为什么阴雨天爱睡觉(为什么阴雨天会犯困145句)

一、为什么阴天下雨就想睡觉

1、使人忽略那些令人烦躁的声音

2、如果你一到雨天就想睡觉

3、一直睡，一直睡，一直睡

4、雨天含氧量低，交感神经低迷

5、20～21日，全省天气阴，鲁中、鲁南和半岛地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有雷雨或阵雨。半岛南部地区东南风4级阵风5～6级增强到5～6级阵风7～8级，其他地区东到东南风3～4级转东北风4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级。

6、18日夜间到19日白天，鲁西北、鲁西南和鲁中地区天气阴有小到中雨局地大雨或暴雨并伴有雷电，其他地区天气多云间阴有雷雨或阵雨。

7、然而，这种事想想就好了，

8、远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。

9、你可能脆弱得一句话就泪流满面，

10、第一个原因就是声音，据科学家们研究，下雨天雨滴落下的声音是让人睡觉的关键，在噪声很大的时候，我们是经常听不到别人的说话的，这就相当于噪声掩盖住了话语声，雨声有助睡眠也是同样的道理，雨滴的声音可以掩盖住其他别的声音，比如车声人声，从而让睡眠不受打扰，女生虽然非常的常见，但是它所属的噪声却有一个专有的名词，那就是白噪声，所谓白噪声，意思上就是所有频率上都有噪声，有低沉的噪声，也有高频的噪声，这样仅仅是下雨的声音，就能盖住几乎所有其他的声音，这个白噪声就是其中一个原因。

11、第四个原因就是比较虚无缥缈的了，大家都知道原始人类在生活的时候都是在洞穴里面居住的，但是那个时候原始人类还要抵抗野兽的入侵，但是如果遇到下雨天的时候，人类在山洞里就可以安心的睡觉，因为下雨天野兽是不会袭击的，所以说一到下雨天，原始人类在洞穴里面就睡得特别香，所以说可能是现代人类延续了这么一个原因，所以说在下雨的时候睡得特别香，当然这个也是专家们的猜测，没有什么科学根据。

12、而且还有镇静和催眠的作用

13、雨天躲在屋内，意味着"安全"，人会放松下来。

14、这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人烦躁的声音，这样就使得人的心情也变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态。

15、作为一个正常的发展过程，内射使主体的自主性逐渐增强；作为一个防御过程，内射减轻了自我的分离焦虑。

16、雨天是睡觉的好时候。不论是一个人倚窗听雨，任由绵绵密密的雨滴打湿心怀，之后拥枕而眠；还是邀上三五好友，来一壶陈酿的女儿红，在醉人的酒气中入眠，想来都是十分惬意的事情。然而，现实往往很恼人，你枕着雨声睡得正香，说不定还梦见了自己心仪的姑娘，突然一阵雷声，老板虎着脸现在你面前，扯着嗓子对你骂骂咧咧。那时候你大概会觉得，下雨天不但不好，而且还是你的命劫。然而你明明是勤勉上进的有为青年，为何总在雨天犯困呢？是你的自制力太差？还是这其中另有其他原由呢？

17、你好，好多的疾病都可导致头痛，头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因

18、可能跟人的视觉光线有关，人在昏暗的环境中，眼睛的采光度不够容易造成眼部疲劳，人本能的会闭上眼睛。

19、接下来五哥就给大家仔细讲讲

20、我怎样才能让自己不要在雨中睡觉？

二、为什么阴雨天会犯困

1、长期处于这种有节奏的噪音环境中，反倒会觉得周围是安静的，也就很容易被雨声催眠了。

2、下雨天的雨声是一个有节奏的滴答声，这种声音就好像是一种摇篮曲，可以促进人的睡眠。

3、你好，据你所述的情况，初步考虑是风湿性关节炎所致的，日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，可应用芬必得，消炎痛等缓解疼痛，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，也可应用中医辨证治疗，如可应用独活寄生汤等加减治疗，具体应遵循临床医师的指导，

4、为什么人们下雨天总是感觉想睡觉？

5、部分图文来源转自：清华大学出版社、网络

6、是这样的。阴天、雨天的时候，空气中的湿度比较大，因此空气中充满了水气，也就是气态的水分子，这样，氧分子的含量会视水分多少而比例不同程度地降低。人们赖以生存的氧气，无法及时地充分地被吸入，这样大脑就会缺乏氧气，而人类对于缺氧的反应就是打哈欠等，所以也就昏昏欲睡咯~~所以说，阴天下雨睡懒觉，最香了，呵呵。

7、哭给自己听，笑给别人看，

8、多和朋友聚聚，会发现周围每个人承受的东西都差不多，朋友相聚，可以感受被支持被理解。

9、怎样才能让自己在下雨天不瞌睡呢？

10、朋友圈的蓝天白云还没刷下去，

11、落花已作风前舞。又送黄昏雨。

12、南宁新规：垃圾分类不合格，不收运！

13、会使人的褪黑素分泌增加

14、欢迎关注新京报政解——快速、权威解读时政新闻。

15、这个时候其实和朋友约着吃点东西，喝点小酒，聊聊心事，释放一下压力，其实会好很多的

16、但自然中，绝对理想的白噪音是不存在的，下雨声、森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声都是“类白噪音”。

17、相关研究也指出，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

18、这种天气最适合睡觉了，

19、为什么人们总是在雨天睡觉？

20、而空气中的氧气主要来自于植物的光合作用，所以晴天的时候光合作用旺盛，氧气充足，人的交感神经也会很兴奋。

三、为什么阴雨天爱睡觉

1、交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。

2、交感神经与兴奋有关。天气晴朗时，空气含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴奋，活动意向积极；而阴雨天，空气中水汽多，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，更容易感到困倦。

3、舒缓、有规律的白噪声会使人感到平静，容易入睡。事实上，市面上有专门的白噪声发生器，可以发出类似收音机收不到讯号的声音，销售对象就是那些容易被惊醒的神经衰弱的失眠症患者。

4、想想都是极为惬意的事情

5、有时候我们会觉得很累，

6、我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，

7、17日夜间到18日白天，鲁中和鲁南地区天气阴有中到大雨局地暴雨并伴有雷电，其他地区天气多云间阴有雷雨或阵雨。最高气温：内陆地区30℃左右，沿海地区28℃左右。

8、但是遇到阴雨天，阳光被云层遮住，光合作用明显变弱，释放的氧气减少。人体的交感神经因氧气减少而兴奋不起来，人也就容易犯困了。

9、殷勤花下同携手。更尽杯中酒。

10、南宁人快看，地铁出行新变化！

11、应该说，人都是有惰性的，舒适状态是人人都向往的。睡觉实际上是一种享受，没有人能够挡住这样的诱惑。

12、我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，人在特别嘈杂的环境下会睡不着。是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡。不同于噪音，白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，安稳好睡眠。

13、不是假装沉默，只是无力诉说。

14、交感神经活跃度降低。首先，下雨天气压降低，导致空气中的含氧量减少，这时人的交感神经就会处于不活跃状态，而由副交感神经主导者机体，因而容易犯困；除此，由于雨天湿气重，人身体内的湿气此时也不容易排出体外，因此除了困倦也会感到四肢沉重、无精打采。不活跃状态，而由副交感神经主导者机体，因而容易犯困；除此，由于雨天湿气重，人身体内的湿气此时也不容易排出体外，因此除了困倦也会感到四肢沉重、无精打采。

15、从心理学的角度来看，天气变化引起人的不同情绪，是内摄。

16、山东这些地区还将迎来持续降雨

17、这世间没有不可治愈的伤痛，

18、同时，我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质，有趣的是，光线越亮，这种蛋白质的合成就会越少。相反，光线越暗，这种蛋白质的合成就越多，伴随而来的是人的困意增加。

19、心静自然凉，困了自然睡。

20、有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

四、为什么下雨阴天就瞌睡

1、想要顺其自然却又无法心安理得。

2、有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

3、天下雨时，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低，氧的含量相对减少，这样就会让我们的大脑出现懈怠，交感神经兴奋性降低，而发生昏昏欲睡。这时如果躺下来休息一会儿，以减少氧气的消耗量，也可以缓解下雨前胸闷的感觉。

4、继续搬砖，不搬砖就要流落街头了。

5、是正常的！有科学依据的！

6、· 看到人类残害动物，发现自己身为人类真是可耻而对自己感到憎恨，甚至有自残、自杀的行为。

7、但不能用量过多，因为过量服用褪黑素可能会带来头痛、眩晕、生物钟紊乱等不良后果。

8、或许这是心理作用的问题.天气好时,人的心情也比较好,于是便精神抖擞.阴天时,人不能出去活动,困在家里,所以会觉得比较烦,相对起来会想睡觉.但生活总是要向前的,无论晴天或阴天也好,都应保持乐观、愉快的情绪。愿你的每一个一天能快乐地度过。

9、当我们睡觉时，我们的听觉系统处于一个类似于待机的警报状态，对突然出现的声音会产生注意力，从而发出信号让我们惊醒。

10、雨天简直就是为睡觉而生!

11、转自“一只学霸”，侵删

12、@赵思家(2K+赞同)

13、这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人烦躁的声音，这样就使得人的心情也就变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态。

14、单一节奏的刺激。雨滴落在地面、建筑物等物体上时都会产生声音，通常雨声不会很大，并呈现出一个小—大—小的变化过程。当人的大脑皮层受到单一的、有节奏的长期刺激后，会造成深度的抑制，并降低身体各部分的兴奋性，使抑制的影响由大脑皮层扩散到皮质下部位，从而引起困倦，从而使人进人睡眠状态。

15、只要180元，就可获得

16、或许每个人都有一个死角，

17、首先，困意主要取决于人的交感神经，交感神经要是不兴奋了，人就会感到困倦。要想让交感神经活跃起来，就需要足够的氧气。

18、22～23日，鲁东南和半岛地区天气阴有中到大雨局部暴雨，鲁中地区天气阴有雷雨或阵雨转多云，其他地区天气多云转晴。东北风，半岛地区6～7级阵风8级减弱到4级阵风5～6级，其他地区5～6级阵风7减弱到3～4级。

19、白噪声”与“噪音”相对立，噪音嘈杂、刺耳、妨碍到人们正常休息、学习和工作，白噪声则是均匀分布、比较“悦耳”的声音。

20、不知道你是做什么职业的，其实可以适量增加些运动，休息时多到野外走走，多与朋友聊天，偶尔改善下饮食

五、为什么阴天下雨犯困

1、雨天或者阴天由于乌云将阳光挡住，环境变得昏暗，这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦。

2、雨声是白噪音，有助眠效果

3、很多失眠者在晚上带上耳机听着雨声的白噪音，可以帮助我们入睡，而对于刚刚下生的新生儿来说，给他们播放白噪音也可以帮助他们停止哭啼。

4、好好享受家人在一起的乐趣，比如做些好玩的亲子游戏，做一些室内运动，如瑜伽等，家庭亲密关系可以有效缓解外界带来的负面情绪影响。

5、空气中的负离子含量增加

6、所以喜欢听雨声睡觉的人，其实就是对白噪音上头。

7、现在的人，压力越来越大。阴雨天，天气阴霾，会让人觉得压抑，心闷。

8、都是最接近白噪音的声音

9、然后一个人闷闷的不说话，

10、甚至怀疑自己是不是有问题

11、认真洗脸，多读书，早睡觉，少食多餐，

12、阴天下雨也能做手术的。在手术室里也不会受到阴天下雨的影响的。所以不要因此而担心了，不会因此而影响痊愈的。

13、面向小学1~6年级的少年儿童朋友们

14、觉得不错，请转发点赞哦↓↓↓

15、既然下雨天不适宜室外劳作，就要利用这个机会休息好，睡好觉，为好天做好准备，养好精神。磨刀不误砍柴工。下雨睡觉大有好处。下雨天多会使人心情变坏，在人心情不好时，用睡觉休息来调节，是聪明之举。当然，条件许可，也有精神意向，利用下雨天"充电"，多读一些书，学些知识技术，静悟静修是大有好处的。没有这种心理的，睡觉也很好。

16、很多人都觉得一到下雨天就昏昏沉沉的，干什么事情都提不起精神，只想睡觉，而且下雨天睡觉特别香。听着雨声，捂着被子，简直太惬意了！

17、每一天都是睡觉的好天气

18、在雨天我们听见雨水落下的声音，这种声音往往具有音量小和特点，不断重复的低音会使我们觉得无聊与睡意，有助于人们很平静心情，可以起到辅助的镇静催眠效果。在现实生活中，山间的流水声、林间的虫鸣声、海边的浪涛声都是白噪声，除此之外，家里洗衣机、电风扇、空调所发出的白噪声，都有助于加速我们的睡眠。雨天里，人们长时间享受着雨水落下的白噪声，便更容易产生睡眠的欲望。

19、通常情况下会在凌晨2~3点的时候分泌水平达到高峰，因此长期熬夜的人可能在分泌褪黑素时会出现一定影响。

20、虽然在现代社会，我们并没有因为下⾬天⽽改变什么，但是⼈类进⼊现代化的时间，并不⾜以改变数万年以来形成的生物习惯。在这种生物本能的影响下，人们很容易在阴雨天里感到昏昏沉沉，特别想睡觉。

六、为什么阴天下雨就想睡觉

1、你好，阴雨天会腰疼，这种情况要考虑有风湿性疾病的可能性。这种风湿病不好根治，一般以对症治疗为主，注意局部保暖，平时加强体育锻炼，提高身体抵抗能力。可以外用一些活血化瘀祛风湿止痛的贴膏，以及口服一些祛风湿止痛药。

2、 雨声是一种白噪音，是有节奏的滴答声，就好像摇篮曲一样，当雨声进入人的大脑时，大脑会无意识地放松下来，可以促进人的睡眠。

3、因此，下雨天想睡觉，是有着科学依据的，是符合人体生理的。遇到下雨天，遇到有困意的时候，只要不是太紧急的事，适当放一下，是有利于健康的。

4、阴天下雨，很多户外的事情无法完成，让人无所事事。对于无事可做的人，睡觉或许是一个最好的选择。

5、有相关研究发现，当雨声被我们的耳朵捕捉后，大脑会无意识地放松，很接近人体睡眠时大脑的状态。

6、并不是每一个人都能够在下雨天舒舒服服的睡一个觉的，大多数人还是要继续工作和学习，所以就需要克服雨天带来的瞌睡感。想要让自己在下雨天精神一点，就得从自身的一些小细节入手。比方说可以喝上一杯茶或者咖啡，达到提神醒脑的目的。转变工作内容，把一些特别枯燥容易犯困的工作任务放到后面感觉精神的时间来做。

7、其实，雨声也属于一种噪音，但是它属于「白噪音」。

8、下雨天和睡觉才最配哦！

9、睡得多就是睡得好？高质量睡眠，还是要看深睡眠时间

10、睡觉是人的一种本能生理需求，实在困了，很多在在大马路上，火车站边，一样睡觉。

11、但是雨声、流水声、鸟鸣声等

12、虽然松果体一直都是本本分分地，晚上上班，白天休息但它判断白天黑夜全靠感知光照。

13、山东又迎来了新一轮的降雨！

14、山东大部分地区都在阴天下雨中度过！

15、人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑激素(melatonin)的分泌，而其作用就是让人产生困倦；反之，光线明亮则促其分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。

16、不同于其他刺耳的噪音，白噪音会使人感到平静，更容易入睡。

17、下雨天睡觉香可能与人类的进化有关，在远古时代，人类一般住在山洞里或茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭，而在下雨天野兽一般不会出现，人们就会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千年的进化，人类沿袭了这个习惯，雨天在潜意识中意味着安全，因此在睡觉的时候会放下戒备，紧张的情绪也慢慢舒缓下来，所以睡觉会比较香。

18、你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。这种情况一般可以采用外用药物、按摩、理疗、中药等治疗的。不要劳累着凉的。

19、简单讲就是一些相对比较均匀的声音，在生活中我们经常听到的白噪音主要有：夏季会转头的风扇声、静静吹冷气的空调声，以及去消暑纳凉时的流水声、鸟叫声等等。

20、@侯襄(500+赞同)

1、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。

2、或许是因为一份学业，一个工作，一段爱情，

3、除此之外，白噪音对于许多有睡眠障碍的患者来说，是一种可以增进睡觉质量不错的方法。

4、为什么人们总是在雨天睡觉？

5、而这时人呼吸的时候会变得相对的轻松，会有一种润润的感觉，感觉舒服了的时候身体处于一种享受的状态，有睡意也会很正常的。

6、这是因为负氧离子能改善，神经系统、心血管系统、血液系统、呼吸系统，让你感觉镇定而平和、安详而满足，四舍五入也相当于是入定了。

7、不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，

8、为什么很多人在下雨天会特别想睡觉呢？是大家的自制力太差，还是有什么神奇的自然力量？其实研究表明，下雨天想睡觉是有科学依据的。

9、· 学生对勤奋用功的女同学产生情感却未能表达，暗地里开始比她更用功；

10、答：阴天对网速是没有影响的。可能是阴雨天的时候不能做户外的活动，上网的人多的缘故吧。网速慢的几种原因：网络自身问题(服务器带宽不足或负载过大)网线问题导致网速变慢(双绞线不合规格，表现为：一种情况是刚开始使用时网速就很慢；另一种情况则是开始网速正常，但过了一段时间后，网速变慢)网络中存在回路导致网速变慢网络设备硬件故障引起的广播风暴而导致网速变慢网络中某个端口形成了瓶颈导致网速变慢蠕虫病毒的影响导致网速变慢防火墙的过多使用系统资源不足网速慢主要是有以上的原因造成的,个人建议你,先清理一下电脑的垃圾进程,优化一下系统,还有木马也是一个害虫。

11、自己走不出来，别人也闯不进去。

12、第二个原因就是下雨天含氧量比较少，下雨天的时候空气中水汽含量增多，水汽的密度比空气的平均密度要小，因此空气整体密度变小，近地面的大气也变得稀薄，所以气压降低而气压降低，会导致空气中的氧气含量降低，运输到大脑中的氧气量就会稍微减少脑细胞活动减弱，产生一种睡意，从而使人类睡过头或者特别想睡觉。

13、总在下雨的时候不经意间想起一些人和事，

14、白噪音指的是功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。

15、很多户外的事情没办法完成

16、在雨水下落和空气摩擦的过程中，会产生一种负氧离子，空气分子在高压或强射线作用下，被电离所产生的自由电子。这种离子的助眠效果非常好，可以不同程度的改善睡眠。

17、 暂时减缓工作节奏，对自己要求暂时可以降低一些，即使有些小的失误也不要太在意。

18、总而言之，人们在阴雨天睡觉比较香跟很多因素有关系，比如说在阴雨天的时候，周围环境比较安静，当时的气压也会比较低，人们更容易困。除此之外还跟人类的进化有关系，当阴雨天的时候，野兽一般不出来，所以人们更有安全感。

19、褪黑素的分泌受光的影响，表现出很明显的昼夜节律，光线刺激强度减弱，人体体内会分泌褪黑素增多。

20、(荐读)长期坚持早起的人，最终会变成这样！

1、“温比亚”就分分钟上线了！

2、我是上班族，莫名的喜欢雨天。

3、下雨时空气湿度较大，而雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子，负离子的增加会改善人的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，让人感觉更舒适，同时负离子还有镇静和催眠作用，让人更容易入睡。

4、人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛“沙沙”的声音特别警觉，这是源自对蛇类的天生恐惧。

5、在远古时代，人类一般住在山洞或者茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭，而在下雨天，野兽一般比较少出现，而人们也能暂时放松警惕，获得暂时的安全感。