朋友圈发自己瘦了的文案(瘦了发朋友圈的精美句子幽默63句)

一、一不小心又瘦了的说说

1、可能众位爱美的妹子想试试

2、显得脚更加娇小，还透着几分女人味

3、将原味发酵酸奶与纯牛奶按照1:10的比例混合均匀倒入酸奶杯。

4、和几年前相比，我发际线的位置确实长出来一些头发，头发全部掀起来也没有光秃秃的位置。其实我的头发一直都还不错，以前是比较细软的，现在发根硬挺了一点。认真养发，清洁、护理到生活习惯包括每天梳头、喝豆浆等，长期坚持下来还是很有用的。

5、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

6、但是，一旦放弃，反弹效果也是厉害哦~

7、路人甲：姗姗女神不是靠沉迷健身不可自拔吗？

8、小粉水也是产后朋友推荐给我的，说是在日本和ins上很火。而它的主打作用是：排水肿、抑制脂肪&糖分吸收、调理肠胃。

9、每礼拜有四天跑步，每次坚持30分钟到45分钟慢跑。开始两个月减肥效果会非常明显。10斤应该没问题。不要贪多，膝盖会受不了。每次跑步不要超过45分钟，跑步循序渐进，不要上来就很快。

10、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

11、鸡蛋可以单独炒或炖，也可以搭配面包片一起吃，特别适合早上时间紧张，又不喜欢单一味道的宝宝们。

12、10天量185元可领30元抵用券

13、//早餐：一杯温水+粗粮面包+鸡蛋+水果

14、不过，僵硬期过去之后(我觉得大概有两个月那么长)，我发现它还是有用的，没事的时候也不会紧皱眉头。不过暂时不会再尝试了，因为比起皱纹，我更怕僵硬。

15、庆幸做了这个决定，很喜欢现在清醒、清爽、轻盈的自己。最近偶尔跟朋友小酌还担心破戒，试过发现还好！已经没那么想喝了。

16、想不想知道这位马甲线女神是谁呢？

17、一切就都可以搞定！想跟一个女人套近乎只需要跟她说一句“哎呀你最近好像又瘦了”。

18、打造街头潮范的不二选择

19、每天的第一顿绝对不可以辜负自己啊~所以早餐必须吃得又饱又舒服。每天起床我都会喝一杯水，既补充了身体的水分，又能润滑肠胃，对身体的排毒效果棒棒哒！

20、当鞋子不知道挑什么颜色时

二、瘦了发朋友圈的精美句子幽默

1、将养生壶内倒入最低量刻度的温水。放入酸奶杯，盖好盖子。

2、我很少喝粥，基本都是面包为主。为了减少糖分，增加有益身体的纤维素和不饱和脂肪酸，所以瘦身阶段都是吃粗粮面包。

3、为什么喜欢？emmm~懒啊~

4、虽然我真心不喜欢运动，但还是会在睡前坚持一下做做天鹅颈和天鹅臂的练习，希望可以把颈部和手臂的线条修饰得更美好。

5、这是最新的体重，感觉终于可以撩起袖子放肆吃肉了！！！回忆起过去一年来胖嘟嘟的自己，真的是有点小感慨：没有随随便便的胖，也没有轻轻松松的瘦~

6、关于喝小粉水的方式，一天不要超过3包，我一般喝1~2包，跟着午餐和晚餐一起。它的味道是甜甜的蜜桃味，口感很像果汁，如果水少的话还会有点偏甜，所以我一般都会加一大壶水，餐前1个小时里慢慢喝。

7、定期到美容院做深层补水。自己在家每隔两三天敷一次面膜，这么多年从来没有断过。

8、14做好清洁，从不带妆睡觉

9、多跟带的凉鞋比起一字带更有设计感

10、一字带凉鞋，修饰脚型，拉长腿部线条

11、国美店长以及多位大咖纷纷为TCL代言

12、又到周五啦~大家周末晚上好啊！

13、2/暖暖清单|一室生春，让这个冬天不太冷

14、认筹享受26周年“大咖价到，基地直销”活动价购买权

15、前几年每天都在匆匆往前赶，每天面对一大堆事生怕自己哪件做不好了，整个人的状态比较焦和躁。现在虽然也忙，但对自己想做什么不想做什么很清晰，偶有焦虑，却无执念。每天都很忙，但也能随时静下来。

16、黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。

17、麟哥儿百日宴之后，原本我的小V脸已经有了两层下巴：)

18、本来就不胖，最近又瘦了一点，夜宵简直想吃就吃。

19、但从上上周开始，明显感觉体重下降速度增加，关键是中间我还去吃了楼上火锅(花胶鸡真的好吃到治愈啊！)，并且夜宵了好几顿，可愣是没有长肉，瞬间对小粉水超有好感！

20、上海TCL要举行26周年庆典

三、朋友圈发自己瘦了的文案

1、在视觉上修饰脚型，拉长了腿部线条

2、我的人生正在慢慢的成长，砥砺向前，我的体重已减，回忆已删，从此以后我就是一个瘦美女！

3、之前我在朋友圈已经晒过小粉水了，超多宝宝对它十分感兴趣，也都“逼”着我写一篇说说它。

4、所以产后身体恢复得差不多，我就开始每天坚持涂抹mamamio的按摩油和按摩霜，这个品牌在英国妈妈界很受欢迎，效果好、成分安全、使用舒服。

5、这段时间都在吃素，一不小心瘦了许多吧？下一步目标就是庆闪电啦！

6、购买量子点电视送TCLVIP服务尊享卡

7、看到十分强大方便的TCL智能语音操作

8、蚵仔煎、土笋冻、沙茶面、同安封肉、鼓浪屿馅饼、姜母鸭、虾面、面线糊、春卷、肉粽五香条、花生汤……厦门的特色小吃真是多的你数不完！一不小心，就会吃胖了！

9、暴胖和暴瘦其实都不好。10斤肉放在我这种小个子上还是很显著的，因为缺乏运动，脂肪都堆积在腰腹和后背了，整个人都变肿了。所以有意识地控制了，瘦到原来的体重也差不多花了大半年时间。

10、最主要的成分是难消化糊精，提取自玉米的水溶性纤维，我个人觉得配餐时喝一杯小粉水，饱腹和促进肠胃蠕动效果还是很不错滴。

11、中山路、鼓浪屿、厦大集大、沙坡尾、双子星、白鹭女神……这些地标承载了厦门的文化和发展，让人引以傲，鼓浪屿、环岛路、南普陀、胡里山炮台、铁路文化公园……景点多的你十个手指头都数不过来！

12、生麟哥儿之前，我的体重被飙到了145斤，简直是人生巅峰了~生完回到家，体重降到了130左右，迫于哺乳和侧切过厉害，所以没有刻意去减肥，想着不管怎么样都等到断奶后再说吧！

13、还有各种美美哒衣服呢？

14、可能是因为体态问题，我虽然不胖但一直有双下巴，我又对轮廓线有很强的执念，所以基本上我尝试的医美都是主打轮廓线的。▼

15、另外听说袁姗姗最近还华丽变身成为TCL品牌季大使

16、藏了一个冬天的凉鞋可以穿起来啦

17、我从2016年初开始，陆续戴了三年牙套，除了矫正咬合，它还给我带来了额外福利，就是脸型变好看了，下巴后缩、凸嘴都有改善，下颌线也比之前清晰了一些。(具体因人而异，但我自己是这样的)▼

18、丰富了原有的优雅女人味

19、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

20、世界上最爱我的妈妈，我感觉他瘦了，就像皮包骨头一样，您的身体是生病了吗？

四、自己瘦了,怎么发朋友圈

1、一不小心把她的暴瘦秘诀说了出来

2、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

3、运动凉鞋，是街头风的标配