

10、如果连躺椅也没办法用，可以买个颈枕，午休时靠着椅子眯上一会儿。靠着打盹儿是没办法的办法，最好还是躺着睡。

11、本能学说是精神分析理论中的重要内容。弗洛依德在本能学说中最初以性本能(性欲)来解释人的心理活动同某些生理活动的关系，并以性本能为例，分析、解释一些心理现象。然而在本能活动(或本能欲望)中，“性”并不是惟一的或核心的内容。“力必多”在弗洛依德的精神分析中，最初是指与性欲相关的精神活动的内驱力(或原动力)，以后则扩展到与各种本能欲望相关的内驱力。在早期的精神分析中，对性本能的强调与其时代及文化背景有关，“性”在当时的含义已超出了今天人们对“性”的理解。随着精神分析的不断发展，原有的认识及方法得到进一步扩充。如今人们更全面地观察各种体验及经历，考虑引起冲突的多种原因，而不是片面地强调性本能。

12、从你的问题里，看出这是个天气和好的午后，心情还很好。你可以说说这个天气是多么明媚。然后这是个美好的日子快放假了。可以不用每天起那么早了这是多么使人想起来就高兴的事情啊。可以休息一个月了。想想这过去的一年里发生的开心的事情。感恩，愉悦，喜悦等。这是个美好的年初，我们可以给与身边的好朋友祝福，大家天天开心快乐的生活。

13、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。

14、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

15、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早安哦！

16、皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，此时血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。

17、累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安！

18、形容“午休”的句子睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。南方的八月间，骄阳似火。中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来屋上狂风吹急雨闭紧门帘自语推被惊梦醒眼前却似天明午休迷糊却是雨天将我误午窗睡起莺声巧宋朱淑真《眼儿媚·迟迟春日弄轻柔》天刚到中午，那沸腾的热气将一切生物都赶到有隐蔽的地方去了。温暖的阳光自玻璃窗中布满了桌上，许多纤细的尘埃在光中凌乱飞舞，冬日的午后真静谧得可爱．水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。

19、你好，打开qq空间——相册——回收站到那里找找删除的照片，如果没启用回收站就启用。打开IE工具——Internet选项——在IInternet临时文件下的设置——打开设置——查看文件——出来一个TemporaryInternetFiles的文件夹——在这里面就可以找到你丢失的照片了，里面东西很多。

20、每天午睡不到30分钟的人，患代谢综合征的风险略有下降。

1、吃完午饭之后最健康的是确保要休息15分钟之后再午睡。如果是赶工作的话午饭之后也不适合立马干活，这样一来流向胃肠的血液就会减少，从而影响到消化的问题，导致到消化不良。