心情极度不好的时候该怎么办(心情极端不好的说说句子143句)

一、心情极端不好的说说

1、10众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。

2、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

3、开评论，欢迎在评论发表你的想法。

4、22题外话:

5、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。

6、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

7、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

8、幸福始终充满着缺陷。

9、 每个圣人都有不可告人的过去，每个罪人都有洁白无瑕的未来。

10、在生活中，不好的情绪是不可避免的。

11、“打了辆出租车，中途发现司机绕路了，顿时眼睛就红了，也许他是世界上唯一想跟我多呆一会的人吧。”

12、那句话就会成为她最有力的人生支撑。我也曾遭遇过人生重大挫折，甚至1度丧失活下去的勇气。我看到过一句话“不是你要坚强，而是生活逼着你坚强”。它使逆境中的我，重新鼓起生活下去的勇气，直面人生风雨。

13、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心，很久很久甚至一生也抹不去。

14、每当我觉得生活还Ok的时候，生活就会像一把大锤子打爆我的头，对我说，OK你妈。

15、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！

16、8) 有时候，天荒地老与海誓山盟是不成正比的。

17、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

18、为什么别人的脸上都有笑容啊？

19、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛

20、看完以后很压抑，说不出的感觉。天真无邪的小男孩还在孩提时代就已经被这悲剧的时代提前结束了生命。

二、心情极端不好的说说句子

1、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

2、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

3、心情不好的伤感说说

4、当我们处于不好的情绪状态时，很容易陷入坏情绪的怪圈，脑中充满消极情绪，越陷越深。这时候，不妨做点其他事，如听音乐、唱歌、跳舞、游泳、看电影、冥想等，转移自己的注意力，让自己从坏情绪的怪圈中脱身，也让自己的情绪平静下来；

5、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。

6、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。

7、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。

8、你好朋友人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

9、我在流血，静默的活着。我还活着，静默的流血。 ——《

10、你问我过得好不好，我说很好，很好就是我一个人坐车路过无数街道，我应付着生活的些许算计，我抵抗着命运偶尔的不怀好意，那些糟糕透顶的时候我都想打电话给你说我怕，但最后我都忍住了，我很好，虽然很想你，却依旧学着放下了你。

11、 这首曲子时而悠扬,时而舒缓,时而明快们如此倾心,梦幻的境界,有没,和谐的曲调,想不让人沉醉都难呢?

12、我喜欢黑夜，至少那个时候可以做回最真实的自己，想哭就哭不怕被别人看见。这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。

13、 你已经是个大人了,别再因为一点感情问题就失魂落魄,你可以有一段糟糕的爱情,但不能放纵自己过一个烂透的人生。

14、大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

15、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

16、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放在心里，就不要自作多情了。不出现，不打扰，是最后爱的方式。

17、心情不好或者悲伤时，不愿意见任何人，把自己蜷缩起来，慢慢消化负面情绪，和调整自己心态。

18、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我历来都没有一刻想要真的放弃你。

19、夜晚总是太寂寞，没有一个人会去安慰一个爱哭的女孩。

20、留不住的东西就用力把它往远扔，没准撞到什么就弹回来了。

三、心情极度不好的时候该怎么办

1、他也曾像整天清闲时刻跟你电话短信聊不断，每日晚安好像幸福隔着电话你都看得见。只是热情没有支撑太久，不回的电话没有解释迟回的短信说成忙。你也不要太计较过去和现在，爱走了，你也该走了。

2、形容心情不好的说说

3、才会连别人对他好都感到害怕。

4、最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中!

5、人的寂寞，有时候很难用语言表达。

6、1夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

7、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。

8、缘起缘落，酒醒终究梦一场，但却无悔，用一切换取你的回眸，今生甘愿沉沦在爱的泥泞里，你于天涯，我便海角……

9、20不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

10、怕什么来什么，盼什么没什么

11、1多希望，你会害怕失去我，会不习惯我不在你身边吵闹的日子。

12、真正的成熟是你在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，活得自在。

13、自轻自贱时，想想自己的目标。

14、1我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。

15、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

16、(分手了就该老死不相往来，展露一丝思念都是贱；你走吧，不打扰是我最后的温柔。)

17、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。

18、是不是因为我太胖，你的心才装不下我。

19、(今天又下雨了，临出门时才发现，你送我的那把雨伞，不见了。我再仔细找找，发现，你也不见了。)

20、我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。

四、心情极度不好的表达

1、思念是种太靠不住的东西，经不起时间的诱惑就逃逸。

2、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

3、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

4、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我们都会记得。

5、3) 我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。

6、19) 你会比好天气适合我，我会比新衣裳更衬你。

7、如果我们沒有在一起，會是怎樣？

8、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。

9、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

10、这只可怜的小狗狗到底经历了什么

11、1谁能陪我看细水长流，承诺终抵不过时光涣散。

12、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。

13、生命中总有那么一段时光，充满恐惧。可是除了勇敢面对，我们别无选择。

14、你塞满我整个过去，却在我的未来永远地缺席。

15、你的善良和恶毒都不够纯粹，所以痛苦。

16、1不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

17、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

18、 时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。

19、年纪不大想的事情好多。也不是为赋新词强说愁，准确的说也不是愁，是一种说不出的压抑。

20、成长的代价太重，重到我们再也不能够看清楚自己，亦或从未读懂过自己。心情不好的说说12感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。

五、心情极端不好的句子

1、你就是这样，不爱我也不放过我。

2、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人

3、很多年以后，我依旧不能猜透，你面对着我时的心情是否如我一样心潮澎湃，不能自已。

4、可能以后再也不会遇到像你这样的人了，但也希望再也不要遇到了。

5、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。

6、 其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过。

7、这个夏天像从前一样，没有惊喜，没有你。

8、就这样吧，从此山水不相逢，就如此吧，从此陌路不识君。

9、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的。

10、假如，时间能够倒流，那么是不是就没有那么多如果来伤人了。

11、心里有很多苦的人，只要有一丝甜就能填满。

12、伤心不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

13、其实每个人都有不易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

14、1你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。

15、和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。

16、你明白那种感觉么，就像被石头砸到的玻璃，美丽的裂纹张扬着，却再也回不到最初

17、这世上，能真正对你好的人，遇过一个，就少一个。

18、变了就是变了，也无法挽回，即使你再怎麽努力，也无挤于事。

19、我以为，爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

20、又是一个夜晚，自己看着手机发呆，等着你的电话。

六、心情极端不好的说说

1、而为了融入群体，必须永远戴着面具生活

2、当眼泪流下来，才知道，分开也是一种明白。

3、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

4、你们笑得那么灿烂，阳光透过指缝深深的刺伤了我。

5、1拒绝一个人并非无情，只是爱不起。

6、累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

7、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

8、它激励着人们要充满信心和勇气，敢于拼搏，永不言败。你千万不要小看这微小的一句话或……就是它们会使你走出生活中的阴霾，迎来生活的曙光，从此人生步入坦途！

9、合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。

10、1“我又想起这样一个故事，在日本明治年代，曾有一个年轻女子跳瀑自杀。她并不是失恋或者厌世，疾病或者绝望，只是因为觉得青春年华太美，不知失去之后如何是好，于是不如像樱花那样，在最美的时刻死去。”

11、想对很多人说别走，但最后也只能说一句再见。

12、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

13、傻孩子，太黏一个人，终究是会被讨厌的啊。

14、曾经信誓旦旦的承诺，如今变成不值得一提的心酸。

15、念想，是一首唱不完的歌。

16、不用了解我接触我，不需要。

17、 你塞满我整个过去,却在我的未来永远地缺席。

18、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……

19、这世道，谁还没点精神病啊。

20、假如你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。

1、您只看见我华丽的转身，却忽略了我的泪。

2、9) 爱不爱我，爱久见人心。

3、1不要踮着脚爱一个人，重心不稳，撑不了太久的。

4、我心里一直有你，只是比例变了而已。

5、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。

6、华丽的沉默，或许是解脱。

7、而我只剩一根烟了，还要撑一夜，

8、恋爱其实很苦，只有一开始是甜的。

9、1精神病院实习护士说，只有抑郁科我从来不敢去。别的科有杀人的，狂躁的，傻笑的，只有抑郁科是一点声音都没有的。

10、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

11、历史大多都是不美的，所有书页里的重大事件背后很多是鲜血和死亡。此时这本书的切入点就显得非常有意思，以家族史作为反映整段历史的抓手，部分消解了那种压抑和沉痛，读起来没有那么心累。

12、18) 多谢你的绝情，让我学会死心。

13、不要让一直对你好的人最后攒满失望离开。

14、哪里会有人喜欢孤独，不过是受够了失望。

15、是我跟社会格格不入，还是自己忘记前进一步。

16、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。

17、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。

18、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

19、听到安慰的话却会泣不成声

20、上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩的心。

1、上联的典故是项羽破釜沉舟，背水一战，孤注一掷，绝处逢生。下联说的是越王勾践和吴王夫差之间暗中角逐。勾践发奋图强，励精图治，境遇逆转，洗雪前耻。

2、“你不是抑郁着吗”他们这样说道。

3、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。