阴天为什么爱睡觉(为什么阴天嗜睡101句)

一、为什么阴天更想睡觉

1、另外，雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的这些声音接近白噪音的声音，可以帮助放松身心。

2、雨天或者阴天由于乌云将阳光挡住，环境变得昏暗，这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦。

3、下雨时，雨声的信号频率是一致的。对于人类的大脑，雨已经成为背景噪音，但也称为白噪声。白噪声可以覆盖其他噪音，雨产生的噪音相对较小，所以我们会睡得好。

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7、不是每个人都可以在雨天睡个雨天，大多数人仍然必须继续工作和学习，所以他们需要克服雨天带来的嗜睡。如果你想让自己在下雨天得到一点点，你必须从你自己的一些小细节开始。例如，我可以喝一杯茶或咖啡，我将达到刷新的目的。改变工作内容，把一些特殊的无聊工作任务放在后面的精神的精神。

8、有时也发现自己咬着牙走了很长的路

9、在现实生活中，山间的流水声、林间的虫鸣声、海边的浪涛声都是白噪声，在很多文学影视作品中，这些情景都使人觉得平静。除此之外，家里洗衣机、电风扇、空调所发出的白噪声，都有助于加速我们的睡眠。雨天里，人们长时间享受着雨水落下的白噪声，便更容易产生睡眠的欲望。

10、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音

11、通俗地说，白噪音是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声，大自然中的雨声、流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶的沙沙声等都比较接近白噪音。

12、阴天不一定都适合睡觉的，如果闷热的阴雨天也不适合睡觉。适合睡觉和空气有关，春天最适合睡觉...

13、阴天很容易让人心情不舒畅，加之女人会有特殊时期嘛。爱睡觉不会很奇怪，溜街、野游之类的都是艳阳天喜欢做的事。我觉得睡觉是一件很幸福的事。

14、最后，雨天的光线强度降低也增加了我们的睡意。天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多。人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量，这会使人们的神经更大程度的得以放松，所以产生更多的困倦感。

15、这个驱湿茶特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，容易让人坚持吃下去，因为有7味配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。

16、合盘走势，结婚概率。

17、可以有效缓解困倦的症状。

18、如果你丢了一部iPhone你妈妈知道了又给你买了一部iPhone你还是会很高兴。如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的女神却跟你表白，你还是会不由自主的高兴起来。其实人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。

19、@赵思家(2K+赞同)

20、我们都经历过下雨天，这雨天的情况下，如果我们还必须得上班或者是上学的话，真的是一件非常苦恼的事情，因为外面下雨天气冷，而且地上还非常的泥泞不堪，让人不想要出去。这种阴雨连绵的天气，大家都想要躺在被窝里面舒舒服服的睡一觉。那真的是最幸福的事情了。但是我们平时也每天都睡觉，为什么在雨天睡觉格外的舒服呢。一:雨声具有催眠的作用。下雨的声音是非常舒缓而且有规律的，这种声音能够有效的隔绝其他的噪音，其实不只是雨声，还有其他一些有规律的声音，比如说鸟叫声，电风扇等等，都能够让人安然入眠。当我们听见小雨哗啦啦的声音的时候，整个大脑就会慢慢的放松下来，逐渐的想要进入睡眠，所以说在下雨天我们就会非常想睡觉。

二、为什么阴天嗜睡

1、所以，很多对光线敏感的人，夏天会比冬天早醒，卧室如果朝东南方向，也容易在阳光明媚的早晨提前醒来，也是因为这个原因。

2、可能跟人的视觉光线有关，人在昏暗的环境中，眼睛的采光度不够容易造成眼部疲劳，人本能的会闭上眼睛。

3、给大家举一个简单的例子，在夏天的时候当我们吃点儿辣的发发汗之后，会觉得头脑清醒，全身的困倦也随之消除，这就是困着在肌肤表面湿气随汗液代谢出去的结果。

4、张张艺文，域上福汐文化创始人，全息易经风水姓名学传承人，西方灵魂占星师。致力于身心灵文化传播。帮助问卜者了解自我，发掘天赋，双人合盘突破爱情困境，人生路上趋吉避凶，调整至更高阶的生命状态，顺天象，品人生。

5、最后，雨天光线强度的减弱也增加了我们的睡意。天空经常是多云的，这阻碍了太阳进入地面。因此，阴天的光强度远低于晴天。当人体处于这种黑暗环境中时，与晴天相比，会增加褪黑激素的分泌，使人的神经得到较大程度的放松，因此会产生更多的困倦感。

6、阴天，适合睡觉，醒来，适合想你

7、雨天躲在屋内，意味着"安全"，人会放松下来。

8、维护感情相处要点，注意事项。

9、成长是一件孤独而漫长的事

10、可能是肌肉的问题引起及时的按摩。注意休息定期复诊均衡营养多吃新鲜蔬菜水果就可以的。早康复。

11、莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用；山药有健脾补肺、固肾益精的作用；芡实健脾祛湿、益肾固精；白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的作用。这四味有一个共同的特点：就是在补脾的同时，又具有收涩的作用。

12、雨是暗淡的，人体会分泌褪黑激素。一旦褪黑激素增加，大脑操作速度速度很大，最直接的性能是睡眠。

13、第一个原因就是声音，据科学家们研究，下雨天雨滴落下的声音是让人睡觉的关键，在噪声很大的时候，我们是经常听不到别人的说话的，这就相当于噪声掩盖住了话语声，雨声有助睡眠也是同样的道理，雨滴的声音可以掩盖住其他别的声音，比如车声人声，从而让睡眠不受打扰，女生虽然非常的常见，但是它所属的噪声却有一个专有的名词，那就是白噪声，所谓白噪声，意思上就是所有频率上都有噪声，有低沉的噪声，也有高频的噪声，这样仅仅是下雨的声音，就能盖住几乎所有其他的声音，这个白噪声就是其中一个原因。

14、地支无财库，财来财去留不住。补库化解。

15、所有悲伤的话里，最悲伤的莫过于一句本来可以……

16、下雨天在家，因为被限制住出行，待着待着还容易犯困，下雨仿佛是个“天然催眠法”，很多人一到雨天就喜欢睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声，睡眠会更香甜。

17、在现实生活中，山里流水的声音、树林里昆虫的声音和海边海浪的声音都是白噪声。在许多文学和电影作品中，这些场景让人感到平静。此外，家里洗衣机、电风扇和空调发出的白色噪音有助于加快我们的睡眠。在雨天，当人们长时间享受下雨的白噪声时，他们更有可能有睡觉的欲望。

18、除此之外，光线变暗对人的心理也有一定暗示，通常睡眠都是发生在黑夜，当白天下雨光线变暗时，人的潜意识和身体机能会接受这种暗示，所以就会想睡觉。

19、什么缘分浅薄，什么交际圈狭窄，什么性格内向不擅言谈，什么心中还对初恋念念不忘，这些都是找不到伴侣的借口罢了，被剩下的真正原因就两句话：比你强的看不上你，比你弱的搞不定你。活得太中等最容易孤独一生。

20、一般我们在使用滋补药的时候，最担心的就是随补随散，身体不能真正地吸收，而这四味搭配，就使得滋补进来的营养物质，可以被收敛住。

三、阴天为什么爱睡觉

1、这个看个人了，怎么喜欢怎么来。天一阴，太阳光出来以后阴天没有太阳.，就像睡觉把灯关了一样.那时的气压低``会产生氧气下沉``导致缺氧``所以就算你醒了也是昏昏沉沉的。还有，人在睡眠时的生物钟就产生错觉认为还不到早上``还在凌晨` 楼上说的是一点``还有一天就是阴天天是不是觉得压得很低，人对光有敏感，就会起来颐眠健康

2、雨天含氧量低，交感神经低迷

3、首先，我们很容易听到雨天下雨的声音，这实际上是一种白噪音。白噪声是指声音中频率分量的功率在整个可听范围(0khz～20kHz)内是均匀的。这种声音往往具有低音量和重复性的特点。低音的不断重复会使我们感到无聊和困倦，帮助人们冷静下来，并能起到辅助镇静催眠的作用。在现实生活中，山里的水声、树林里的虫声、海边的海浪声都是白噪音。在许多文学影视作品中，这些场景让人感到心平气和。此外，家里洗衣机、电风扇和空调发出的白噪音也有助于加快我们的睡眠。在雨天，人们喜欢长时间的雨声，所以他们更容易有睡觉的欲望。

4、下雨阴天爱睡觉时正常的，因为气压低，再有就是阴天像晚上使人犯困是正常的，会惊醒是因为白天的原因睡不踏实。

5、很多人会有这样的经历，如果有人在你睡觉的时候制造噪音，你会超级生气。特别是睡觉的时候碰到施工，你简直想爆炸。

6、相比之下，气压下降，空气中的氧含量减少，交感神经是相对较低的，很容易做任何事情只是想睡觉。

7、不管遇到了什么烦心事都不要为难自己

8、首先，困意主要取决于人的交感神经，交感神经要是不兴奋了，人就会感到困倦。要想让交感神经活跃起来，就需要足够的氧气。

9、光明暗淡，褪黑激素增加了

10、所谓暧昧就是，享受着恋爱的感觉，却可以心安理得说自己单身，骗他痴心，误己一生。

11、事业：发掘(天赋，资源，擅长领域)以及命运地图职业走向，少走弯路。

12、看姓名断吉凶祸福。

13、材料：绿豆、薏仁各50克，白糖适量。

14、大家可能都是有一种经历的，那就是下雨天睡觉，常常会睡过头，而且睡得特别香，这究竟是什么原因呢？许多科学家对这个问题做过许多的研究，有的则是猜测雨天空气中会有一种物质促进睡眠，有的只是猜想湿度的差异，导致人睡得特别香，但是最后总结出来的结果竟然特别让人意想不到。

15、阴雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。

16、褪黑素(melatonin)，学名又叫褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，主要由哺乳动物的松果体产生的一种胺类激素，因能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而被命名为褪黑素。

17、白噪音指的是功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。

18、纵观整个组方，真的极为适合现代人养脾胃：

19、并且由于夏季炎热和潮湿的原因容易损伤人的脾，造成脾虚。中医学有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高，大脑供血不足，也会困。

20、下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。

四、为什么阴天就想睡觉

1、气压降低，交感神经低落

2、喜欢一个人为什么非要谈恋爱，因为喜欢一个人怎么会只甘心做朋友？

3、睡得多就是睡得好？高质量睡眠，还是要看深睡眠时间

4、在现实生活中，山间的流水声、林间的虫鸣声、海边的浪涛声都是白噪声，在很多文学影视作品中，这些情景都使人觉得平静。除此之外，家里洗衣机、电风扇、空调所发出的白噪声，都有助于加速我们的睡眠。雨天里，人们长时间享受着雨水落下的白噪声，便更容易产生睡眠的欲望。

5、下雨天外面不能活动，出去要带伞，衣服鞋子又要淋湿，不重要的事都可以放一放，我也喜欢在下雨天睡觉。退休了过着慢生活，不必急急忙忙上班，家中冰箱常备荤蔬菜和水果，不需要天天出去买菜，米油平时准备充足，下雨天是修身养性的好时光。

6、在古代，人类经常住在洞穴或受伤的房子里，他们会在晚上睡觉时担心野兽入侵。在雨天，野兽通常比较较小，人们也可以暂时放松并获得临时安全。而这种雨是在这一代中的一代中遗传的。

7、感情：发现自己感情中不知道的盲点，可能会遇到的情感陷阱，以及如何找到适合自己的那个人。

8、许多人都有喝了咖啡后，因精神亢奋而睡不着的体验，这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西，它是控制神经活动的一种传导物质，可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求；而咖啡里所含的咖啡因，会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，但事实上腺甘酸并没有循环，因此也没有压抑作用产生，所以相反的，你感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿，由于情绪的亢奋，你会觉得比较清醒，自然也就不容易睡着了。值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。另外，由于每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对咖啡因的敏感程度也就有所差异，因此仍然有人喝了咖啡之后，并不觉得睡眠受到任何影响。

9、读心，对方心里想法，情绪走势。

10、如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨声，轻细而又有规律，在这种情形之下，也是容易造成大脑的疲倦，便也想瞌睡了。

11、总觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象

12、病情分析：从你的描述来看，这个情况是容易出虚汗的表现。指导意见：这个情况可以口服这个钙尔奇，健脾丸，玉屏风散来进行治疗，这样就可以起到很好效果的。

13、这可能是光线昏暗而产生微量褪黑素的原因。

14、第四个原因就是比较虚无缥缈的了，大家都知道原始人类在生活的时候都是在洞穴里面居住的，但是那个时候原始人类还要抵抗野兽的入侵，但是如果遇到下雨天的时候，人类在山洞里就可以安心的睡觉，因为下雨天野兽是不会袭击的，所以说一到下雨天，原始人类在洞穴里面就睡得特别香，所以说可能是现代人类延续了这么一个原因，所以说在下雨的时候睡得特别香，当然这个也是专家们的猜测，没有什么科学根据。

15、其实，下雨天犯困是有科学依据的。

16、其实，雨声也属于一种噪音，但是它属于「白噪音」。

17、单一节奏的刺激。雨滴落在地面、建筑物等物体上时都会产生声音，通常雨声不会很大，并呈现出一个小—大—小的变化过程。当人的大脑皮层受到单一的、有节奏的长期刺激后，会造成深度的抑制，并降低身体各部分的兴奋性，使抑制的影响由大脑皮层扩散到皮质下部位，从而引起困倦，从而使人进人睡眠状态。

18、但是遇到阴雨天，阳光被云层遮住，光合作用明显变弱，释放的氧气减少。人体的交感神经因氧气减少而兴奋不起来，人也就容易犯困了。

19、而在阴天时，由于光线的昏暗，人体体内的褪黑素也会低水平的增加，从而使大脑运作速度变缓，导致犯困。

20、而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。

五、为什么阴天更想睡觉呢

1、为什么人一到下雨天就想睡觉？

2、阴雨天时，阳光不充足，植物不能进行光合作用，或者进行得不充分，空气中的含氧量就低，在缺氧的环境下，人的反应能力是下降的。

3、夏天经常爱打盹还有一个重要的原因就是空调，虽然空调会降低室内的温度，但空气的湿度还是比较大的，寒湿阻遏在肌表，往往会出现寒包火的现象，这个时候建议可以适当的用一些艾灸或烤灯的方法，选择后背脊柱两侧及大椎穴附近给予一些热刺激，后背微微发汗即可，不要过度。

4、而且性味平和，不寒不热，我们选了上好的食材，经过精心研磨成粉，口感糯糯的，带着自然的谷物香气，脾胃虚弱、湿气重的人一般都喜欢，小孩老人吃也好消化~

5、阴天的时候会光线比较暗,成人都有嗜睡的感觉的,何况是宝宝了。有很多的人在阴天的时候总是会赖床就是这样的原因的。

6、除此之外，由于雨天湿气重，人身体内的湿气不容易排出体外。因此，除了困倦，很多人也会感到四肢沉重、无精打采。

7、远古时代下雨天的人们或许会选择安心在住处吃一顿烧烤

8、雨声是白噪音，有助眠效果

9、生活可能不像你想象得那么好

10、但自然中，绝对理想的白噪音是不存在的，下雨声、森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声都是“类白噪音”。

11、熬夜会影响褪黑素的分泌

12、木易小姐在上海WANAN23

13、简单讲就是一些相对比较均匀的声音，在生活中我们经常听到的白噪音主要有：夏季会转头的风扇声、静静吹冷气的空调声，以及去消暑纳凉时的流水声、鸟叫声等等。

14、而空气中的氧气主要来自于植物的光合作用，所以晴天的时候光合作用旺盛，氧气充足，人的交感神经也会很兴奋。

15、但不能用量过多，因为过量服用褪黑素可能会带来头痛、眩晕、生物钟紊乱等不良后果。

16、都说下雨天和睡觉很配，雨天到底有什么魔力？为什么下雨天特别想睡觉呢？

17、远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。

18、第二个原因就是下雨天含氧量比较少，下雨天的时候空气中水汽含量增多，水汽的密度比空气的平均密度要小，因此空气整体密度变小，近地面的大气也变得稀薄，所以气压降低而气压降低，会导致空气中的氧气含量降低，运输到大脑中的氧气量就会稍微减少脑细胞活动减弱，产生一种睡意，从而使人类睡过头或者特别想睡觉。

19、撰稿排版：汤茜视觉设计：宫颖

20、点“在看”，你会越变越好看?

六、为什么阴天更想睡觉

1、变得温柔大度继续善良保持爱心